Sadhana - što je to? smisao

Trenutno široka popularnost stječe razne yogične prakse. Jedan od njih je sadhana. Riječ "yoga" prevedena je kao "komunikacija". Dok "sadhana" u indijskom prijevodu znači "redovite akcije". To su oni koji omogućuju uspostavljanje komunikacije s najvišim izvorom.

Ova praksa čini osnovu kundalini joge. Značenje je to da vježbe moraju biti izvedene prije zore, kada je osoba maksimalno opuštena i bez protupravljanja negativnih sila. Krajnji rezultat bit će svjesni život, bez predrasuda koje povezuju um.

Uloga sadhane u ljudskom životu

U svojoj biti, prakticiranje sadhane je skup djela koje redovno i svesno provode svaka osoba. Međutim, rezultat će doći samo ako se namjerno trudite. Važno je da praksa uključuje disciplinu, uključujući svakodnevnu izvedbu raznih vježbi i meditacija.

Najbolje vrijeme za prakticiranje kundalini joge je vrijeme od četiri do sedam ujutro. U tom razdoblju otvoreni su energetski kanali, a napori za poboljšanje duhovne bitke čovjeka dati će maksimalan rezultat. To je jutarnje vrijeme koje je najpogodnije za duhovno samo-poboljšanje. Naravno, kako bi se rano ujutro ustali i nešto poduzeti, od osobe se traži određena količina napora, ali u ovom slučaju rezultat će nadmašiti sva očekivanja. Anđeli će pozdraviti osobu koja teži vršenju duhovnog savršenstva.

Sadhana - što je to i kako su drevni narodi razumjeli ovu praksu?

Sadhana u tradiciji drevnih Slavena

Odjeci istočnih tradicija praktički se mogu pratiti svim narodima koji žive u Europi. To potvrđuje prisutnost svastike kao kultnog simbola. Slavensko draž Sadhane ima nevjerojatnu snagu i moć.

Njezin je smisao zbog posebne sreće koju talisman donosi vlasniku. Odvojeni elementi drevnih uvjerenja preživjeli su do danas. Na primjer, studenti prije odgovornog ispita izvlače svastiku na dlan vaše ruke. I stari vjernici još uvijek označavaju sustav za komuniciranje s Bogom pomoću određenih znakova koji imaju simbolično značenje za razumijevanje suštine procesa samo-poboljšanja.

Bit sadhane

Dakle, pokušajmo shvatiti bit koncepta koji karakterizira ovu jedinstvenu praksu. Sadhana - što je to i što je važno ovu praksu u sustavu joge? Njezin temeljni cilj je postići osobu duhovnog savršenstva.

Ali ponekad se koristi za dobivanje materijalnog bogatstva. Regularno ispunjenje pojedinih rituala u isto vrijeme u svrhu poboljšanja blagostanja također je sadhana. Kao što možete vidjeti, važnost ove prakse u životu osobe teško je precijeniti.

Sadhana u Yoga sustavu

U kundalini jogiji, sadhana je podijeljena u tri dijela:

1. Čitanje svetih tekstova, osobito stvaranje utemeljitelja Sikhizma Guru Nanak. To su njegove tvrdnje koje sadrže razumijevanje duhovnosti i odražavaju njegovu suštinu. Posebno je djelotvorno slušati svete tekstove na izvornom jeziku. Prilikom slušanja posebne vibracije stvara se udruživanje sa zvukovima karakterističnim za divlje životinje (pjev ptica, žubor potoka, zvijeri divljih životinja).
2. Slijedeći načela kundalini joge je najbolja sadhana. Što znači "pravilno prakticirati"? Glavna stvar je regularnost nastave. Da bi se dobio željeni učinak, mora se ponoviti meditacije unutar određenog vremenskog intervala (do tisuću dana). Ovisno o željenom rezultatu (želja za izgubiti težinu, poboljšati opće stanje tijela), odabire se potrebno trajanje treninga. Možete ih započeti odabirom kompleksa koji treba ponoviti četrdeset dana. Ovaj put je dovoljno da značajno poboljšate opće stanje tijela. Možete se riješiti loših navika, otkriti nove sposobnosti, dosad uspavane i opisati načine daljnjeg razvoja. Tijekom svakodnevne prakse, osoba razvija nove navike (to se događa nakon otprilike devedeset dana nastave). Nakon sto sati, sadhana-yoga će postati dio života. Zatim, osoba će sa zapanjenjem promatrati kako se njegova svijest i stav mijenjaju. Nakon devedeset lekcija dolazi do stanja prosvjetljenja. Nakon sto dvadeset dana čovjek će osjetiti priljev snaga. U budućnosti će taj osjećaj uvijek biti podržan novim dojmovima. Važno je stalno ojačati postignute rezultate. Nakon tisuću dana tečaja, prosvjetljenje i stupanj svijesti postaju nepokolebljivi. Ako netko stalno prakticira sadhanu, tijekom vremena se može postići savršenstvo.
3. Pjevanje mantre. Kroz ovo, čišćenje čakri. Čovjek uči razumjeti njegovu duhovnu prirodu.

Tijekom redovite prakse otkriva se duhovna suština, svjesnost se postepeno širi i dopušta čovjeku da upozna svoju svrhu u ovom svijetu.

Najučinkovitija skupina yogic sadhana. Pod utjecajem skupine ljudi ujedinjeni zajedničkim impulsom, sveta sposobnost se otkriva s najvećom moći. Tijekom grupnih meditacija oslobađa se velika količina energije koja se može kanalizirati kako bi se postigli različiti ciljevi.

Moguće prepreke

Da bismo točnije shvatili sadhanu - što je to, neka se bliži pogled na neka od pitanja koja najčešće nastaju tijekom nastave.

Dakle, mnogi ne znaju što učiniti u slučaju fizičkih uzroka koji sprečavaju provedbu prakse. U pravilu, problemi u nastajanju ukazuju na to da trebaju raditi na njima. Prepreka je samo poticaj za prevladavanje poteškoća. To znači da se čimbenici koji ograničavaju samo-poboljšanje moraju potpuno ukloniti iz života.

Prevladavanje prepreka postizanje najvišeg cilja moguće je kroz stalnu samokontrolu. Sadhana vam omogućuje postizanje najvišeg stupnja zadovoljstva ovim svijetom i postizanje najveće savršenosti. Osoba potpuno uronjena u sadhanu postaje zaista lijepa. Osjeća hladnoću kozmosa, ali istodobno ostaje neutralan.

Važno je znati

Ljudi koji prakticiraju yogu često imaju pitanje o periodicnosti izmjene ili izmjeničnih vježbi. Da bi se postigli maksimalni rezultati, izuzetno je važno redovito koristiti istu tehniku. Treba imati na umu da svaka mantra približava osobu kozmičkoj svijesti. Prema doktrini, to će trajati oko razdoblju od dana u cilju stjecanja ili dobili osloboditi od ovaj ili onaj navika.

Sadhana i bolesti

Oni koji žele dirati sakrament sadhane, postavljaju pitanje je li moguće prakticirati kada je osoba bolesna. Potrebno je razlikovati ozbiljnost bolesti. U slučaju kada bolest prolazi u prilično jednostavnom obliku, može se prakticirati sadhana i meditirati. Međutim, ako je osoba ozbiljno bolesna, treba se suzdržati od sadhane.

U tom razdoblju možete jednostavno leći i slušati Shabta. Redovno izvođenje jednostavnih postupaka, čak i za vrijeme bolesti, ne gubi potrebne raspoloženje za izvođenje sadhane. Ali ne morate previše trpjeti. Važno je pravilno unijeti ritam i izvoditi vježbe svakog jutra.

Mjesto za praktičara

Osim toga, vrlo je bitna potreba za mjestom za obavljanje praksi. Svakako je poželjna prisutnost zasebnog mjesta za meditaciju. Međutim, njegov odsutnost ne može spriječiti vezu s beskonačnom. U slučajevima kada morate meditirati u nepovoljnim uvjetima, trebali biste učiniti sve kako biste stvorili posebnu atmosferu. Najučinkovitija skupina sadhana. Yoga klub ili druge slične institucije u kojima podučavaju joge su najbolje mjesto za pravilno vježbanje pod nadzorom iskusnih instruktora.

Periodičnost i trajanje

Također se često pita o vremenu potrebnom za sadhanu. Za obavljanje praksi to nije osobito važno, jer vrijeme naporima uma može se povećati nekoliko puta. Idealna varijanta sadhane je dvosatni sat. S vremenom se njezino trajanje povećava.

Učestalost nastave ovisi o stupnju interesa osobe u njihovom duhovnom samo-poboljšanju. Nemojte odmah revno raditi. Prirodni ishod ovog pristupa bit će potpuno razočaranje. Potrebno je odabrati tempo koji bi bio najugodniji za osobu i što je bliže njegovim osobnim karakteristikama. Za one koji su prvi put dodirivali sadhanu, postupno shvaćanje svih tajni ovog pravoga prava trebalo bi postati pravilo.

Kako priložiti djecu?

Također, prije nego što se osoba koja je odlučila svladati sadhanu, neizbježno postavlja pitanje o potrebi upoznavanja sa sakramentima i praksama djece. Ne postoji ograničenje starosti u sadhani. Budući da je najučinkovitiji rad ujutro, važno je kombinirati ovo s režimom dječjih dana. Nakon što je uspio postići sklad u tom procesu, osoba će osjetiti osjećaj zadovoljstva.

Pitanje je li djeca trebala biti vezana za sadhanu je osobni izbor roditelja. Ako dijete živi u okruženju ljudi koji su već dotaknule velike tajne, njegov prijem u sadhanu prirodno dolazi. U svakom slučaju, prisutnost djeteta u satovima joge treba razgovarati s vođom i članovima grupe.

Sadhana - kakve su to riječi mudraca

Sadhana doslovno prožima cijeli ljudski život. Sve su misli Boga, svjetovne stvari i djela osobe koja dodiruje sadhanu, na rubu svijesti. Budući da je sadhana karakterizirana disciplinom, osoba ograničava svoje želje, razvija poniznost. Osjećaji često nastoje razbiti ravnotežu, ali nakon sadhane ne dopuštaju da dnevne ljudske potrebe prevladavaju nad disciplinom. To se očituje brojnim izjavama mnogih priznatih domaćih i stranih majstora joge.

Dakle, sadhana je vrlo učinkovito sredstvo za poboljšanje unutarnje prirode čovjeka. Slijedeći to podrazumijeva konstantno samo-poboljšanje i potragu za novim mogućnostima na području upravljanja ljudskim ponašanjem.

Iskustvo pokazuje da ovladavanje tehnikom sadhane nije nedostižno. Dostupan je svima koji žele dirati tajne ljudske duše i relativno je lako shvatiti. Stoga je dostupna svima, bez obzira na dob i društveni status.