Velika bedra - iz nedostatka dostojanstva

U renesansi su velike ženske bokove bile lijepe. Danas masovne sjajne publikacije ustrajno nameću apsolutno različite ideale. Moderna žena, po njihovom mišljenju, jednostavno ne smije imati kukove, već samo nagovještaj. Duboko u povijest ovog problema, nećemo, ali činjenica da anoreksična osoba ne može biti atraktivna, nema sumnje. Naravno, volumen bokova s ​​kroničnim celulitom, također, vjerojatno neće krasiti djevojku. No, sportski, pametni lik s dobro razvijenim mišićima je samo zlatna sredina kojoj se treba nastojati. Postizanje dobrih rezultata može se obavljati redovito. Neka bude najjednostavnija vježba za 10 ili 15 minuta, ali svakodnevno. Nemojte očekivati ​​da će vaše bokove biti sutra manje. Za brze rezultate, samo vježbe nisu dovoljne, morate trošiti novac na postupke salona. Ako želite da se velike kukove prilagodite, kod kuće, rezultat će biti vidljiv ne ranije nego za nekoliko mjeseci.

Kako ukloniti velike kukove? Vrhunske sportske aktivnosti

Vjeruje se da je najbolji način prilagodbe vaših velikih bokova vožnja biciklom. Kombinacija aerobnog i opterećenja snage, zaista, daje vidljive dobre rezultate. Pri vožnji biciklom, glavno opterećenje ide do prednje i stražnje strane bedara.

Korak aerobika je također odličan način za ispravljanje ženske figure. Tijekom vježbanja tjelesni mišići, stražnjica, prednji i stražnji bedreni su najveći teret. Istodobno, nema povećanja volumena mišića, ali masni sloj se otapa neposredno pred očima.

Ako su vaša područja s problemima bočna i unutarnja bedra, obratite pozornost na klase koreografije. Sve vrste pli i batmans rade jako dobro na ovim zonama. Možete studirati na stroju sami ili s grupom. Dobar teret za mišiće nogu dobit će bilo koji plesni razred. Odaberi. što vam se sviđa: zapaljiva salsa, strastveni tango ili dinamični hip-hop.

Fitness yoga ili pilates pružit će vam noge ne samo atraktivnim izgledom, već i zdravljem. Danas se pojavio još jedan modni sustav korekcije likova - bodyflex. Njegova učinkovitost već je potvrđena brojnim recenzijama.

Vježbe snage vrlo učinkovito korigiraju lik, ali bolje je voditi vježbe pod nadzorom instruktora. Stvar je u tome što će vježbe dati neophodni rezultat samo ako se izvrše besprijekorno. Nemojte zaboraviti na dijetu, inače riskiraš suprotan učinak. Već će se većine bokova dodati u volumenu.

Kako sakriti velike kukove

Vizualno podešavanje velikih bokova nije tako teško. Dakle, najudaljenije je stvar ne skrivati ​​ženske oblike pod bezobličnim kapuljačama, ali učinkovito naglašavamo ovaj sočan detalj.

Djevojke koje imaju bujne kukove u kombinaciji s tankim strukom, možete preporučiti odjeću polu susjedne siluete sa suknjama, umjereno glasnoće. Ljubitelji traperica u ovom slučaju su u povoljnijem položaju, jer klasični tamnoputi modeli čine noge vizualno tanjim i duljim. Vrh ne smije biti previše dug. Najbolja opcija - tunika ili kardigan, stojeći do sredine bedara.

Ako volite suknje, odaberite tkanine koje nisu previše tanke i zadržavaju oblik u proizvodu. Hladne boje vizualno smanjuju glasnoću. Nije potrebno staviti crnu odjeću. Svijetla plava boja će učiniti vaš lik ne manje. U slučaju silueta, ravna olovka suknja do sredine goveda je najbolja opcija za široki kukovi. Duboko zaglavi nabori također su savršeni za ovaj slučaj. No, iz modnih modela na koljeno, plisirani ili ispucani, bolje je odbiti. Prvi će sliku postati kvadrat, a drugi će dodati nekoliko dodatnih centimetara.

Moda Maxi upravo stvorena za žensku figuru. Pored činjenice da dugo suknja vrlo uspješno skriva sve što je suvišno, još uvijek stvara idealne razmjere, vizualno proširuje donji dio tijela.

Vlasnici velikih bokova mogu nositi čak i bijele hlače, ali moraju imati slobodnu, leteću siluetu. Suvišne količine s uspjehom prikrivat će odgovarajuću duljinu tuniku, jaknu ili hlače. Modna tkanina "degradacija" s glatkom prijelazom boje s tamnijeg na svjetlo jednostavno je stvorena kako bi se prikrila nepotrebna zaobljenost.

Djevojke s likom u obliku pješčani sat su, možda, u najpovoljnijem položaju. Teško je za mlade dame koji kombiniraju bujne bokove s izbočenim trbuščićem. U tom će slučaju prava odluka biti moderna haljina i tunika s napuhanim strukom. Odlično rješenje za ovaj slučaj - haljina s mirisom. Njegov rep uspješno naglašava décolletage, distracting od bujnih kukova. Da biste promijenili pozornost s dna na vrh, odaberite modele s originalnim ovratnicima, lijepim šalovima ili ogrlicama. Sve što može privući pozornost na područje lica i prsnog koša je prikladno. Svijetli nakit velikog kalibra i vidljive dodatke su upravo ono što vam je potrebno.

Ako vam je priroda dala lik u obliku kruške, morate uravnotežiti razmjere. Uska ramena vizualno proširuju izvorne rukave poput baterijske svjetiljke ili krila. Ovaj rez izgleda vrlo ženstveno, osim što ističe lijepe ruke. Jakne i kardigani s malim jastučićima za ramena također izjednačavaju razmjere, osim toga, čine položaj ljepšim. Sve vrste volančićima, volanima, volanima, smanjiti zalijevanje-može učiniti malo više voluminozne grudi, kao i džepove na policama.

Pronađite dno kompleta za brojke "kruške" tipa je prilično teško. Jako nije pogodan za ovaj slučaj Maxi suknje i dugo duboko koljeno. Pokriti godinu - opcija je profitabilnija, ali odabrati takve modele u kojima širenje klinova počinje na sredini bedra razini. Najpogodnija silueta za lik s teškim donjim dijelom, naravno, je trapez. To vrijedi ne samo za suknje, već također i kardige ili jakne.

Postoji nekoliko općih pravila koja se primjenjuju na svakoga tip slike s velikim bokovima.
Dajte prednost WC-ovima koji se sastoje od nekoliko stvari, ali nemojte ih prožeti više slojevitosti. Trio je maksimalan iznos koji si možete priuštiti.

Veliki cvjetovi ili ukrasi izrađeni su za vitke, trebali biste odabrati jednobojnu ili sitnozrnatu tkaninu. Trake, rombovi, grafički ispisi iako izgledaju izvornici, ali previše iskrivljuju linije ženskog lika, tako da se i ne odlaze.

Obratite pozornost ne samo na omjere u odjeći, već i na ljestvici boja. Imajte na umu da nijansa odijela koja nije prikladna za vašu shemu boja može odbiti sve napore. Uostalom, na prvom mjestu, odjeća bi trebala ukrasiti te samo onda sakriti dodatne centimetre.

I zadnji savjet. Nemojte očekivati ​​da čim vaše velike kukove smanji volumen, vaš će se život u jednom trenutku promijeniti na bolje. Možete biti sretni i lijepi s bilo kojom figurom. Nemojte se usredotočiti na zamišljene probleme - odmah počnite živjeti u potpunosti.