Masaža glave i vrata

Masaža glave i vrata vrlo često može spriječiti pojavu simptoma različitih bolesti. To može biti takva manifestacija kao bol u ušima, kašljanje, kucanje u hramovima. U pravilu se masaža glave i vrata izvodi istovremeno.

Da bi se spriječilo nemir, potrebno je znati položaj pojedinih točaka. Jedini možda složenost može biti usko pronaći ove dijelove međusobno, kao i na krvne žile i endokrinih žlijezda. stoga masaža glave i vrat mora biti lagano.

Za početak, trebate se opustiti. Masaža glave i vrata ne smije zadrži dah ili razgovarati. U nazočnosti grčenja mišića, morate primijeniti tehnike dubokog i površinskog strokinga.

Kako napraviti masažu vrata

Kao što je već spomenuto, izlaganje određenim točkama (zona) eliminirat će ili spriječiti pojavu različitih simptoma.

Kad je podigao ramena i otkriti zona za masažu koji je prikazan na promuklost, kašalj, astma. Smješten je u prsnu kost, polukružnim usjek.

Pod donjem rubu ušnu resicu se nalazi u šupljini području, koji je olakšana djelovanjem na takvim prikazuje kao zujanje u ušima, prekomjerno znojenje, privremenog gluhoća, slinjenja. Masirajte ove točke blagotvoran učinak na stanje onih u prometnim kolijevkama. Nadalje, učinak na zone prikazan na paralize facijalnog živca.

Masaža glave. oprema

Utjecaji se, u pravilu, izvode malim klinom srednjeg prsta.

u buka u ušima, Osjećaj straha, vrtoglavice ili iritacije pomoći će vam da masaža postavi u sredini parietalnog dijela. Valja napomenuti da je ovo zona posebne pozornosti. Oni tako misle na Istoku. Znajući o ovoj točki, možete ukloniti bol u glavi bilo koje lokalizacije. Da biste to učinili, čvrsto pritiskom dlana na krunu, proizvode polukružne pokrete. Tradicionalna je medicina ova metoda vrlo učinkovita kod vrtoglavice, hipertenzije, pa čak i kod moždanog udara.

Uzimanje dva prsta (križ) iznad razine rasta kose u prednjem dijelu, to je napravio utjecaj ako se iznenada počeo krvarenje iz nosa, počeo lupanje, ili u slučaju rinitisa ili konjunktivitisa.

Zona povezivanja vremenske i frontalne kosti također sadrži refleksogenu točku. Masaža ove zone otklonit će bolešću koja prati neuralgija živčanog lica, migrena. Učinkovito, ovaj efekt s iznenadnim ishodom suza ili umora očiju.

U okcipitalnog regiji, središte depresije, postoji zona, od kojih je utjecaj provodi na bolove u vratu, pojava mučnine, kao i povišen tlak.

Masaža posljednje dvije točke može biti učinjeno istovremeno.

U slučaju povećanog umora, preporučljivo je primijeniti tri puta dnevno. U prvoj polovici - u dva ili tri sata pet ili šest minuta. U popodnevnim satima, masaža treba obaviti jednom odmah nakon završetka posla, a druga - navečer, jedan sat prije spavanja.

Posebno korisno je masaža za one ljude koji rade s stalno spuštenom glavom i napetim vidom. Osim toga, on ima vrlo povoljan učinak na državu nakon stresnih situacija i emocionalnih prevrata.

Nakon provedbe točke akcije, preporučljivo je izvršiti opća masaža, koristeći tehnike dubokog i površinskog milovanja. Smjer pomicanja preporuča se za podlaktice iz parietalnog područja.

Unatoč učinkovitosti i blagotvornom djelovanju masaže na stanje zdravlja, postoje ljudi kojima je kontraindicirana. Stoga se preporuča savjetovati se s liječnikom prije izlaganja jednom ili drugom području tijela.