Saznajte možete li dojiti majku ananazom

Potrebno je pridržavati se određene prehrane tijekom dojenja. Ali postoji toliko mnogo napasti! Među njima, ananas je egzotično plod bizarnog oblika s neobičnim okusom i aromom. Vrlo je korisno, ali pripada skupini proizvoda koji uzrokuju alergije. Da vidimo, je li moguće dojiti ananasa? Mnoge se žene pridržavaju teorije da morate jesti svu hranu, ali malo po malo. Drugi neupitno slijede svoje medicinska sestra i pedijatar općine. Ali oboje žele zdravi dijete.

nekretnine

Pineapple pulp uključuje 87,0% vode, 0,3% bjelančevina, 12,0% šećer, 0,7% limunska kiselina, mikroelemenata i vitamina. Koje su tvari koje ulaze u tijelo nakon što jedu ananas?

• B grupe vitamina (B1, B2, B12) - oni su odgovorni za poboljšanje metabolizma, spaljivanja masti, ugljikohidrata i bjelančevina, sudjelovanje u procesu živčanog sustava.

• Provitamin A - sprečava bolest srca, normalizira metabolizam, zaustavlja proces starenja. Svi proizvodi koji sadrže ovu komponentu smatraju se vrlo korisnim.

• Vitamin C - poboljšava se metabolizam, jača zidove krvnih žila, hrskavice, kostiju. Sve je to nužno za tijelo nakon porođaja. Može li i majka koja lažira ananasa, ako sadrži puno te tvari?

• Vitamin PP - potiče proizvodnju energije, održava funkciju srca, poboljšava cirkulaciju krvi.

• Magnezij - opskrbljuje energiju stanicama, normalizira funkcije srčanog mišića i živčanog sustava.

• Fosfor - poboljšava mentalnu i mišićnu aktivnost.

• Kalij - poboljšava srce i skeletne mišiće.

• Kalcij je potreban za stvaranje koštanog tkiva, normalizira metabolizam, kardiovaskularnu aktivnost.

• Natrij - regulira krvni tlak i kontrakciju mišića, prenosi i uklanja tvari u stanice.

• Kiseline, aromati, bromelain (povećava aktivnost enzima).

• Jod - imunostimulant, biostimulator, regulira procese energije i topline.

• Željezo - sudjeluje u svim procesima tijela. I može li majčino mlijeko ananasa, ako sadrži taj element, potrebna nakon porođaja?

• Mangan - potiče pravilnu probavu, sudjeluje u funkciji formiranja imunološkog sustava.

• Cink - poboljšava pamćenje, pozornost, raspoloženje.

korist

Sadržaj tako bogatog popisa vitamina omogućava ananozi da obustave proces starenja u tijelu i povećavaju imunitet, sprečavaju moždani udar i srčani udar. Pored toga pojavljuje se ugnjetavanje upalnih procesa. Ovaj fetus pridonosi poboljšati pamćenje, razgradnju masti i proteina, smanjenje edema, tako da je indicirano za kršenja kardiovaskularnog sustava i bolesti bubrega. Ananas je koristan za osobe koje pate od hipertenzije i anemije. Imajući svojstvo razrjeđivanja krvi, prikladan je za prevenciju tromboze i tromboflebitisa. Gruba vlakna njegove celuloze poboljšava probavu.

ozljeda

Kiseli ananabin je sposoban spaljivati ​​sluznicu usta. Kiselina sadržana u pulpu uništava zubnu caklinu. Prema tome, nakon uzimanja ovog proizvoda liječnici preporučuju ispiranje usne šupljine toplom vodom. Ne koristite ovo voće ljudima s visokom kiselosti želučanog soka (mogu se pojaviti ulkus) i hipotenzija. Neki liječnici kažu da je ananas za majku koja se brine još uvijek opasna jer potiče osip na koži djeteta i žene. Međutim, ova reakcija nije uvijek istaknuta.

Konzervirani ananas

Kada se promatra tehnologija kuhanja, voće zadržava sve korisne osobine. Ali to se rijetko događa. U procesu toplinske obrade, voće gubi svojstva. Kao konzervans obično se dodaju limunska kiselina. Trošak konzerviranog ananasa je niži od svježeg. I to nikoga ne iznenadi. Konzervirani ananas za majku koja skriva nije dobar, jer će u ovom slučaju zla korištenja biti više nego dobro.

Korisni savjeti

Nemojte kupovati ananasa za buduću uporabu - korisne tvari su izgubljene.

Nakon jela ovog egzotičnog voća u hrani isperite usta vodom kako biste spriječili štetni učinak na caklinu zuba.

Ananas se može uvesti u majčinu prehranu kada dijete doživi dob od 4 mjeseca, ili bolje - 6. Ali to treba učiniti s oprezom. Korisne bakterije u crijevima bebe ne pojavljuju se od prvog dana, ali postupno, poput imuniteta.

Ako ste stvarno željeli kušati voće, tada možete početi jesti ananas iz jednog malog zalogaja i ne više od jednom dnevno. Potrebno je promatrati reakciju na kožu djeteta. U slučaju crvenila ili osipa, prestanite koristiti plod! Ako sve ide dobro, možete uključiti ananas u izborniku. Preporučite sok ovog proizvoda da razrijedite sok od mrkve.

Kako odabrati ananas?

• Miris. Ne bi trebalo biti sjajno. Jaki miris označava proces fermentacije. Neupučeni ananas uopće neće imati miris.
• Obrazac. Dobar plod će biti s lijepim listovima, ne bi trebao imati nedostataka.

Žena je pao ozbiljan test za tijelo - rođenje. Potrebna je prehrana bogata vitaminima i mikroelementima za vraćanje snage. Ali je li moguće dojiti ananasa ako je tako puna svih korisnih tvari? U svakom slučaju, trebali biste se o tome javiti svom liječniku. Nemojte eksperimentirati s djetetom.