Značajke fizičkog razvoja predškolske djece

Tjelesni razvoj dijete je osnova za mentalni i mentalni razvoj jer će samo zdravo i snažno predškolsko dobi biti lako naučiti u školi. Djeca od najranije dobi treba skladno razvijena, ali na žalost, mnogi roditelji vjeruju da je glavna stvar - je naučiti dijete čitati, računati i pisati, onda će biti potpuno spremna za školu.

U vezi s takvim uobičajenim zabludama mnogi prvoklasnici brzo napuštaju lekcije, počinju se boleći češće, postaju bezbolni i pasivni. Slabost leđnih mišića dovodi do zakrivljenosti kralježnice, može početi glavobolje i to neće doprinijeti uspješnim studijama.

Roditelji čija djeca ne pohađaju predškolske ustanove trebaju znati da je tjelesni razvoj djeteta u predškolskom dobu od najveće važnosti. Uostalom, tijekom ovog razdoblja formiraju se korisne osobine kao što su radna sposobnost, izdržljivost, snaga mišića. U procesu zauzimanja različitih vrsta aktivnosti dijete stječe potrebne motoričke sposobnosti.

U članku ćemo razmotriti obilježja tjelesnog razvoja djece, što je glavni cilj obrazovanja kod kuće iu predškolskim ustanovama. Ono što se uloži u dijete u predškolskom odgoju pomoći će mu u budućem školovanju i brže se prilagoditi novim uvjetima brže od drugih.

Fiziološka obilježja djece ovog doba

U dobi od 4 do 7 godina odvija se intenzivan fizički razvoj. U stariji predškolski odgoj, tjelesna težina povećava se više od dva puta, u usporedbi s težinom jednogodišnjeg djeteta. U dobi od 5 do 7 godina, rast se dramatično povećava. To nije ništa što su znanstvenici ovoga puta nazvali "razdoblje prvog istezanja". Rast kostiju kostura također se pojačava. Do četrnaestogodišnjeg života, svi kosti lubanje konačno su spojeni. Promjena oblika prsnog koša također se mijenja, no rebra su još uvijek podignuta i koničnost ostaje.

Izgradite više razlikuje od odraslih, ali mišići imaju jači, poboljšanu izdržljivost, djeca obolijevaju manje, više vremena mogu biti angažirani u različitim aktivnostima. Mišićna masa aktivno raste, koja, s točnim fizičkim razvojem djeteta, dobro drži kralježnicu. On promiče dobro držanje, ali morate stalno držati na oku tijekom sjedeći aktivnosti, unosa hrane, položaja tijela tijekom spavanja, kao što je konačno formirana konfiguracija položaja kralježnice, glave, ramena, prsni kosti samo 14 godina.

Ako roditelji iz ranog doba plaćaju veću pažnju na fizički razvoj, tada će se poboljšati parametri kardiovaskularnih i živčanih sustava tijela. Tijekom čestih šetnje, otvorenih igara i tjelesnog odgoja, jača funkcija disanja predškolaca.

Odnos fizičkog i mentalnog razvoja djece

Aktivnost i mobilnost djece pridonose ne samo poznavanju okolnog svijeta, već i mentalnom razvoju. Uostalom, svako istraživanje povezano je s pokretom. Dijete vidi objekte od rođenja, dodiruje ih rukama, probe ih prstima, uze igračke u usta.

Pokreti oči, jezik, kretanje predmeta u svemiru - sve to čini prve ideje djeteta o svijetu oko sebe. Informacije o kretanju bebe pada na živčana vlakna u mozgu, gdje se obrađuje. Što su dječji pokreti razvili, to su viši indeksi njegovog mentalnog razvoja. Dijete percipira redoslijed i brzinu pokretnih objekata, pamti i pokušava reproducirati poznate operacije.

Tijekom tjelesnog odgoja djeca se razviju intelektualno: djeca se počinju orijentirati u prostoru, razvija se pamćenje (sjetite se vrsta pokreta, njihov slijed, ispravnost izvedbe), razmišljanje i čak govor. Ako djeca nisu razvila mišiće usne šupljine, onda govori slabo, ne jasno izgovara zvukove.

Zadaci tjelesnog odgoja

Fizički razvoj predškolske djece uključuje nekoliko važnih zadaća. Razmotrimo ih detaljnije.

• Praćenje svih trenutačnih režima, izmjene aktivnosti i odmora, kako bi se izbjegao umor.
• Pravilna prehrana. To je važna komponenta, jer zdravlje i fizički razvoj djeteta treba vitamine i minerale.
• Čistite i pridržavajte se higijenskih standarda kako prostora tako i djeteta.
• Temperiranje tijela pomoću sila prirode.
• Fizičke vježbe koje razvijaju dječje mišiće.

Dnevni režim

Svi roditelji znaju da se u ustanovama predškolske dobi promatraju strogi režim dana. Sjetimo se približne dnevne rutine.

• 7.00-8.30 - uspon, dolazak u d / s, mirne igre s igračkama;
• 8.30 - naplata;
• 8.40 - 9.00 - pranje ruku, doručak;
• 9.00 - 9.20 - prva lekcija;
• 9.20 - 9.40 - mobilna igra, aktivni odmor, posjet kupaonici;
• 9.40 - 10.00 - druga sesija (to može biti glazbena aktivnost ili tjelesni odgoj);
• 10.00 - 10.20 - odijevanje za šetnju;
• 10.20 - 11.30 - šetnje, igre na otvorenom, planinarenje, izleti;
• 12.00 - 12.30 - ručak;
• 12.40 - 15.20 - dnevni san, postupci otvrdnjavanja;
• 15.30 - 16.00 - poslijepodnevni snack;
• 16.00 - 18.00 - večernja šetnja, kućna njega.

Ovisno o dobi predškolskog odgoja, moguće je dodati pouke, a ovisno o sezoni ili vremenskim prilikama, raspored šetnje može se promijeniti. Za domaću djecu režim dana mora biti sličan. Dijete mora mijenjati aktivnosti tijekom dana, alternativne sate budnosti i spavanja. Idite u krevet noću. Stalno ponavljani režimski trenuci stabiliziraju dječju psihu, razvijaju ritmičku aktivnost cijelog organizma.

"Sunce, zrak i voda su naši najbolji prijatelji"

Kaljenje tretmani pomažu tijelu da se brzo prilagoditi promjenama u vremenskim uvjetima, promjena temperature okoline, utjecaja sunčevih zraka, i tako dalje. D. Tijekom kaljenje tijelo razvija otpornost na prehlade, a ako dijete razboli, a zatim prošao bolesti mnogo lakše. Stoga je tjelesni razvoj i jačanje zdravlja djeteta važan posao s kojim se suočavaju roditelji i zaposlenici predškolskih ustanova.

Osnovni zahtjevi za provođenje kaljenja djece:

• Postupci bi se trebali provoditi kontinuirano, ali treba uzeti u obzir vremenske uvjete i vrijeme u godini.
• Počnite s malim i kratkoročnim efektima, eventualno povećavajući duljinu boravka na suncu ili za šetnju, smanjujući temperaturu vode prilikom navodnjavanja.
• Potrebno je uzeti u obzir stanje djeteta - i fizičkog i emocionalnog. Samo ako dijete pozitivno shvati postupak, možete postići dobre rezultate.
• Potrebno je kombinirati ove postupke s fizičkim vježbama i pravilnom dnevnom rutinom.

Pravilna prehrana djeteta

Točan fizički razvoj djeteta ovisi o racionalnoj kompilaciji izbornika. Prehrana pruža normalni razvoj svih tijela sustava, priprema dijete za školovanje. Stoga je potrebno pridržavati se sljedećih pravila:

• Hrana bi trebala u potpunosti osigurati tijelu energiju potrebnu za različite aktivnosti.
• Hrana treba biti uravnotežena, uključuje i masti, proteine ​​i ugljikohidrate, zadovoljiti potrebe tijela za vitaminima i mineralima.
• Potrebno je uzeti u obzir sklonosti vašeg djeteta, jer za određene proizvode dijete može imati alergiju, ili jednostavno ne voli ih jako.
• Potrebno je pravilno rukovanje prehrambenim proizvodima, promatranje tehnologije kuhanja hrane, praćenje vremena skladištenja kako bi se izbjegao trovanje.
• Pratite režim pića.

Higijena i zdravlje djece

Tjelesno odgoja i razvoj djece usko su povezani s razvojem higijenskih vještina i navika. Od ranog doba svaki dan u isto vrijeme, djeca oprati, četkanje zubi, odijevanje, svlačiti, staviti stvari, igračke. Često ponavljanje dopušta pamćenje djeteta da zabilježi redoslijed djelovanja, njihovo trajanje. Živčani sustav djece vrlo je osjetljiv i plastičan u ovom dobu, tako da je odraslima lako za ublažavanje potrebnih higijenskih sposobnosti koje postupno postaju automatske.

Međutim, ako propustite pravi trenutak, događa se suprotno. Dijete koje od djetinjstva navikao na čistoću i higijenu, raste neuredan odnosi nepažljivog higijene tijela i usne šupljine, a to u konačnici može dovesti do bolne.

Boravak na otvorenom

Kao što se može vidjeti iz gore opisane dnevne rutine, predškolsko dijete treba provesti dosta vremena na otvorenom. Ljeti, za vrijeme blagdana, kada postoji samo jedna lekcija, a zatim na ulici, djeca gotovo cijeli dan provode na svježem zraku. Naravno, uvijek uzmite u obzir vremenske uvjete i zdravlje djeteta.

Čak i ako su roditelji jako zauzeti, potrebno je dodijeliti vrijeme za dnevni boravak djece na otvorenom. Nošenje djece treba biti u skladu s vremenom, nemojte nositi dodatne stvari tako da dijete ne smrzne i ne znoje.

Vikendom, posebno za gradsku djecu, preporučljivo je izaći u prirodu - u parku, šumi, na obali, gdje je zrak svjež i čistiji.

Tjelovježba

Svakog dana u vrtiću, jutarnju tjelovježbu, gimnastiku nakon spavanja. Dvaput tjedno održava se tjelesni odgoj. Svakodnevno djeca igraju različite igre na otvorenom, relejne utrke. Osim toga, dječji se fizički razvoj provodi tijekom pješačkih prijelaza, izleta, tjelesne rekreacije. U sredini svake lekcije, koja je imala malu pokretljivost, tjelovježba je tjelovježba. To su male vježbe koje oslobađaju napetost od mišića leđa.

Vježbe se biraju u vezi s dobnim karakteristikama djece, njihovim tjelesnim vježbanjem, postupno se proširuje kompleks, povećava se broj ponavljanja.

Iz teksta članka jasno je da rani fizički razvoj djeteta doprinosi stvaranju motoričkih vještina potrebnih za naknadnu obuku u školi, prilagođava organizam novim uvjetima. Obratite pozornost na tjelesni razvoj i kod kuće!