Od koje dobi kakao može biti dano djeci - značajke i preporuke

Kakao je piće koje ima jedinstven okus i podsjeća na djetinjstvo. Njegova izvrsna aroma omogućuje vam da uronite u sjećanje i osjetite zagrljaj i osmijeh toplih mama. Kao što znate, djeca nisu ravnodušna prema čokoladnim napicima, ali roditelji često razmišljaju o dobi u kojem se kakao može dati djeci. Uostalom, preporuča se uvođenje takvih pića u dijetu s velikim oprezom, jer u prisutnosti kontraindikacija čokoladno piće potiče pojavu alergijskih reakcija i poremećaja gastrointestinalnog trakta. Ali pridržavanje osnovnih preporuka o korištenju pića pomoći će izbaciti sve sumnje.

Čokoladno piće u djetetovoj prehrani

Prema stručnjacima, pažljivo razmotrite dozu kakaoa za djecu. Od kojega doba možete dati - pitanje je vrlo individualno. Djeca koja nisu ovisna o alergijskim reakcijama, piće se prikazuje iz dvije godine, ali kao rijetka poslastica. A najbolje je uvođenje čokoladnog napitka u krmu prije tri godine.

Vrijedno je razmisliti o tome vrijedi li eksperimentirati i ponuditi piće djetetu prije datuma dospijeća. Uznemirujuće je potrebno zbog prisutnosti u sastavu ogromne količine šećera i aromatičnih tvari, koje očito ne idu djeci za dobro.

Roditelji bi trebali pažljivo razmotriti izbor proizvoda koji će odrediti zdravlje djeteta. Uostalom, rješenje problema koji se odnosi na dob u kojem se može dati djetetu kakao zahtijeva poseban oprez. Stvar je u tome što, kao što je već spomenuto, ovaj proizvod doprinosi pojavi alergijskih reakcija. Stoga je važno utvrditi da je organizam djeteta to ispravno prihvatio.

Preporučljivo je ne pretjerivati ​​i dati bebi ne više od dvije šalice pića tjedno. Povećajte količinu konzumiranog proizvoda preporuča se tek nakon 6 godina. Nemojte piti više od dvije male čaše u isto vrijeme. I nakon deset godina pijenja piće može biti dnevno. U navedenom dobu, maksimalna količina kakao se izračunava na temelju udjela od 0,5 grama po danu po kilogramu težine.

Pokušajte popiti piće djetetu ujutro, tako da njezin osnažujući učinak ne sprečava da beba zaspati u tišini ili navečer.

Značajke pića

Tijekom pripreme prehrane, važno je utvrditi iz koje dobi je moguće piti kakao djetetu. To je okrepljujuće napitak koji djeluje u skladu s antidepresivom i pomaže u borbi protiv anemije zahvaljujući prisutnosti željeza, cinka i folne kiseline.

Unatoč prednostima, čokoladno piće ima neke nedostatke. Kao što je poznato, kakao grah sadrži malu količinu purina, koja pomaže tijelu da procesira proteine, te također aktivno sudjeluje u regulaciji metaboličke aktivnosti. Ali s viškom ove tvari, nakuplja se mokraćna kiselina, što može dovesti do razvoja bolesti mokraćnog sustava.

Naravno, djeci je moguće davati kakao, a da, potrebno je voditi zdrav razum. Ne zaboravite da prehrana djeteta mora biti uravnotežena.

Zdravstvene koristi djeteta

Od koje dobi kakao može biti dano djeci - prilično pritiskom problema, njegovo rješenje zahtijeva poseban pristup. Nazvano piće u prehrani nije korisnije od voćnih napitaka, prirodnih sokova ili kompotina, zbog nedostatka korisnih vitamina i minerala potrebnih za bebino tijelo. Ali ima nedvojbeno zasluge u strogom poštivanju doziranja:

• Ako djeca ne žele jesti ujutro, čaša pića savršeno će zadovoljiti glad na neko vrijeme.
• Prisutnost teobromina u pripravku pomaže suzbiti refleks kašlja. Tijekom bolesti, djetetu se može dati topli kakao, koji će ublažiti bolan suhi kašalj.
• Zbog učinka toniranja, djetetovo tijelo podnosi tjelesnu aktivnost, povećava se izdržljivost.
• Jedinstveni miris i ugodan okus pridonose poboljšanju raspoloženja bebe.

Ako liječnik nije odredio kontraindikacije, propisana doza kakao dnevno neće biti suvišna.

Poduzimamo mjere predostrožnosti

Ponavljamo da, unatoč dječjoj ovisnosti o kakao, treba paziti na ovo piće. Prisutnost kofeina u njoj često uzrokuje alergije kod djece. A to je glavni nedostatak, zbog čega većina roditelja razmišlja o tome, možete imati kakao za djecu. Takvo mirisno piće ponekad je kontraindicirano i djeci u školskoj dobi. Kao što liječnici savjetuju, potrebno je da se ne pripremite u sljedećim situacijama:

• s pretilosti;
• ako su bubrezi uznemireni.

Ovo piće je kontraindicirana i hiperaktivna djeca.

Ako se nakon uporabe kakao na koži djeteta pojavi osip ili svrbež, preporučuje se da se odmah posavjetujte s pedijatrom koji će vam reći da li je u budućnosti vrijedno tretiraju.

Nije isključeno i povezano s uključivanjem u prehranu kakao zatvor u djeteta, tako da je prilikom uvođenja nove hrane poželjno slijediti stolicu djeteta. Ponekad možete naići na glavobolje uzrokovane pijenjem čokoladnog napitka.

Ako roditelji imaju neke sumnje o dobi u kojem se kakao može dati djeci, potrebno je konzultirati liječnika. Uzimajući u obzir razvoj djeteta, stručnjak će dati sve potrebne preporuke.

Najbolje vrijeme za kakao

Prema riječima stručnjaka, ujutro je preporučljivo dati kakao djetetu. Kao što znate, takav mirisni napitak sadrži veliki postotak kofeina, što daje naplatu živosti za cijeli dan. Stoga, kako ne bi ometalo spavanje djeteta, pijenje kakao prije spavanja je vrlo obeshrabreno.

Kakao je vrlo visoko kaloričan proizvod koji se kuha na punomasno mlijeko uz dodatak šećera. Dakle, njegova pretjerana uporaba može dovesti do punine. Međutim, ako je dijete aktivno, piće ga očito neće štetiti.

Treba napomenuti da je sastav kakao fenilefilamin, koji doprinosi proizvodnji endorfina - hormona radosti. Kao rezultat, jedna šalica ukusnog i mirisnog napitka podiže raspoloženje.

Recept za ukusno piće

Da biste pripremili kakao za dijete, morate koristiti samo prirodni proizvod. Pravi prah kakao ne bi trebao imati aditiva, imaju bogatu smeđu boju i lagani miris čokolade. Obratite pozornost na sadržaj masti, što ne smije prijeći 15%.

Nemojte misliti o dobi u kojem kakao i mlijeko mogu biti dani djeci, jer je to vrijedan proizvod obogaćen vitaminima i blagotvornim mikroelementima. Iako neka djeca u potpunosti ne apsorbiraju laktozu, ponekad mlade majke kuhaju kakao na vodi.

Recept za pripremu kakao za djecu neće uzrokovati posebne probleme. Potrebno je koristiti sljedeći set proizvoda za dio čokolade:

• mlijeko - 150 g;
• kakao u prahu - 1 čajna žličica;
• šećer je dodan po ukusu ili ne dodan uopće.

Poželjno je pomiješati šećer unaprijed sa kakaovim prahom kako bi se izbjeglo stvaranje grudica. U metalnom kavezu treba zagrijati mlijeko i dovesti je do vrelišta. Zatim ulijte u nju mješavinu kakao i šećera, sve temeljito miješajući. Piti se kuhati 5 minuta, nakon čega je potrebno ostaviti 10 minuta.

Klasični recept

Kakao u djetetovoj prehrani izvrsna je opcija za diversifikaciju izbornika. Stoga, znajući iz kojega doba djeca mogu kakao "Nesquic" ili bilo koje druge, i otkrivajući nedostatak kontraindikacija na to, uključite ga u dijete.

Da biste pripremili klasično piće, morate promatrati razmjere: 3 žlice kakaovog praha po 1 litre vode i 2 žlice šećera. Pored toga, razmjeri se mogu mijenjati ovisno o individualnim željama djeteta.

U zaključku

Prema Komarovskom, iz kojeg se doba kakao može dati djeci, definitivno je nemoguće reći. Svakako, unatoč brojnim kontraindicijama, piće je korisno i u određenim količinama to ne šteti djetetu. Ako ga ne zlostavite, beba će uživati ​​u mirisnoj i ukusnoj poslastici bez ikakvog zdravstvenog rizika.