Riba za dijete: kada dati i gdje početi?

Prije ili kasnije dolazi vrijeme kada svaka majka postavlja pitanje uključivanja ribe u prehranu svoje bebe. U kojoj dobi i kojim koracima trebate početi inovirati u prehrani djeteta - saznajte u članku! Općenito, riba - proizvod jedinstven u prirodi. Postotak probave po tijelu proteina je, ovisno o popratnom jelu sastojaka i prehrambenim navikama, oko 98%. Nema manje upečatljivih korisnih svojstava od uključivanja ovog proizvoda u izbornik.

Koliko su korisni plodovi mora?

Pronađeno u ribe magnezij, cink, bakar, fluor i jod su predodređene svoje popularno ime - „hrana za mozak”. Proteini, aminokiseline i enzimi djeluju pozitivno na ljudsko tijelo. Ali njegova glavna prednost je prisutnost Omega-3 masnih kiselina. Redovita jela jela koja sadrže morske plodove spriječit će pojavu bolesti različite prirode. Takav sastojak također će moći sintetizirati protutijela, oblikovati i održavati tijelo u zdravom stanju. Postoji prirodno pitanje: kada i koje ribe mogu dati dijete?

Preporučena dob za konzumaciju ribe

Prema liječnicima, optimalno razdoblje za hranjenje riba na dječju stolicu je 10-12 mjeseci. Međutim, valja napomenuti da je uključivanje proizvoda u prehranu djeteta čisto pojedinačno. Za bebe hrabrih majki, pire od krumpira, juha i mesa s dodatkom ribe nisu strašni ni za 9 mjeseci. Ostali roditelji ostaju na strani stručnjaka. Počinju hraniti dijete takvim jelima u preporučenom vremenu ili kasnije. Potvrđena je alergenska priroda plodova mora i iskustvo majki: od školjki, mora kelj, škampi i dječjih rakova treba čuvati do 3 godine. Zapamtite da takvi organizmi djeluju kao biološki filtri za morsku vodu!

Idemo kupiti

Dječja hrana zahtijeva posebnu pozornost. U početku se čini da riba ima samo zasluge, ali to nije. Ona također ima značajne manjkavosti koje su smanjile učestalost potrošnje djece. Prvo, proizvod može djelovati kao alergeni. Drugo, postoji opasnost da se zaglavi u grlu ribe. Treće, neće svaka odrasla osoba voljeti specifičan miris i okus plodova mora. Ipak, u dječjoj dobi djetetove gastronomske preferencije ne posvećuju posebnu pažnju. Uostalom, njegove se navike tek formiraju. Stoga se vrijedi koncentrirati na kvalitetu i vrstu proizvoda koji se poslužuje.

Ribu treba hraniti djetetu mršavo, mršavo, nisko alergično i svježe. Među niskokaloričnim predstavnicima rezervoara na policama trgovina s lakoćom možete pronaći šuga, hake, dorado ili bakalar. Potonji i njegovi „rođaci obitelji”, usput, racionalno uključuju dječja hrana za dijete je jedna godina. Benigna riba se odlikuje integritetom vage, masnoće, gustoće trupla ili pokretljivosti životinja. Prozirnice trebaju imati ružičaste ili crvene boje. Obratite pozornost na trajanje skladištenja proizvoda. Prava odluka je dati prednost svježoj ili svježe smrznutoj ribi. Ispitajte peraje i oči: ne smije biti filmova ili oštećenja!

Kakva vrsta riba za djecu služiti? Kuhanje jelo za malu jedu

Dakle, kakva je riba koja bi dijete moglo shvatiti. Sad ćemo saznati kako se nositi s tim. Dakle, za pripremu ukusnog jela trebate:

1. Obrišite trup, isperite i nasjeckajte, pošaljite zamrzavanje.
2. Prije odleđivanja odmah.
3. Dip u vodi doveo do 100 stupnjeva.
4. Kuhajte 30-40 minuta.
5. Nakon toplinske obrade izvadite kosti iz ribe. Budite oprezni u ovoj fazi.
6. Filet zajedno s kuhanim povrćem za slanje miješalica, gdje bi se proizvodi u stanje pire krumpira.

Riba za dijete koje zna kako žvakati, ako ga pripremite u obliku mesnih okruglica ili kolača. U prehrani djeteta mlađe od 3 godine, juhe od kuhane na osnovi plodova mora, zasićene ekstraktivnim tvarima, bolje je ne ulaziti. To prijeti dodatnom opterećenju mladom gastrointestinalnom traktu.

Djeca su konzervirala ribu

Posebna hrana u staklenama izvrsna je opcija za mame zauzet. Treba uzeti u obzir da hranjenje djeteta s takvom gotovom hranom ne može se pripisati jeftinim užicima. I stoga dodatni materijalni teret nametnut na ramena roditelja. Osim toga, samo kuhani ručak ili večera nikada neće izazvati zabrinutost zbog kvalitete i sigurnosti hrane koju dijete konzumira. Međutim, nije potrebno klevetati proizvođače dječje hrane zbog sljedećih čimbenika:

• Gotovi proizvodi su uvijek certificirani i testirani od strane stručnjaka koji znaju kakvu ribu djeca mogu i što ne mogu.
• Kao dodatak žitaricama dodaju se žitarice i žitarice. To ne samo da hrani, već također jača djetetovo tijelo.
• Mali gurman mora kušati punjenje staklenki.

Atraktivna i činjenica da štedite vrijeme je uvijek zauzet mom-kućanica, pa pokušajte.

Učestalost konzumiranja ribe

Ako vaše dijete okreće godinu, a zeleno svjetlo na uvođenju ribe u dijetu, nemojte pretjerati. Prvi obrok bit će indikativan. Dijete ne može lako voljeti ribu ili dovesti do alergijske reakcije. Pažljivo promatrati stanje kože i sluznice.

Napomena: alergija se može širiti u zasebne sorte. U ovom slučaju, neodgovarajuću ribu više se ne daje djetetu. Trebalo bi postati tabu: odbiti potrošnju poticaja nekoliko tjedana. Nakon razdoblja "oporavka", vratite se na prehranu proizvoda, dajući prednost novoj vrsti.

Ribolov započinje jednim čajnom žlicom. Ako se opaža normalna podnošljivost, dio unutar nekoliko tjedana može narasti u normalu. Za čistu ribu, indikator je 20-30 g / dan. Maksimalna doza kvasca od povrća i ribe doseže 100 g. Bit će racionalno dodati "morsku" ili "rijeku" sastojak tjednoj prehrani malog gurmana na učestalost 1-2 puta.