Recept za jabuku iz jabuka i prednosti tih plodova.

Jedan od najpopularnijih plodova u gotovo svakoj zemlji je jabuka. Ovaj je plod koristan svima, jer daje snagu, pomaže u zaštiti od bolesti, a osim toga može produžiti mladost. U Engleskoj ljudi jako cijene jabuke i vjeruju da ako osoba jede jedan komad dnevno, liječnik ga neće trebati. Zato jesti jabuke i budite zdravi.

Apple je popularan ne samo zbog svojih korisnih osobina, već i zbog izvrsnog okusa. Ako pronađete odgovarajući recept, pekmez od jabuka neće vas ostaviti ravnodušnim.

Jabuke sadrže ogromnu količinu korisnih tvari: ugljikohidrati, pektinske tvari, vlakna, škrob i organske kiseline. Za sve ove popise morate dodati sve vitamine i minerale. Čak i koža jabuke puna je vitamina.

"Molodilnye" jabuke za svoju ljepotu

Jabuke savršeno utječu na naš izgled. Maske za lice na temelju ovog voća pogodne su za bilo koju vrstu kože. Ako je vaša koža je masna, štoviše, s proširenim pore, pomoći će maska ​​odresirane jabuke i šlagog proteina. Držite ga na licu oko 15 minuta.

Ako je vaša koža naprotiv suha, mlijeko-jabuka maska ​​omekšati kožu. Recept: kuhajte jabuku u mlijeku i rešetku. Dok je ta masa još uvijek topla, nanesite je na kožu 15 minuta.

I zašto se jabuke ponekad nazivaju maloljetnicima? Razlog je jednostavan - sprječavaju prerano starenje vaše kože. Uz redovitu uporabu jabuka osigurat će se ispravan rad crijeva, a to ima blagotvoran učinak ne samo na figuru već i na koži.

Izgubiti težinu i očistiti tijelo s jabukama

Redovito jesti jabuke, ne dopuštamo da ugljikohidrati prođu u masti. Stoga je jedan od najučinkovitijih sredstava za gubitak težine jabučni dan iskrcavanja. Samo zapamtite da trebate jesti svježe jabuke, a ne propustiti recept, pekmez od jabuka na kojima je vaš omiljeni. U borbi za vitkom figurom, to ne pomaže.

Osim dana dana posta, moguće je sastaviti cijelu dijetu jabuke, raznolikost što vam se sviđa najbolje. Prvih nekoliko dana trebate jesti samo jabuke i nemojte koristiti ništa drugo. Nakon dva dana u prehrani, možete uključiti mliječne proizvode i povrće. Za dva dana takve prehrane, možete odbaciti pola kilograma na dva. Osim gubitka težine, jabučna dijeta će poboljšati zdravlje i očistiti tijelo.

Želite li očistiti tijelo? Jedite više jabuka, nemoj ih izrezati iz kora ili kuhati pečene jabuke. Ovaj plod ima izvrstan učinak - smanjuje kolesterol. No, za pojavu opipljivih rezultata, jedna jabuka dnevno bit će mala. Optimalna količina je negdje dvije ili tri jabuke svaki dan.

Ali ako ne trebate izgubiti težinu, pokušajte pripremiti jednostavne recepte, kao što je recept "Apple jam", puding iz ovog voća i palačinke od jabuka.

Recept za "palačinke s jabukama"

Prvo morate otopiti kvasac u toplom mlijeku, a zatim dodati pire jaje s šećerom i sipati u brašno. Uzmi ručnik i pokrij ga tijestom.

Morate rezati jabuke na tanke kriške. Prije pečenja palačinki, pomiješajte gotove tijesto s jabukama, nježno izmiješajte. Sada možete početi pržiti. Učinite ovo u tavi, prije podmazivanja ulja. Pecite fritters s obje strane.

jabuka puding. recept:

Uklonite oguliti od jabuka, uklonite kosti i izrezajte na tanke kriške. Stavite ih u posudu, ulje. Dodajte malo šećera i ostavite pušiti 10 minuta na laganoj vatri. Zatim dodajte cimet, sok od jabuka i nastavite kuhati još 5 minuta. Zatim, stavite jabuke u obliku, dodajte jaja, okrepan sokom. U trećem sloju, stavite šlag. Stavite kalup u pećnicu, s temperaturom od 180 stupnjeva. Pecite pola sata.

Recept "Apple jam"

Moji suši i režimi na kriške jabuka (koža se ne može ukloniti). Stavite sloj jabuka u tavu s debelim dnom, posipajte veliku količinu šećera i stavite na stranu tavi na sat i pol.

Nakon toga, stavite posudu za kuhanje na štednjak na 20 minuta. Isključite je. Učinite to 3 puta dok se ne ohladi.