Jednostavne salate u žurbi: recepti s fotografijama

Želite li voljeti svoje voljene osobe ili sebe s ukusnim zalogajem, bez trošenja dosta vremena i novca? Pravi štapić - spas - jednostavne salate! Meso, povrće, riba, voće - pripremili smo ukusan izbor za svaki ukus!

Jednostavno i izvrsno: feta sir i cikla

Feta je jedan od najlakših sireva. Dakle, izvrsno je za one koji su na prehrani. Izbornik možete diverzificirati tako da pripremite originalno jelo, na primjer, tako svijetlu i ukusnu salatu za čije ćete stvaranje trebati:

• četiri srednje veličine repe;
• Feta sir - 60 grama;
• češnjak - par zubobolja;
• maslinovo ulje - 3 žlice;
• sok od limuna - 2 žličice;
• zelje - peršinica će raditi najbolje;
• papar i sol.

Prvi korak je kuhati cikla. To se može učiniti kako na uobičajeni način tako iu mikrovalnoj pećnici. Posljednja opcija trajat će samo pet minuta! Trebate samo očistiti i operirati povrće, staviti ih u plastičnu vrećicu i lagano zamotati. Zatim stavite vrećicu u mikrovalnu pećnicu i postavite maksimalnu snagu. Završni korijen mora se hladi, izrezati u kocke. Isti kocke trebaju rezati sir. Peršin možete skužiti ili raskomadati. Sljedeća faza je priprema punjenja gorivom. Potrebno je miješati ulje, sok od limuna, papar. Sol se ne smije izravno dodati u zavoj, najbolje je slati repe i fetu, a zatim ih ponovno napuniti i nježno pomiješati.

Oštrina i slatkoća: repa s šljive i češnjaka

Tražite recept za ukusnu jednostavnu salatu? Obratite pažnju na srdačno i zdravo jelo koje se sastoji od korisnih proizvoda! Pravi vitaminski eksploziv će proizvoditi salatu od takvih sastojaka:

• repa (ne vrlo velika) - dva komada;
• suhe šljive, orasi i grožđice - za stotinu grama;
• češnjak - tri do četiri čašice.

Većinu vremena u procesu pripreme "salate ljepote", kako se ova salata također zove, ide na pripremu repe: mora se kuhati, dopustiti da se ohladi, očistiti. Tada bi se trebalo utrljati na najveću gratet. Šljive i grožđice mogu se prati i natopiti toplom vodom - samo pet minuta. Sljedeći korak je miješanje svih sastojaka: stavite repa u zdjelu, iscijedite češnjak, dodajte grožđice i izrezajte šljive. Kao preljev, možete koristiti kiselo kiselo kiselo vrhnje ili domaću majonezu.

Laganost i nježnost: piletina i ananas

Još jedna jednostavna salata, recept sa slikom čija vas dolje čeka, sastoji se od:

• meso od piletine - 200 grama;
• tvrdi sir - 300 grama;
• konzerviranog ananasa - 250 grama;
• krastavci - 2 kom.

Možete dodati češnjak u salatu (dovoljno par zubobolja). Budući da punjenje nije prikladno za vrlo masnu kiselo vrhnje. Za okus, dodajte zemlju crni papar i sol.

Salata je jednostavna:

1. Sir treba trljati - bolje na finom grater.
2. Krastavci i ananas najbolje se izrezuju u male kocke.
3. Prethodno kuhana piletina treba ohladiti, izrezati na male komadiće.

Nakon toga morate miješati hranu, dodati kiselo vrhnje, češnjak i začine.

Miris i slatkoća: dinja, grožđe i feta sir

Ova jednostavna i ukusna salata može se klasificirati kao desert, jer je mirisna, slatka i nevjerojatno ukusna! Osnova salate je zrela i vrlo slatka dinja. Što još treba?

Popis sastojaka:

• lisnatog lišća - 75 g;
• feta sir - 100 g;
• dinja - 0,5 kg;
• grožđe - pregršt (pogodna ocjena bez jama).

Za punjenje potrebno vam je maslinovo ulje - dvije žlice, a salatu možete ukrašavati peteljkama badema.

Recept je jednostavan: trebate staviti lišće salate na prekrasno jelo, izrezati dinje u sitne kriške, izrezati grožđe na pola, staviti plodove na lišće lisca. Tada morate dodati fetu salati. Usput, sir treba izrezati u kocke. Nakon što je potrebno miješati sastojke, ukrasite salatu i ulijte uljem.

Svježina i lakoća: rotkvice i krastavci

Među jednostavnim i ukusnim salatama jeftinih proizvoda - salata svježih krastavaca i rotkvica. Vrlo je mirisno, svježe, povezano s izvorom. Da biste ga pripremili, trebate sljedeće sastojke:

• dva srednja svježa krastavaca;
• mala hrpa rotkvica;
• 100 grama sira;
• kopar i peršin;
• limun.

Rotkvica i krastavci moraju biti izrezani na tanke prstenove. Zatim povrće treba sipati s limunovim sokom i ostaviti pet minuta. Zatim povrće treba dobro izmiješati, dodati ribani sir. Kao ukras mirisne zelje su prikladne. Salata je spremna!

Žudnja i originalnost: konzervirana šipka, krumpir i sir

U cijelom post-sovjetskom prostoru teško je naći osobu koja nije upoznata s salatom "Mimoza". Ovo se jelo može nazvati veteranom domaćeg kuhanja, jer je jednostavno i istovremeno raznovrsno! Kulinarske snobove preziru kombinaciju konzervirane ribe, lukova, krumpira i jaja, ali svi drugi jedu s užitkom. Nudimo vam recept za jednostavnu salatu u žurbi!

Popis proizvoda:

• banka od konzervirane ribe (najzahtjevnija riba je sjaja, pa stoga preporučujemo uzimanje);
• dva velika krumpira;
• dva mrkva;
• pola žarulja;
• šest jaja;
• 200 grama tvrdog sira.

Prva stvar koju trebaš napraviti jest kuhati povrće i jajašca. Za dodavanje u salatu moguće je samo hlađenje proizvoda! Krumpir bi trebao biti gumiran - to će biti prvi sloj. Na vrhu ribanog krumpira mora se podmazivati ​​malom količinom majoneze. Drugi sloj je riba. Prvo se mora umijati vilicom. Nabrik s finim nasjeckanim lukom, ribani bjelanjak. Onda opet morate razmazati sve s majonezom. Sljedeći sloj je ribani sir. Na njemu je potrebno postaviti mrvice mrkve, ponovno razmazati umakom. Završna faza je žuti vuneni zrnci. Salata je spremna!

Slatka i blagodati: voće i jogurt

Voćna salata je jedna od najukusnijih i istovremeno jednostavna. On može zamijeniti visoke kalorijske kolače, dok savršeno zadovoljavaju gladu. Njezin recept ovisi samo o letu kulinarske mašte! Nudimo nepretencioznu voćnu salatu. Bit će mu potrebno:

• mandarine - 3 komada;
• jabuke, kivi i banane - 2 kom .;
• jogurt.

S jabukama morate skinuti, izvadite jezgru. Zatim se jabuke i kivi moraju izrezati u kocke. Bolje je rezati banane tankim tanjurima. Sitnice mandarina mogu se podijeliti nožem na pola. Pripremljeni voće treba staviti u prekrasne kremanke, a zatim ih uliti s bilo kojim slatkim jogurtom. Ova salata može biti ukrašena. Prikladno za ovu naranču, grožđe, bobice ili matice.

Izvornost i slatkoća: šampinjoni i voće

Kakva salata može podići raspoloženje i pružiti nezamjenjivi gastronomski užitak? Jednostavna salata s šampinjonima i plodovima! Stvar je u tome što su šampinjoni univerzalni gljive. Tako se mogu kombinirati s bilo kojim proizvodima. Za salatu ovaj će recept trebati:

• šampinjoni - oko 300 grama;
• sir (najbolje tvrdo) - 150 grama;
• slatke paprike - dovoljno za nekoliko komada;
• dvije jabuke;
• jedna naranča.

Za punjenje trebate med i senf - jednu žličicu, jednu ili dvije žlice limuna ili sok od limete.

Priprema ne traži mnogo vremena. Prva faza - kipuće gljive. U vodi morate dodati sol. Spremne gljive i jabuke trebale bi se izrezati u kocke, paprene slame. Meso narodnih iskusnih kulinarskog stručnjaka savjetuje se da uklanja filmove i sitno nasjecka. Sir treba pričvrstiti na veliku rešetku. Svi sastojci moraju biti povezani, napunjeni i pravilno premješteni!

Žudnja i jednostavnost: štapići od rotkvica i rakova

Vjerojatno je u hladnjaku svake ljubavnice moguće pronaći takav proizvod, poput rakova. Usput, usprkos imenu, ovaj proizvod ne sadrži rakovce. Napravite štapiće mljevene ribe. Obično se sastoje od konjane i haringa. Predlažemo da kuhate jednu od najjednostavnijih salata s rakovima od rakova!

Za njega je potrebno poduzeti:

• jedan paket police;
• mala hrpa rotkvica;
• zeleni luk - okus.

Za odijevanje možete koristiti običnu majonezu, papar i sol.

Pripremite salatu jednostavno:

1. Radish temeljito, izrezati na tanke kriške. Zatim ga treba staviti u zdjelu i lagano posipati sol - to će učiniti rotkvica sočnijim. Ostavite 10 minuta.
2. Rakove rakove mora se rezati s malim kockicama.
3. Luk temeljito suze, dodajte rotkvicu sa štapićima.
4. Dodajte majoneze, papriku i sol. Salata je spremna!

Piquancy i lakoća: rajčica, rotkvica i bosiljak

Među jednostavne salate u žurbi - nevjerojatno lagana salata s jedva primjetnim voktikom i nevjerojatnom aromom bosiljka. Da biste to učinili, potrebni su vam sljedeći proizvodi:

• dvije rajčice;
• šest rotkvica;
• jedan luk;
• bosiljak ostavlja na okus.

Za punjenje, trebate sok od limuna - dvije žličice, bilo koje biljno ulje (najbolja opcija - nerafinirano) - 2 žlice, papar i sol.

Salata je jednostavna:

1. Povrće treba biti izrezano na male komadiće: rajčice - kriške, rajčice, luk - polukružni prstenovi. Zatim ih stavite u zdjelu i pomiješajte.
2. Listovi bosiljka trebaju se temeljito oprati, izrezati na trake ili jednostavno rastrgnuti, dodati zdjelu.
3. U zasebnoj posudi morate miješati sok od limuna, ulje, papar i sol. Preporučuje se punjenje goriva sve dok se sol ne otopi.
4. U salati dodajte preljev i odmah ga poslužite na stolu.

Svježina i originalnost: škampi, orasi i rajčica

Prednost svake salate s škampima može se smatrati njihovom lakoćom i, naravno, ugodnim okusom. Poseban pikantnost ovoj jednostavnoj salati dat će cedrovine. Usput, oni se razlikuju ne samo u ugodnom ukusu, već iu ogromnom sadržaju korisnih tvari. Njihovi nukleoli sadrže mangan, bakar, željezo, magnezij i vitamine.

Salata od škampi, rajčice i prepelica je savršena čak i za večeru. U ovom slučaju potpuno je bezopasno - i za zdravlje i za lik. Za njega su potrebni sljedeći proizvodi:

• oko 300 grama škampi (najbolja opcija - kraljevska);
• 200-250 grama trešnje;
• pet jajašaca.

Osim toga, trebate uzeti lišće lišća, pregršt pinjola (naravno, ljušteno), sok od limuna i balzamni ocat.

Za početak škampi treba biti oprana i kuhana, dovoljno za samo nekoliko minuta. Voda treba biti lagano slana. Kušna jaja se moraju kuhati, a zatim izrezati na polovice. Također je vrijedno rezanja i rajčice. Listovi salate trebaju se oprati. Usput, bakteriolozi kažu: jedan od najopasnijih proizvoda koji se mogu naći na policama je sjeckana i zapakirana salata. Na listovima često nastanjuju bakterije koje mogu uzrokovati ozbiljne crijevne bolesti i trovanja hranom. Stoga, lišće zelene salate treba temeljito oprati!

Svi sastojci salate treba miješati, a zatim pripremiti preljev. Da biste to učinili, u zasebnoj zdjeli, kombinirajte ocat, sok od citrusa, soja umak. Spremni za punjenje goriva, dodajte je u salatu. Bon appetit!

Prednosti i prehrana: slatke paprike i crveni grah

Još jedna jednostavna salata u žurbi, ukusna i vrlo srdačna, možete pripremiti od sljedećih proizvoda:

• crveno konzervirano grah - dovoljno za jedan može;
• pola slatkog papra;
• polovica luk (preporučujemo uzimanje crvene - to je manje gori);
• nekoliko pera zelenog luka;
• nekoliko grančica peršina (prikladno i korijander);
• za punjenje gorivom trebat će vam biljno ulje (najbolje od svega - s mirisom) i soli.

Papar i luk treba prati i očistiti. Grah se isperu pod hladnom vodom i ostavite nekoliko minuta kako bi voda dopremila do stakla. Za to vrijeme možete pripremiti paprike i crveni luk - trebali biste ih izrezati s urednom slamom. Zeleni luk najbolje je odrezan na kosu. Peršin se jednostavno može raskomadati i može se sitno sjeckati.

U zdjelicu za salatu, stavite grah, pospite malom količinom soli, dodajte zelje, paprike i luk, a zatim sezite i izmiješajte. Bon appetit!

Izvornost i lagana kiselost: haringa i kiselog krastavaca

Jednostavna salata, fotografija koju ćete vidjeti u nastavku, pripremljena je vrlo brzo i jednostavno. Na popisu proizvoda:

• slane hering filete;
• tri krumpira;
• dva kokošja jaja;
• dva ukiseljena krastavaca;
• jedan luk;
• mala hrpa kopara;
• majoneza.

Jaja i krumpir moraju biti kuhani i ohladeni. Tada se svi sastojci trebaju rezati: hering fileti, jaja i krumpir - kocke, luk - prstenovi ili polusvijeta. Zatim dodajte sve u zdjelu, sezoni s majonezom i pomiješajte. Imajte na umu: ne trebate solati ovu salatu! Možete ukrašavati posudu koja se nalazi u tanjurastim posudama s polovicom jaja, prstenova lukova i kopra.

Svježina i lakoća: svježi i konzervirani krastavci i kobasice

Čini se da je možete napraviti za pet minuta? Mi znamo odgovor na ovo pitanje! Možete pripremiti jednostavnu salatu, čiji recept vam nudimo. Ovo jelo ispostavlja se da je vrlo svježa, lijepa kiselo vrhnje dodaje se kiseli krastavci, a zahvaljujući prisutnosti kobasica je također vrlo hranjivo! Što je potrebno za kuhanje?

sastojci:

• tri srednje slane krastavce;
• jedan svježi krastavac;
• 200 grama kobasica (pogodno kuhano bez masnoća ili pršuta);
• jedan mrkva;
• može se konzervirano kukuruz i grašak.

Priprema ove izvorne salate će potrajati nekoliko minuta: svi proizvodi moraju biti izrezani u male kocke, pomiješane. Tada morate dodati polka točkice i kukuruz u zdjelicu za salatu, sezoni s majonezom niske masti. Gotovo!