Kalorijski sadržaj votke - istina i zabluda

Kalorijski sadržaj votke uopće nije mitski mit, bilo koji nutricionist i bilo koji barman ili konobar zna o tome, a da ne spominjemo proizvođače ovog pića. Kalorije nisu samo u votki, ali u bilo kojem alkoholu, s jakim pićima mnogo su puta više nego u vina.

Jedinstvena digitalna vrijednost kalorične vrijednosti votke ne postoji. Ovaj pokazatelj ovisi o alkoholu na kojemu je napitak. Krumpir će imati jednu vrijednost, zrno ima sasvim drugačije značenje. Smatra se da je sadržaj kalorija od 100 grama votke 235, dok ne sadrži bjelančevine i masti, samo su ugljikohidrati u piću.

Dobivaju li masti od votke?

Ovo pitanje, koliko god bilo paradoksalno, uzbuđuje i žene i muškarce. Osim toga, ako predstavnici jake polovice čovječanstva s tajanstvenom i pažljivim izrazom na licu ispitati oznake različitih boca, žene su često čuo za kupnju alkohola, učiniti „okrugle oči” i reći: „ne samo votka, ima toliko kalorija”

Doista, ako uspoređujemo samo brojke, sadržaj kalorija od 100 ml votke je 2-3 žlice umaka od masone ili 4 žlice prirodnog kondenziranog mlijeka. No, vjerojatnost da ćete kvariti vlastitu figuru upotrebom ovog alkoholnog pića je nula. Možete spavati, dobiti teške bolesti unutarnjih organa, degradirati kao osoba, ali ne možete dobiti masnoće.

Činjenica je da votka sadrži čiste ugljikohidrate, potpuno apsorbiranu tijelom, a nema masti i proteina. Prema tome, ovo piće ne utječe na težinu i volumen masnih naslaga u tijelu.

Izgubiti težinu na votki?

Ovo je još jedna uobičajena zabluda. Korijeni se vraćaju na početak prošlog stoljeća, kada su obiteljski liječnici preporučili uzimanje za probavu prije večere hrpu votke. Vjerojatno se svi sjećaju scene na večeri iz knjige ili filma "Srce pasa". Profesor Preobrazhensky zadržao samo votku „za probavu”, kako su ga nazivali u vrijeme „stolno vino” i imao je broj, ovisno o kvaliteti korištenog alkohola pripremiti piće.

Vodka stvarno pomaže probavu. Kalorijski sadržaj votke zatvoren je u ugljikohidratima potpuno probavljivim u stanicama, koji, ulazeći u tijelo, ubrzavaju procese koji se pojavljuju u njemu. Jednostavno rečeno, votka poboljšava metabolizam. Upravo zbog toga, kada ga koristite, dobivate apetit.

Možete izgubiti težinu od alkohola, ali samo ako vodka bude jedina hrana. Ali u ovom slučaju možete potpuno zaboraviti na zdravlje, mentalnu adekvatnost i druge važne osobine za neku osobu.

U kojoj votki ima manje kalorija?

Ovo je pitanje često dovoljno posljednjih godina, neki barmeni traže barmena. Iako to zvuči malo smiješno, ali značenje u ovom pitanju je, kalorijski sadržaj votke ovisi ne samo o vrsti alkohola, ali i na razne dodatke koji koriste alkohol proizvođači.

Korištenje ekstrakta bobičastog voća, sok od limuna ili ekstrakti iz borovih orašastih plodova, kao i bilo koji drugi aditivi, odražava okus votke i njegovu prehrambenu vrijednost. Kalorijski sadržaj votke u 100 grama poznatih popularnih marki je kako slijedi:

• Finlandia Redberry - 231;
• "Stark" - 230-230.8;
• "Nemiroff" - 221;
• Blagoff Original - 225;
• "Blagovaonica" - 222-224,3;
• "Finska" - 222;
• "Myagkov" - 235.

Na svakoj bocu s pićem nalazi se etiketa u kojoj je detaljno opisan cijeli sastav, broj kalorija i postotak ugljikohidrata su naznačeni.

Je li votka korisna?

Druga tipična i uobičajena zabluda o ovom alkoholnom piću je njegov nedostatak pogodnosti. U stvari, votka je korisna, naravno, kada se koristi u razumnim količinama.

Nema važnih mikroelemenata ili složenih bioloških spojeva, vitamina ili aminokiselina, ali piće sadrži natrij, kalij i kalcij.

Piti imaju ove osobine:

• antipiretik;
• dezinfekciju;
• protuupalno;
• zagrijavanje;
• imunostimulansa;
• analgetik.

Ali uvjerenje mnogih ljudi da votka smanjuje kolesterol, jer se potpuno apsorbira i gura procese koji se javljaju u tijelu - zabluda. Alkohol ne utječe na asimilaciju drugih hranjivih tvari.

Koliko možete piti?

Sadržaj kalorija votke ne utječe na količinu alkohola dopuštenu za osobu. "Norm", kako kažu u ljudima, svatko ima svoje. To je određeno mnogim čimbenicima, kao što su težina osobe, njegovo zdravlje i stupanj osjetljivosti na alkohol, raspoloženje je također važno.

Ako je osoba depresivna, depresivna ili naglašena, uznemirena ili ljutita - uopće se ne preporučuje. U prisutnosti unutarnjeg negativnog, alkohol, čak iu manjoj količini, nužno "vuče" sve van.

Smatra se korisnim doziranjem proporcionalnim težini. Naime, osoba koja ima težinu od 80 kg, kako bi spriječila pojavu hladnoće, ne bi trebala biti samo "čep za papar", već 80 ml, a ne više.

Što se tiče pića "za spavanje", a zatim za opuštanje i rekreaciju količina jakih alkoholnih pića ne bi trebala biti više od polovice likove težine osobe. To je, s težinom od 70 kg, kao tablete za spavanje, možete piti 35 ml votke.