Prekrasni recepti s salatom s lososom

Salata s lososom korisno je snack, što je izvrsno za nadopunjavanje esencijalnih masnih kiselina, mineralnih soli i proteina potrebnih za ljudsko tijelo. Dobar dodatak morskoj ribi jesu lišće salate, povrće, voće, jaja, sir i žitarice. Pripremite salatu s lososom neće biti teško, ali dobit ćete izvorno jelo koje će biti ukras svakog svečanog događaja.

Mogućnost snacka s avokadom

Morska riba iz skupine salmonida dio je većine medicinskih dijeta. Potrošnja losos hrane doprinosi procesu otpuštanja štetnog kolesterola iz tijela, čime se smanjuje mogućnost bolesti s kardiovaskularnim bolestima. Recept za salatu s lososom, prikazan ispod, može postati izvrstan snack, kao i punopravna alternativa za večeru.

Za pripremu sljedećih sastojaka:

• filet od lososa - 200 g;
• avokado - 2 komada;
• krastavac - 2 komada;
• sir - 120 g;
• mint - hrpa.

Praktični dio

Započnite postupak pripremanja salate s lososom pri pripremi glavnih sastojaka. Krastavci trebaju biti oprati, očišćeni i odrezani ne kao uvijek, ali zajedno. Zatim se povrće stavlja u cjedilu i sol, tako da je dao suvišak sokova. Pola sata nakon takvih manipulacija, krastavci trebaju biti obrisani papirnatim salvetom i lijepo raspoređeni u zdjelicu za salatu.

Avokado opere, oguliti i izrezati na kvadrate. Osim toga, možete posipati plod s limunovim sokom i posuti uzgojem. Sir i losos izrezani u male kocke.

Dodajte sve sastojke pripremljenim krastavcima, lagano paprom i soli. Onda salata treba uzeti u hladnjak. Mora se prenositi najmanje 30 minuta. Služi se obično u serijama.

Salata s dimljenim lososom i rižom

Salata pripremljena prema ovom receptu vrlo je neuobičajena i ukusna zbog raznih različitih tekstura uključenih u jelo. Piquancy se daje odijevanjem, koji se sastoji od senfa, češnjaka, meda, a također i octa od crnog vina.

Prikladne su sljedeće komponente:

• dimljeni losos - 250 g;
• riža - 250 g;
• rucum - 150 g;
• zelene grašak - 200 g;
• orah - 50 g;
• zeleni luk - 2 ruke;
• mint - hrpa.

Priprema laganog snacka treba započeti pripremom oraha. Da biste to učinili, tava za prženje treba nekoliko minuta da ih pržiti. Zatim uliti u rezni karton i izrežite ga. Ako se zamrznuti zeleni grašak koristi za zalogaje, treba ga kuhati u slanoj vodi 3 minute, presavijeni u sjemenku, hladnu vodu i hladiti. Sa konzerviranim grašcima potrebno je isušiti višak tekućine.

Riža treba kuhati i preliti se pre-whipped s mješalica gorivom. Stabljike zelenog luka i metvice treba dobro isprati i dodati u rižinu. Uz sadržaj treba također kombinirati pripremljeni orasi i zeleni grašak. Sve dobro izmiješati i staviti na jelo na vrhu rucum. Ribu rastavite, koristite vilicu i ukrašite ga snackom. Prije posluživanja jela trebao bi se uliti s preostalim umakom.

Salata recept s lososom i krutonom

S nadležnim skladištem, morska riba zadržava svoje profinjeno plemenito okus i nježnu teksturu. Možete ga konzumirati u sirovom, dimljenom i pečenom obliku, koristeći kao glavnu komponentu za kuhanje laganih zalogaja.

Takve komponente su korisne:

• filet od lososa - 300 g;
• kupus - 200 g;
• krekeri - 1 pakiranje;
• krastavci - 2 komada;
• jogurt - 100 g.

Da biste napravili salatu, morate isprati i izrezati kupus. Krastavci i losos izrezani na male kvadrate. Otvorite pakiranje odreske ili ih sami napravite. Da biste to učinili, isjeckajte male kockice crnog kruha, a zatim ih osušite u grijanoj tavi.

Za opskrbu snackom, trebali biste koristiti jogurt. Da bi ga učinili zanimljivijima okusa, neki kuhari dodaju kumin i korijandar koji je zagrijan u tavi. Sve komponente trebaju biti spojene i napunjene premazom.