Protein BSN Syntha-6: upute, recenzije, sastav

BSN Syntha-6 je najpopularniji protein na tržištu sportske prehrane. Ovo je složena priprema, koja uključuje šest različitih vrste proteina

BSN Syntha-6: sastav

Jedna sluţba proteina je četrdeset i četiri grama, što odgovara kompletnom kašiću koji se nalazi u paketu. Sadrži:

• 200 kalorija - 6 grama masti.
• 60 mg prehrambenog (korisnog) kolesterola.
• 190 mg natrija.
• 190 mg kalija.
• 13 g ugljikohidrata.
• 5 grama vlakana.
• 2 g šećera.
• 23 g proteina.

Dakle, jedan ubod je jednako četiri jesti piletina ili sto grama pileće prsa. Biološka vrijednost aditiva veća je od gore spomenutih prirodnih proizvoda.

Sastojci, cijena

Lijek Syntha-6 iz BSN, cijena za koju varira između 4500-5400 rubalja. za paket od 2,27 kg, je višekomponentni protein koji sadrži sve komponente potrebne za tijelo. Tijekom recepcije treba dodati, osim masnih kiselina Omega-3.

Pripravak sadrži:

• Koncentrat proteina sirutke.
• Protein sirutke izoliran.
• Izolacija proteina mlijeka.
• Albumi od jaja.
• Kalcij kazeinata.
• Micelarni kazein.

Raznolikost različitih vrsta bjelančevina može povećati probavljivost, kao i postići željeni rezultat onima koji to ne razumiju vrste proteina ili ne želi gubiti vrijeme odabira proizvoda.

Prednosti Syntha-6

Kao što je gore spomenuto, BSN Syntha-6 protein je najpopularniji i učinkovit na tržištu sportske prehrane. Slična popularnost proteina je nagrađena zbog raznolikosti vrsta bjelančevina. A to je njegova glavna prednost.

Nadalje, vrijedi zaustaviti vaš odabir, jer:

1. Lijek može suzbiti katabolizam unutar 6 sati nakon konzumiranja dijela proteina.
2. Syntha-6 je izvrstan "noćni protein". Sportaš neće morati trošiti na zasebnu čašu proteina za jednu noć koja sadrži jedan kazein.
3. Budući da je BSN Syntha-6 univerzalni protein, nema potrebe za dodatnim kupnjom jajašca koji se dugo apsorbira u krv - unutar sat vremena nakon ingestiona.
4. Proizvođači dodaju proteinskim probavnim enzimima, koji vam dozvoljavaju da se riješite neugodnih senzacija u želucu nakon što jedete bilo koju hranu.
5. Syntha-6 nije samo korisno, već i ukusno. Proizvođač nudi nekoliko ugodnih ukusa koji će dodati raznolikost svakodnevnoj ljestvici. Svjedočanstva sportaša pokazuju da je ovaj lijek superioran u svojem ukusu sličnim onima i koristi se s velikim zadovoljstvom.

Osim toga, ovaj lijek može biti spasilac za sportaše koji imaju problema s probavom proteina. Kršenje enzimske funkcije križi se na apsorpciju većine hranjivih tvari. Međutim, kao što su proizvođači napravio siguran da Syntha-6 sadrže probavne enzime iz proteinskih dodataka će se apsorbira u potpunosti, bez nuspojava kao što su mučnina i bol u želucu.

Postoji i druga izmjena proteina - BSN Syntha-6 izolata. Njegova je prepoznatljiva kvaliteta skoro potpuna odsutnost masti i ugljikohidrata, kao i povećani udio proteina po dozi.

Tko treba izolirati protein Syntha-6

Protein je neophodna komponenta rasta mišićne mase. Možete dobiti tjelesnu težinu i bez dovoljno proteina, ali izgledat će više poput masti nego mišića.

Slijedom toga, Syntha-6 je potrebno:

1. Ljudi koji nemaju dovoljno vremena za puni proteinski obrok. Mora se temeljiti na standardu od dva grama kvalitetnih proteina po kilogramu tjelesne težine. Ako dijeta nije dovoljna životinjska bjelančevina, bez dodataka proteina za izgradnju mišićne mase neće raditi.
2. Svima koji su bolesni od pileća prsa ili desetine jaja jedu dnevno. uobičajen protein hrane na kraju postaje dosadno i počinje izazivati ​​povraćanje. Divlji protein iz BSN-a doći će do spašavanja, potpuno zamjenjivati ​​i diversificirati proteinsku prehranu.
3. Oni koji su razočarani u ustavu njihovog tijela. Višak masnoća je dodatna kalorija i nedovoljna količina proteina u prehrani. Uzimanje kompleksnih proteina, slučajno isključujući iz izbornika štetnih ugljikohidrata i masti, možete uštedjeti mišićnu masu i riješiti višak masnih naslaga.
4. Ectomorfi (tanki ljudi) koji žele pumpati mišiće.
5. Sportaši na "sušenju". BSN Syntha-6 izolator inhibira katabolizam, koji vam omogućuje da spasite više mišićne mase nakon gubitka težine.
6. Ljudi koji trebaju više raznolikosti hrane ili jednostavno žele probati nešto novo.

Kako djeluje droga

Nije potrebno dati Syntha-6 svojstva "čarobne tablete", što vam omogućuje da se odmah pretvori u mišiće od 120 kilograma. To je protein koji je kvalitativno različit od svojih "kolega plemena". Ulazak u probavni trakt, protein se podijelio u aminokiseline u roku od šest sati. Što više aminokiselina ulazi u tijelo, to će više za izgradnju mišića. Ovo je glavna djelovanja proteina.

Osim toga, budući da je Syntha-6 kompleksan protein, aminokiseline se ravnomjerno metaboliziraju. Svaka vrsta proteina ima svoje vrijeme probave, tako da će bjelančevina iz BSN-a stajati stražu nad anabolizmom šest sati.

BSN Syntha-6: kako se poduzeti

Preporuča se konzumirati proteina za 1-2 porcija dnevno, miješajući se u mlijeku ili soku. U ekstremnim slučajevima - u običnoj vodi. Poželjno je koristiti dio dnevne doze proteina prije spavanja - to će se riješiti noćnog katabolizma.

Syntha-6 također vrijedi sat vremena prije treninga kako bi dobili brz protein, a također i podršku vašem tijelu tijekom nastave.

Treba napomenuti da je nekoliko servings standardnih preporuka koje ne uzimaju u obzir pojedinačne karakteristike. Na primjer, ako je dan primio više od dva grama proteina po kilogramu težine, možete ograničiti jedan posluženi protein. Ako se cijeli dan troši u uredu ili u školi puni bez primanja visokokvalitetnih proteinske hrane, možete premašiti ove doze.

Za jedan dan možete konzumirati do šest servisa BSN Syntha-6. Ali ne zamjenjujte prehranu s cijelom prehranom. Prekoračenje preporučenih doza je izuzetan slučaj, koji se ne bi trebao često ponoviti.

Nuspojave i kontraindikacije

Samo protein nema nuspojave. Međutim, može doći do problema s probavnim traktom u slučaju značajne predoziranja. Mučnina, nadutost, labav stolica - ove nuspojave od Syntha-6 čekaju sportaše ako su preporučene doze prekoračene za 5-10 puta.

U izuzetnim slučajevima lijek u potpunosti može zamijeniti proteinske namirnice, ali konzumiranje više od tri grama po kilogramu težine pretvara ga u sportski dodatak u problem.

Kontraindikacije na recepciji, na prvom mjestu, su problemi s bubrezima. U ovom slučaju, potrošnja više od jednog i pol grama proteina po kilogramu vlastite težine je kontraindicirana.

Također je nepoželjno uzimati ovaj protein s individualnom netolerancijom Syntha-6, što je vrlo rijetko.

Zabranjeno je uzimanje lijeka trudnicama, majkama u skrbi i osobama mlađima od osamnaest godina.