Dijeta za dječju hranu: odgovori, izbornik, rezultati. Najbolja hrana za bebe za mršavljenje

O prehrani za dječje hrane recenzije

Dijeta izbor za 5-7 dana

U ovoj varijanti prehrane potrebno je brojati kalorije. Njihov ukupan udio trebao bi biti 1000 kcal dnevno. Dijeta bi trebala uključivati ​​samo dječju hranu, a to su i razni purei. Pure može biti povrće ili voće. Osim toga, dozvoljene su i dječje žitarice, pire od mesa, curds i sokovi.

Mora se izračunati kalorijski sadržaj svih proizvoda. Prednost nije teško učiniti, jer staklenke kave imaju čistu masu od 50 i 100 grama. I na stražnjoj strani uvijek postoji kalorična vrijednost, koja ostaje ili samo dodana kao za 100 grama, ili podijeljena na dvije i brojati kalorije za 50 grama.

Dijeta traje tjedan dana. Izbornik u ovoj opciji ne uključuje ništa više. Jedino što možete koristiti, osim dječje hrane iz staklenika, tako da je to obična mineralna voda koja nije gazirana.

Približna ishrana:

1. Doručak: dječji prah u količini od 100 grama, pire voće i čašu vode.
2. Ručak: meso kave, povrće, voće, sok.
3. Večera: pire od povrća, bebe kravljeg, voćnog kaše, soka.

Također možete dodati zalogaje ili promijeniti slijed. To je već na osobnoj odluci svakog od njih. Međutim, ne smijete prekoračiti normu od 1000 kcal. Inače, govor o gubitku težine ne može biti.

Za one koji se boje monotonosti i pitaju se što se može učiniti od dječje hrane, postoji utješna informacija. Po želji, sve je odvojeno. Možete kombinirati sir s plodovima pire ili mesa - s povrćem. Dakle, to će biti ne samo raznolik, ali i ukusniji.

Koliko možete baciti 7 dana?

Pregledi dijete o prehrani djeteta kažu da možete izgubiti od 3 do 7 kilograma tjedno. Naravno, na cijev olova utječu mnogi čimbenici. Na primjer, osobe s većom tjelesnom težinom mogu izgubiti 7 kilograma, a ljudi čija je težina unutar norme manje. Ali sve ovo je čisto individualno. Također, gubitak višak kilograma utječe na način života i metaboličke značajke.

Za ljude koji žele sport, težina se ne može promijeniti, jer je masa mišića teža od masti. Ali na centimetru će biti vrlo vidljiv rezultat.

Prosci prehrane 7 dana

Jedna od glavnih prednosti je gubitak težine u kratkom vremenu, posebno za djevojčice i žene koje pokušavaju izgubiti težinu određenim datumom ili događajem.

Prema pregledima, rezultat dijete na dječjoj hrani često prelazi očekivanja. To se odnosi ne samo na gubitak kilograma već i na izvanredno čišćenje cijelog crijeva. Osim toga, mnogi ljudi primjećuju odsutnost gladi. Bez sumnje, još jedan plus - nema naporne kuhanje i bilo kakve posude s hranom na poslu.

Nedostaci prehrane 7 dana

Nedostatak je činjenica da prehrana nije dostupna ljudima čiji gastrointestinalni trakt nije u najboljem stanju. To je ispunjeno pogoršanjem postojećih problema ili nastankom novih.

Također se može primijetiti da trajanje prehrane ne smije trajati više od tjedan dana. Prilagođavanje ovoj vrsti hrane može dovesti do netolerancije obične hrane.

Varijacija dana istovara

Pozitivni rezultati osiguravaju dijetalna istraga o dječjoj prehrani. Recenzije o tome također su pozitivne. Bit prehrane je konzumacija voćnih purea i mineralne vode. Ostali proizvodi ovdje nećete naći.

Čini se da je previše teško, ali trajanje takve hrane ne traje duže od 2 dana. Stoga, nećete imati vremena za gladovanje. I rezultat će biti vrlo dobar.

Približna ishrana:

1. Doručak: 2 staklenke kruške i vode.
2. Ručak: 2 staklenke pire od jabuke i vode.
3. Večera: 2 limenke krumpira i vode.

Tu je i mjesto za zalogaje. Za zalogaje možete ostaviti još 4 staklenke. To je jabuka, kruška i pire od šljiva koje su poželjne, kao najmanje kalorija. Štoviše, ovi proizvodi imaju pozitivan učinak na metaboličke procese u tijelu. Ukupno za jedan dan dopušteno je jesti 10 posuda od 100 grama.

Koliko možete odbaciti za 2 dana?

Rezultati i povratne informacije o prehrani za dječju hranu koja traje ne više od 2 dana sugeriraju da možete izgubiti 2-3 kilograma i nekoliko dodatnih centimetara u struku.

Uglavnom, samo struk gubi na težini. Očigledno je da u tako kratkom vremenu vjerojatno nisu značajniji gubici.

Pro dijeta za 2 dana

Kratkoročni i brzi rezultati mogu se pripisati pluses. Ovo je idealno za one koji žele izgubiti "ugrizu" za blagdane ili vikende.

Osim toga, ovo iskrcavanje će odgovarati onima koji pripremaju tijelo za ozbiljniju prehranu. Budući da ova vrsta hrane pomaže očistiti crijeva, što je upravo ono što vam je potrebno za dugotrajnu prehranu. Znači, počnite od nule.

Još jedna prednost: ta se mogućnost može koristiti svakih 7-10 dana, kao i bilo koja druga dijetalna istovar.

Nedostaci prehrane 2 dana

Ponovno postoji nedostatak u obliku ograničenja o zdravlju gastrointestinalnog trakta. Osobe s sličnim problemima ne bi trebale koristiti ovo pražnjenje bez savjetovanja s liječnikom.

Primjena prehrane češće nego ovaj put također je štetna. U ovom slučaju, vaše tijelo će dobiti više štete nego dobro.

Varijacija dječjih dijelova

Nešto drugačije od gore navedenih opcija, ali se ipak odnosi na kategoriju dječje prehrane. Bitno je konzumirati hranu pogodnu za djecu. Međutim, ne mora biti u staklenicima.

Na primjer, umjesto djetetovog krastavaca, možete izraditi obični sir. I pire od jabuka može zamijeniti uobičajenu jabuku, koju možete samljeti u miješalici.

Druga značajka je udio ne više od 100 grama. Dakle, još uvijek morate kupiti nekoliko staklenih posuda, a nakon što jedete njihov sadržaj, samo stavite u njih uobičajenu hranu. Dakle, vaše dijelove neće premašiti dopuštene standarde. Međutim, upotreba i dječja pire ne zabranjuju se. To može biti šunka ili pire od mesa.

Približna ishrana:

1. Doručak: kashka i sir, trebao bi biti samo 200 grama.
2. Drugi doručak: pire od voća u iznosu od 100 grama.
3. Ručak: koza za djecu od proteinskih proizvoda, također 100 grama. Riba ili meso za odabir.
4. Poslijepodnevni snack: pire od povrća, 100 grama.
5. Večera: odaberite nešto nezasječeno. Kao opcija - meso, sir ili povrće.

Kao što vidite, u takvoj prehrani nema ništa komplicirano. Izbornik je prilično udoban i ne zahtijeva ozbiljne troškove energije.

Koliko možete baciti?

Što se tiče gubitka tjelesne mase, ova verzija prehrane o prehrambenim pregledima djece nije niža od prethodnih opcija. Za jedan tjedan možete izgubiti do 6 kilograma. Opet, sve je vrlo individualno i ovisi o početnim podacima.

Prosci dječje prehrane

Prednosti ove opcije uključuju dobru podnošljivost. Dijeta ovdje je više uobičajena za odraslu osobu. Glad nije jako osjećao. Priprema ne traje jako dugo. Raznolikost i izbor su prisutni.

S glatkim izlazom iz prehrane, težina će trajati dugo. Ako dodate barem malo fizičke aktivnosti, rezultat će biti još bolji.

Nedostaci dječje prehrane

Kao u gore navedenim varijantama, nije sasvim sigurno dugo "sjesti" na takvu prehranu. Najtočnija je odluka konzultirati liječnika. Samo vam najtočnije može odgovoriti, je li moguće da se pridržavate u slučaju takve hrane ili je bolje da se suzdržite.

Možda će netko biti uzrujan, ali tjestenina, bunja i prženi krumpiri ni na koji način se ne odnose na dječji meni. Stoga će svi štetnosti i dobre stvari morati biti izbrisani u razdoblju od ograničenja. I za trajan rezultat, bolje je da ga potpuno očistite.

Koja tvrtka za dječju hranu bira?

Danas se asortiman trgovina razlikuje od širokog izbora. A tvrtke za dječju hranu nisu iznimke. Da biste saznali kakva je hrana bolja, razmotrite nekoliko poznatih robnih marki:

1. Nutrilon Pepti. Ima u arsenalu mješavina mlijeka i kreme. Mješavine nas ne zanimaju jer ne gube na težini, ali kashka je vrlo ravna. Značajka robne marke "Nutrilon Pepti" su hypoallergenic proizvodi. Kashi je i mliječni i bez mliječnih proizvoda. Recenzije na webu kažu da je miris vrlo prirodan i proizvod je ukusan. Volumen pakiranja je vrlo povoljan, 225 grama. Samo tjedan dana dovoljno je doručka. Bonus je da ne morate kuhati zdjelu, jednostavno se rastopi.
2. Proizvodi "Nestle". Može ponuditi isto kao i "Nutrilon" - kašu. Tu je i mliječni i mliječni proizvodi. Volumen pakiranja iznosi od 200 do 250 grama. Prema recenzijama, Nestléovi proizvodi uživaju veliku autoritet, jer ne uzrokuju probleme s probavom i alergijama.
3. Smjesa Nan. Mlijeko može biti prikladno za prvu verziju prehrane. Mješavina Nan može zamijeniti jedan od jela.
4. "FrutoNyanya" i "Agusha". Veliki broj kompote i voćnih napitaka. Tu su i pire krumpir i curd.
5. "Gerber" smatra se jednim od najboljih proizvođača pire za bebe. Istodobno, proizvođač proizvodi komade od 130 i 190 grama, što čini kupnju profitabilnijom.

Odakle dolazi "dijeta"?

Postoje dvije osobe koje se smatraju kreatorom takvog neobičnog izbornika za gubitak težine. I jedan od njih je Edi Sliman, poznati modni dizajner i dizajner. Uveo je takvu hranu za svoje modele. Dečki su sjedili na dječjoj hrani kako bi adekvatno pokazali zbirku odjeće od "Diora".

Druga osoba uzrokuje posebno povjerenje. To je Tracey Anderson, čovjek koji naporno radi na likovima zvijezda. Dobila je slavu nakon što je ponudila ovu vrstu hrane Jennifer Anistonu. Srećom, ovaj savjet je bio uspješan, a glumica je uspjela izgubiti težinu.

Mitira činjenicu da je i sama Tracy bila na takvoj prehrani nakon svoje trudnoće. Trudnoća često donosi ne samo sreću, već i dodatne kilograme. I Tracy je imao čak 20 njih.

Anderson kao profesionalni u svom polju nije uzeo neozbiljan odluke i prije nego što smisliti način da isprobate gubitka težine, ona je proveo više od jedne konzultacije s nutricionistom najvišoj razini. I pojavio na dijeti dječje hrane.

zaključak

Naravno, ova prehrana ima svoje nedostatke, ali ima i prednosti. Ako izlazite iz prehrane ispravno na dječju hranu, rezultati će vam samo zadovoljiti. Međutim, ako zanemarite svoje zdravlje i krenete protiv tjelesnih sposobnosti, rezultat može biti žalosan.

Dakle, glavni plus prehrane je brz gubitak težine i volumena. Glavni nedostatak je da nisu svi dostupni u smislu zdravstvenih i financijskih mogućnosti. Uostalom, dječja hrana nije jako jeftina.