Avokado: dobar za žene. Korisna svojstva i kontraindikacije za upotrebu

Trenutno, ovo je mekano i sočno egzotično voće jer su njegova čudotvorna svojstva cijenjena diljem svijeta. Ovaj fetus može imati pozitivan učinak na osobu bilo koje vrste spola i dobi. Ali avokado su osobito korisni za predstavnike lijepe polovice čovječanstva. Prednosti za žene ovog voća su jednostavno neprocjenjive. To poboljšava pamćenje, a također može smanjiti rizik od srčanih i krvožilnih bolesti. Ali to nije sve zasluge ovog egzotičnog ploda.

Što je ta biljka?

Meksiko i Srednja Amerika otvore svijet avokadima. Prednosti ženama ovog fetusa bile su poznate čak iu vrijeme Indijanaca. Tada se također koristi kao afrodizijak, jer ima uzbudljiv učinak.

Ovi plodovi zimzelenih stabala imaju još jedno ime, koje zvuči poput aligatora kruške. Dugo je vremena, zbog neugodnog okusa, avokado smatrao povrćem, a zatim i maticom, ali ipak to je plod.

Sad se uzgaja u Brazilu, Americi, Africi i Izraelu. Jedno stablo godišnje može dati od 150 do 250 kilograma voća.

struktura

Avokado može biti različitih oblika -. Pyriform, ovalni ili kuglasti, dostizanje duljine do 22 cm Ovi plodovi su tamno-zelena kora i žuti uljani meso. U središtu fetusa je kost, koja se ne smije jesti, jer sadrži mnoge štetne tvari.

Ovi egzotični plodovi sadrže veliki broj različitih masti i gotovo nikakav šećer. Dakle, u sto grama voća ima oko 160 kalorija. Osim toga, avokado je zasićen vitaminima kao što su A, C, B, E, K i folna kiselina. U ovom plodu još uvijek postoje natrij, željezo, kalcij, bakar, fosfor, magnezij i puno kalij.

nekretnine

Prednosti avokada za žensko tijelo su neprocjenjive zahvaljujući tako bogatoj vitaminskoj kompoziciji. Ovaj egzotični fetus može pročistiti stanice raznih destruktivnih virusa i boriti se protiv starenja. hvala oleinska kiselina voće čisti krv iz kolesterola.

Osim toga, normalizira rad srca, a također značajno poboljšava pamćenje avokada. Prednost za žene ovog fetusa je da je ona jednostavno neophodna u trudnoći jer sadrži mononezasićene masti koje potiču razvoj mozga u djetetu i drugim važnim organima.

Alligator kruška također će biti korisna osobama koje pate od hipertenzije, s obzirom na činjenicu da može smanjiti krvni tlak. Osim toga, voće je u mogućnosti povećati učinkovitost, povoljan utjecaj na živčani sustav, ukloniti stres i razdražljivost, pospanost i isporučiti od umora i poboljšati imunitet. Stoga će avokado biti osobito korisno zimi, kada epidemija raznih prehlada počinje čitati.

Ali to ne završava korisnim svojstvima ovog egzotičnog voća. To plod može spriječiti pojavu stanica raka, čini kosti i zube jače, a također djeluje kao biljni analog životinjskih bjelančevina.

Kakav učinak ima fetus na djevojke?

Međutim, ovaj plod ima blagotvoran učinak ne samo na zdravlje. Korištenje avokada za ženu i dalje može biti da je u stanju učiniti kožu elastičnijom i glatkom. Uz stalnu upotrebu aligator kruške, male se bore mogu izravnati.

Osim toga, uz pomoć ulja dobivenog iz ovog voća, mnoge djevojke oslobađaju upalu na licu, a također je u stanju boriti se protiv bolesti poput dermatitisa, akni i ekcema.

Unatoč činjenici da je tako visoka kalorijske vrijednosti avokada, Prednosti za žene ovog voća s prehranom su neprocjenjive. Zbog činjenice da njegova masnoća ne ulazi u sediment, može sigurno uključiti u svoju prehranu one dame koje slijede njegovu figuru.

Mnogi stručnjaci došli su do zaključka da je to plod neophodan za žene od četrdeset godina i više godina. Koliko je korisno avokado za žene ovog doba, postalo je poznato ne tako davno. Ispada da sadrži biološki aktivne tvari slične hormonima koji se mogu boriti s padom proizvodnje estrogena, čime se gura povratak menopauze.

Aligatorna kruška je još uvijek korisna majkama za njegu, jer sadrži proteine ​​od povrća, koje djeca trebaju.

Primjena u kozmetici

Ali ovo nisu sva područja u kojima možete koristiti avokado. Prednosti za žene (recenzije mnogih žena - ovaj izravni dokaz) još uvijek mogu biti da se koriste kao pomlađujuća maska ​​za lice, dekoltea i vrat. Da biste to učinili, uzmite jednu žlicu voćne pulpe i dobro namazajte. Zatim dodajte pet mililitara krema, dva žumanjka i pažljivo pomiješajte sve sastojke. Dobivena masa blago se nanosi na lice, vrat i isprati nakon petnaest minuta. Ova će maska ​​biti osobito korisna vlasnicima nadražene ili pretjerane kože.

Pročišćivač će se dobiti ako u jednakim omjerima pomiješate med, majonezu, brašno, meso aligatornog kruška i sirovo jaje. Za one dame koji pate od pretjerane masnoće epidermisa, mješavina avokada s jogurtom ili jogurtom će raditi.

Osim toga, iz tih voća dobiva se najvrijednije ulje, koje se može koristiti kao dodatak raznim kozmetičkim kremama, a koristi se i za masažu. Idealan je za njegu noktiju, kožu lica, tijela i aktivno pomaže u borbi protiv starenja.

Između ostalog, kozmetički proizvodi koji sadrže avokado mogu imati zaštitni učinak na kožu, štiteći ih od svih vrsta gljivičnih bolesti.

Njega za kovrče

Iz svega navedenog, postaje jasno kako djeluje na zdravlje i ljepotu avokada. Prednosti za žene (svojstva ovog voća jednostavno su neprocjenjiva) ne završava tamo. Ovo egzotično voće je također u stanju vratiti kosu i boriti se s njihovom krhkom. Da biste to učinili, možete koristiti mješavinu aligatora kruške s maslinovim uljem i tukli jaje.

Djevojke koje žele rasti duge brave, mogu pokušati koristiti masku iz pulpe avokada i majoneze. Također, ovaj plod može se koristiti kao dodatna njega kose tijekom ljeta.

kontraindikacije

Ali, kao i svako egzotično voće, također morate pažljivo koristiti avokado. Prednosti i štete ženama iz izloženosti ovisit će o tome jesu li sve mjere opreza primijenjene prije primjene ovog proizvoda.

Ni u kojem slučaju ne bi smjeli koristiti osobe koje imaju alergiju na agrumi voće, lateks, kao i pojedinačno netrpeljivost avokada. Osim toga, kosti i lišće ploda biljke sadrže razne otrovne tvari koje mogu izazvati poremećaj probavnog trakta i nepovoljno utjecati na ljudsko zdravlje.

Također je potrebno uzeti u obzir činjenicu da cijeli plodni kompleks korisnih svojstava čuva ovaj plod isključivo u sirovom obliku, jer nakon toplinske obrade postaje mnogo manje.

Korisne informacije

Prije kupnje voća, morate ga ispitati za različite točke, također je važno da bude mekana na dodir. Nije potrebno stjecati takve plodove koji imaju pocrnjelu kožu ili postoje pukotine.

U slučaju da je avokado nezreo, može se neko vrijeme držati u sobi sa sobnom temperaturom, ali ne u hladnjaku, jer se on može pogoršati.

Uobičajeno je koristiti u sirovom obliku, kao iu kombinaciji s drugim proizvodima. To će sačuvati sva njegova prekrasna svojstva i ugodan miris. Ovaj je plod široko korišten u raznim salatama ili hladnim zalogajima. Također, okus voća može savršeno nadopuniti agrumi ili oštrih i slatkih začina.