Egzotično plod avokada. Kako jesti i kuhati

Postoji mnogo recepata koji sugeriraju upotrebu avokado. Kako jesti je takav neobičan plod za nas? Mnogi ljudi postavljaju ovo pitanje. Stoga, ovaj članak govori o svojstvima i načinima korištenja avokada. Osim toga, postoji nekoliko recepata za jela, koja uključuju ovaj plod.

Jesti avokado vrlo dobro utječe na aktivnost gastrointestinalnog trakta, srca i jetre. Osim toga, uporaba ovog proizvoda pomaže stabilizirati krvni tlak i smanjiti razinu kolesterola. Ovaj se plod može nazvati prehranom. Koristi se u mnogim dijetama. Stoga, nedavno mnogi ljudi žele znati sve o njemu, uključujući i kakav jest. Avokado sirovo koristi se u salatama, predjelima, mesnim i ribljim jelima. Čak je i juha od nje. Ovo voće je popularno u cijelom svijetu.

Kako je avakado? Za početak, bez obzira na oblik koji ga upotrebljavate, mora se očistiti. Izrežite kožu i, rezajući avokado na pola, uklonite kamen. Da biste to učinili, rezati voće u krug, a zatim pomaknite polovice, kao da otvarate poklopac na bocu. Kao rezultat, kost će ostati u jednoj od njih. Kosti za hranu se ne koriste.

Kupnja avokada, morate obratiti pažnju na kvalitetu ovog voća, odnosno na njegovu koru. Ne bi trebalo imati nikakvih šteta ili mrlja. Inače, avokado će biti zrelo. Ako je voće zrelo, može se lagano pritisnuti. Stavite neproboj voće u hladnjak nekoliko dana. Prilikom pripreme jela od avokada, potrebno je rezanje, posipati sokom od limuna. Inače će mu se tijelo pretvoriti u tamu.

A sada je recept za salatu od avokada. Kako jesti ovaj plod, i što je najvažnije kako ga pripremiti za upotrebu već smo rekli. Stoga ga očistimo kako je gore opisano i izrezano na kriške. Budite sigurni da ih pospite sokom od limuna. Trebamo oko pola ovog voća. Preliminarna potreba kuhanja krumpir u uniformi, tako da se hladi. On također rezanja ne vrlo velike lobule. Za ovaj dio uzimamo oko 2-3 slatkovodnih gomolja.

Zatim pomiješajte žlicu soka od limuna s istom količinom maslinovog ulja. Zeleni svijet (možete uzeti bilo koji) također mora biti izrezan. Krumpir, avokado i povrće miješaju i zrenjaju sol i papar po volji. Zatim prelijte salatu s pripremljenim umakom.

Ovaj plod se koristi ne samo u sirovom obliku, već iu kuhanom. Predlažem recept za juhu od avokada. Kako jesti vrlo bogate i vrlo visoke kalorijske juhe, kada možete kuhati laganu juhu? Za njegovu pripremu trebat će vam samo polovica avokada. Za početak, trebate staviti posudu na peć i pola litre pileće juhe. Čekamo dok se ne kuha. U ovom trenutku čistimo krumpir i izrežemo ga u kocke. Dodajte je u kipući bujon. Kuhajte krumpir dok ne budu spremni. Zatim uklonite posudu s ploče. Avokado treba očistiti, izvaditi kosti i izrezati na komade. Zatim dodajte malo soka od limuna i juhu. Uzmi mješalicu i napravimo pire od avokada.

Zeleni i odrezani, a zatim ulijte u lonac krumpira. Koristite mješalicu za izradu kukuruza. Nakon toga potrebno je pomiješati pire od avokada i krumpira. Sve dobro miješamo. Stavili smo posudu na vatru i kuhali juhu oko tri minute. Nakon toga možete ga poslužiti na stolu. Nismo dobili vrlo visoke kalorijske jelo, ukusno i korisno.

Tako možete kuhati dva jela iz jednog avokada. Kako jesti, čistiti i pripremiti ovo voće koje sam rekao u ovom članku. Sada možete koristiti avokado u raznim jelima, bez rizika da ćete pokvariti svoju figuru. Ovo voće savršeno se kombinira s piletinskim mesom. Koristeći ih, možete napraviti ukusnu salatu svjetla. Također avokado i bilo koji tropsko voće će učiniti egzotično jelo.