Gymnastics za oči Norbekov - korist ili gubitak vremena?

Izdana 2001. godine knjiga Mirzakarima Norbekova "Iskustvo budale, ili ključ za uvid. Kako da biste dobili osloboditi od točaka „dijela čitatelja u dva tabora: oni koji oduševljeno prihvatili nove tehnike za poboljšanje vida, a oni koji su reagirali na skeptičnim teorijama. A sada, 11 godina kasnije, među liječnicima i pacijentima, možete pronaći aktivne rasprave o Norbekovim metodama.

Da bismo shvatili kakav je način unapređenja Norbekovljeve vizije, prijeko je potrebno upoznati samu knjigu. Zapravo, sama metoda je podijeljena na dva međusobno povezana dijela: psihološki i fizički. Psihološki dio je posvećen stvaranju pravog raspoloženja za poboljšanje vida koristeći auto-trening. Fizički dio obogaćuje kompleks vježbi za poboljšanje vida i općeg zdravlja tijela. U pravilu, u javno dostupnim slobodnim izvorima prikazan je samo drugi dio, naime: gimnastika za oči na Norbekovu.

Međutim, za uspješno oporavak, autor preporučuje, u najmanju ruku, upoznavanje sa psihološkim dijelom. Prema Mirzakarimu Norbekovu, u svakom procesu liječenja glavna stvar je stav prema zdravlju. Važno je da sebe ne vidite kao osobu koja se liječi, već kao osoba koja je već zdrava. Međutim, nije lako doći do takve države, no to je moguće. I, prije svega, održavanjem lijepog emocionalnog stanja, pravilnog držanja i percepcije svijeta kao prijateljskog okruženja.

Gimnastika za oči Norbekova uključuje samo 7 vježbe „gore - dolje”, „zida do zida”, „osam”, „leptir”, „Podnošenje iskosa”, „vježbe za uzgoj osi pogleda” i „veliki krug” , Autor naglašava da je svaka vježba ima za cilj da bi se soft opterećenje očnih mišića. Čovjek vježbanje vježbe treba jasno slijediti uvjete oka, izbjegavanje pretjeranog opterećenja. Važnu ulogu u izvršavanju vježbi je održavanje pravilnog držanja tijela.

Važno je napomenuti da je crvena linearna kroz knjigu prolazi ispravan stav (ili kako se zove Mirzakarim Norbekov „mišićni steznik”). Cijela gimnastika prema Norbekovu temelji se na tezi o važnoj ulozi zdrave kralježnice u funkcioniranju cijelog organizma. Dakle, u radnom odnosu na knjigu Norbekova trebaju ne samo raditi vježbe za oči, ali i na svim dijelovima kralježnice detaljno opisane od strane autora. Kao što piše autor, pravilno držanje ili "mišićni korzet" ne utječu ne samo na stanje vizije, već i na cijelo tijelo kao cjelinu. Također, gimnastika u Norbekovu uključuje niz vježbi za zglobove stopala i ruku.

Kada vježbate, osoba treba poduprijeti ne samo pravi "mišićni korzet", već i pravo emocionalno raspoloženje. Osim toga, za razliku od drugih metoda oporavka, s očima Norbekovu gimnastika uključuje posebnu koncentraciju na ispravljenih tjelesnim senzacijama (hladnim i toplim, trnci), kao i rad s modificiranom oftalmoloških stol. Kombinacija vježbi, emocionalno stanje, držanje, kontrolu korigiranom tijela i dodatne vježbe s oftalmološke stol će se prilagoditi u očima, trošenje dvadeset minuta dnevno.

Recenzije o tome koliko je uspješno u uklanjanju oftalmoloških bolesti gimnastika za Norbekovine oči, variraju. Liječnici i oftalmologi napominju da je kompleks vježbi za oči pogodan za zdrave ljude za prevenciju oftalmoloških problema. No, s obzirom na liječenje bolesti izražavaju određeni skepticizam.

Zanimljiv i pregled pacijenata. Neki od njih tvrde da se na Norbekovu oka gimnastike daje opipljiv rezultat, međutim, propisuje da je cijeli set vježbi treba prakticirati svakodnevno. Drugi također izražavaju skepticizam, objašnjavajući to činjenicom da Norbekov način liječenja očima nije pomogao da se riješi bolesti ili je rezultat bio kratkovidan. Istina, oboje, u većini slučajeva, ne upućuju na fizičku komponentu metode, već na psihološku.

Stoga, prilikom odlučivanja o primjeni metode Norbekova, prvo treba konzultirati zdravstveni oftalmologa: točnu dijagnozu i odrediti je li uzrok nije gimnastika oko na Norbekovu štete ili pogoršati bilo više problema. Preporučljivo je proći potpunu oftalmološku pretragu prije korištenja metode i, u slučaju korištenja metode, usporediti rezultat s početnom stanju.