Borovnice u GW-u: je li moguće ili ne? Borovnice s dojenjem

Borovnice su vrijedna bobica koja zasićuje tijelo s mnogim korisnim tvarima. Svježe se konzumira, kao i priprema raznovrsna jela iz nje. Glavna stvar je da to učinite umjereno, kako ne biste naškodili tijelu. Je li moguće da borovnica s dojenjem?

korist

Borovnica je cijenjena zbog svojih korisnih svojstava. Bobice se primjenjuju iz proljeva, vraćaju opskrbu krvlju mrežnici oka, poboljšavaju rad mozga. Oni imaju pozitivan učinak na genitourinarni sustav.

Kemijski sastav je jedinstven. Proizvod uključuje:

1. Elementi u tragovima - kalcij, kalij, natrij, i elemente u tragovima selen -, cink, mangan.
2. Vitamin C podupire imunitet, jača krvne žile.
3. Mnogi vitamini K, E, A i B.
4. Od kiselina sadrži mlijeko, jantarno, oksalno.
5. Flavonoidi.

Je li u redu dojiti majku? S obzirom na sastav, proizvod je vrlo koristan za vrijeme dojenja (HS). Bobice se smatraju prehrambenim, jer uključuju vlakna: nakon što jedete nekoliko voća, možete eliminirati osjećaj gladi. U borovnici postoji antocijanska boja, koja smanjuje rizik od srčanih i krvožilnih bolesti, kao i bolesti očiju i onkoloških procesa.

Bobice razrjeđuju krv koja služi kao prevencija tromboze. U liječenju upotrebe lišća bogate tanninskim tvarima, flavonoidima, eteričnim uljima. Bobice se konzumiraju kao hrana i kao lijek.

Je li dopušteno?

Je li u redu dojiti majku? Berry nije kontraindiciran u ovom razdoblju, ali, kao i ostali plodovi, mora se jesti prema normi, a ne zlostavljati. Mlade majke možda nisu sve svjesne djetetovog tijela pa neće moći predvidjeti njegovu reakciju na korisnu njegu.

Iako borovnice nisu kontraindicirane u GV, osim toga, liječnici smatraju da nisu alergični, postoje djeca s individualnom netolerancijom. Ono se očituje u alergijama. Također, korištenje bobica u HB može uzrokovati diatezu kod djeteta. Prvi put morate jesti samo nekoliko bobica. Ako dijete nema alergije, sljedeći put možete malo povećati količinu proizvoda.

Pravila upotrebe

Njegovateljice trebaju slijediti jednostavne savjete o uvođenju i uporabi ove bobice:

1. Tijekom prvog mjeseca nakon porođaja mnogi su proizvodi zabranjeni, tako da majke nemaju svu hranu koju žele. Berry nije na ograničenom popisu, ali nije vrijedno previše uključiti. Borovnice tijekom dojenja u prvom mjesecu su nepoželjne, a 3-4 mjeseca nakon rođenja mogu se jesti bez straha.
2. Ujutro treba uvediti novi proizvod, tako da je moguće promatrati dijete.
3. Bobica treba kušati, ne konzumirati u velikim količinama. Prvi put će biti dovoljno 5-7 bobica.
4. Ako dijete nema negativne reakcije, borovnice se mogu jesti bez straha.
5. Kada osip ili druge znakove alergije morate prestati jesti plodove. Možete pokušati ponovo ne prije u mjesec dana. Preporučljivo je započeti s komotom od smrznutog proizvoda, jer je u ovom obliku bobica manje alergijska.

kontraindikacije

Borovnice s dojenjem zabranjene su u slučaju da postoji alergija ili pojedinačna netrpeljivost. Također se ne bi trebalo koristiti s zatvorom. Za kontraindikacije uključuju gastritis, povećanu kiselost želuca, slabu koagulabilnost krvi.

U kojem obliku je bolje koristiti?

U zamrznutom obliku, hrana je manje alergična na ljude. To će biti bitno ako vrijeme hranjenja djeteta nije na sezoni "borovnica". Zatim se bobice dobivaju tijekom zrenja, a zatim zamrznu. Od voća, možete pripremiti komote, džem, džemovi. Ne samo sa GW, borovnice su korisne. Kompoti se mogu konzumirati i djeca do jedne godine - može se unijeti u prehranu u 7-8 mjeseci.

Zagađivanje borovnica i deserti dobro se podnose, tako da mlade majke trebaju početi jesti plodove u ovom obliku. Jelly može ugasiti žeđ tijekom dojenja. Obično se delikatnost dobiva bez toplinske obrade, stoga u njemu ostaju sva vrijedna svojstva borovnice.

klada

Ako borovnice ne uzrokuju alergije u HS, tada se može ubirati za buduću uporabu. Najbolja opcija je zamrzavanje. Potrebno je razvrstati plodove, operirati i sušiti. Tada morate presaviti obradak u torbu i staviti ga u zamrzivač. Zimi, tijekom nedostatka vitamina, takav će proizvod biti koristan kao nikada prije.

Smrznute bobice savršeno se kombiniraju s žitaricama, kolačima. Bilberry može biti sušen, kuhani pekmez od nje. Ne samo da će bobice borovnice u GW imati koristi. Pripremite i mlada lišća biljke: oni moraju biti sušeni u hladu i staviti u staklenku. Pohranjeno sirovo u mračnoj sobi. Brošure se mogu dodati čaju, kompoti, što čini piće ukusnije i korisnije.

kompot

Korisni i kompozicija borovnice s HS. To zahtijeva 1 kg bobica i šećer (350 g po 1 litru vode). Banke (1 i 1,5 litre) treba isprati, obraditi kipućom vodom. Zatim se bobičasto voće treba razvrstati, ostavljajući samo zrelo, ali snažno voće. Dalje, morate nježno isprati borovnice, osušiti ih, postavljati ih na sito.

U staklenke su pune bobica na pola. U tavi, ulijte vodu, dodajte šećer. Miješanje, potrebno je kuhati sirup 5 minuta, procijediti kroz gazu. Sirup je napunjen borovnicama. Posude treba prekriti poklopcima, a zatim staviti u posudu s toplom vodom. Potrebno je sterilizirati: 0,5 litre - 15 minuta, 1 litre - 20 minuta. Zatim staklenke moraju biti uklonjene i zatvorene s poklopcima, okrenute, omotane dekom za ravnomjerno hlađenje.

pekmez

Borovnice tijekom dojenja bit će korisne u obliku džema. Ako je proizvod pohranjen u spremištu ili podrumu, potrebno je toplinska obrada. Preporučljivo je odabrati metode utjecaja, u kojima se izgubljuju manje elemenata u tragovima. Da biste pripremili koristan tretman, trebali biste koristiti sljedeći jednostavan recept.

Trebat će vam bobice, pektin (1 pakiranje po 1 kg borovnice), šećer (u istoj količini kao plod). Kako bi se dobio ne previše tekući pekmez, pektin se dodaje 2 puta više. Ali, trebali biste nastaviti s oprezom, inače će se pojaviti grumenice.

Bobice treba prati, sortirati, staviti na ručnik da se osuši. Tada se prenose u posudu, pomiješanu sa šećerom. Korištenje drobljenja morate mljeti masu na homogenost, a zatim dodajte pektin i pomiješajte sve temeljito.

Kapacitet treba staviti na srednju toplinu i dovesti do kuhanja, stalno miješajući proizvod. Tada se požar smanjuje i morate pričekati 5-7 minuta. Hot jam je izlio preko sterilnih staklenki i kotrljao se s limenkama. Takve borovnice tijekom dojenja su sigurne, osim što zadržavaju korisna svojstva.

desert

Kada dojite, možete koristiti borovnice u nekom drugom obliku. Na primjer, od njega su izrađeni deserti. Trebat će namajni sir (200 g), nanijeti kroz sito. Blender mora biti pretučen bobica (1 staklo) i banana (1 kom.). Polovica mase borovnice i banane prenosi se na ploču. Ostatak je dodan sir i prirodni jogurt (200 ml). Svi proizvodi moraju biti pretučeni u homogeno stanje. Masa spremne za masu prenosi se na tanjure ili kremanke. Sladoled i borovnica-banana su dodane na vrh. Rezultat je ukusan i zdrav desert, u kojem se pohranjuju svi vrijedni vitamini. Od bobica možete kuhati i druga ukusna jela.

Dakle, borovnice su sigurne tijekom dojenja. No, prije uporabe je najbolje konzultirati liječnika kako biste izbjegli štetne posljedice za sebe i vaše dijete. Ako je stručnjak dopustio jesti plodove, onda ih morate postepeno uvesti.