Laneno sjeme. Korisna svojstva

Činjenica da vrlo mnogo biljaka pomaže osobi da održava zdravlje poznato je dugo. Od davnih vremena ljudi koriste ljekovite biljke iz mnogih bolesti. I danas, unatoč postignućima farmakološke industrije, mnogi, osim lijekova, koriste i bilje. Na primjer, razmotrite kako se koristi flaxseed, korisna svojstva ove biljke.

Neka ne izgleda čudno, ali vrlo mnogo stručnjaka smatra sjeme biljka lana sadašnjosti i budućnosti. To je samo super proizvod! Doista, danas postoje nepobitni dokazi flaxseed, korisna svojstva divili se, pomaže smanjiti rizik kardiovaskularnih bolesti, i također sprečava pojavu takve strašne bolesti, kao dijabetes i razne onkologije.

Ako pomno pogledate ove sićušne sjemenke, nećete odmah vjerovati da mogu sakriti takvu moć, takve mogućnosti. Od korisnog laneno sjeme? Da bi se saznalo, potrebno je utvrditi što je uključeno u sastav sjemena. Dakle, u sastavu lanenog sjemena postoje tri glavne komponente. Prva je omega-tri masne kiseline. Poznato je da jedna žlica od tih sjemena sadrži oko dva grama (preciznije, 1,8 grama) od ove vrlo važne za ljudsko tijelo kisele.

Druga komponenta, koja je dio bilo kojeg lanenog sjemena, tzv. Lignani, za koje se zna da su snažni antioksidanti. U jednom malom sjemenu ove biljke ima sedamdeset pet do osamdeset puta više lignesa nego što ih se može naći u bilo kojoj drugoj biljci.

I konačno, treća komponenta je vlakno. I mora se naglasiti da flaxseed, čija su korisna svojstva nedvojbena, sadrži obje vrste vlakana odjednom: netopljive i topljive. Netopljivi vlakno, prema ocjeni, bubri u želucu i pomaže ukloniti štetnu hranu iz crijeva, smanjuje kolesterol i pomaže u uklanjanju žučnih kiselina. Topljiva vlakna također imaju korisna svojstva: pomaže apsorbirati kolesterol i žučnih kiselina, ne dopuštajući im da uđu u krv. Ali topiva vlakna imaju još jednu značajku koja također utječe na laneno sjeme, korisna svojstva koja su svima poznata. Ulazak u želudac, pretvara se u žele i potpuno ga ispunjava, to daje osjećaj zasićenja. Koristite ove svojstva mogu biti tijekom mršavljenja.

Dakle, ono što je korisno za laneno sjeme u bilo kojoj bolesti? Prvo, to je vrlo uspješno koristi za liječenje raka. Posebno je korisno korištenje ovog prirodnog liječnika u liječenju raka dojke, debelog crijeva i raka prostate. Uostalom, omega-3 masne kiseline poznate su da spriječavaju rast stanica raka. To je već dokazano i testirano iskustvom.

Osim toga, flaxseed, čija je korisna svojstva tako divna, uspješno se koristi za liječenje široko rasprostranjenih kardiovaskularnih bolesti. Opet, omega-3 masne kiseline igraju vrlo važnu ulogu ovdje. Omogućuju borbu protiv upalnih procesa, smanjenje kolesterola, normalizaciju otkucaja srca, vraćanje protoka krvi u tkiva, te sprečavanje pojave ateroskleroze.

Sjeme lana se također koristi u liječenju dijabetesa. Empirijski dokazano da je dnevna potrošnja liganada obično doprinosi stabilizaciji visoke razine šećera u krvi kod ljudi. Osim toga, laneno sjeme se vrlo uspješno koristi u liječenju svih upalnih procesa. Jedina kontraindikacija u primjeni ovog čudo proizvoda još uvijek postoji. Nije preporučljivo davati trudnice i majke za njegu.