Goji plodovi kako se pripremaju? Kako pravilno skuhati goji plodine

Goji plodovi su plodovi jedinstvene biljke koja raste u subtropskoj klimi jugoistočne Azije. Ime stabla, koje ljudima daje mirisne i korisne plodove, je Commonwealth. A egzotično ime Goji došlo je s mještanima.

Uzgoj u zelenim tibetanskim dolinama, plodovi stabla velikodušno se isporučuju s korisnim vitaminima i elementima u tragovima. Stoga nemojte biti iznenađeni pozitivnim učinkom bobica na metaboličke procese i na ljudsko tijelo kao cjelinu.

Od podrijetla do danas

Goji bobice (wolfberry, goji, tratinčica, tibetanska žesta) su zimzeleni grmovi koji se uzgajaju u subtropskoj klimi Kine, Tibeta i Mongolije. Pripada obitelji obitelji biljaka, visine 2,5 do 3 metra.

Dereza vulgaris otkrili su kineski monasi prije otprilike 5000 godina. Drevni ljudi eksperimentirali su sa tibetanskim žutobranom: svježe su je koristili i shvatili kako skuhati goji bobice.

Takva pozitivna svojstva zajedničkog stabla, kao normalizacija jetre, bubrega i endokrinih žlijezda, vremenski su testirani. Plodovi stabla koristili su se u taoističkoj, tibetanskoj, kineskoj i drugim orijentalnoj medicini.

Ubrzo je čudotvorna bobica postala poznata ne samo redovnicima i običnim kineski. Tada se proširio diljem azijskog kontinenta i širom svijeta. U Europi je prvi Goji prodan u specijaliziranim prodavaonicama. Mali paket je sadržavao certifikat o kvaliteti i upute o tome kako skuhati goji plodine.

Unatoč svim pozitivnim svojstvima, goji berries "ugriz". Znatiželjni ljudi ne bi trebali dirati stablo u divljini - postoji svibanj biti alergijske reakcije.

Razlog za veliku potražnju

Stvarno popularan na Zapadu, a zatim u Rusiji, goji berries je postao nakon 2004. godine. Prvi koji su primijetili jedinstvena svojstva bobica bile su zapadne zvijezde i predstavnici domaćeg sajma. Daljnji rast popularnosti podsjetio je na lančanu reakciju: plodovi dreuna su zadovoljili okusom i poslovnim ljudima i jednostavnim ljudima.

Što epitet tih bobica nije obdarena! I "muškarci Viagra" i "bračno vino" i "znači gubitak težine broj 1". Nije moguće provjeriti jedinstvene osobine goji bobica do kraja - one utječu na svaku osobu na različite načine. Ali možemo reći jednu stvar: oni uistinu ubrzavaju metabolizam i povećavaju muški potencijal.

Riznica korisnih mikroelemenata

Zašto ove bobice pozitivno utječu na ljudsko tijelo? Da biste to učinili, pogledajte ispod njihove kože i saznajte sastavu:

• 4 polisaharida.
• 21 minerala.
• Beta-karoten.
• Nezadovoljavajuće aminokiseline koje se ne nalaze u običnoj europskoj hrani.
• Vitamini B, A i C.
• Antioksidansi koji sprječavaju prerano starenje kože.
• Omega-3 - masne kiseline
• Fizalin - tvar koja sprječava ozbiljne bolesti krvi.

Važno je napomenuti da je u neupadljivom bobici veličina sjemenki bundeve vitamina C 5 puta veća nego u velikoj naranči.

Najjednostavniji način testiranja učinkovitosti alata je pokušati sami. Kako skuhati, u kojoj količini treba uzeti goji bobice - o svemu tome u sljedećem odjeljku.

Načini korištenja

Goji bobice mogu se jesti i sirove i u obliku piva.

Prva opcija uključuje korištenje bobica iz pakiranja, baš kao i jesti suhe grožđice ili suhe marelice. Okus tih jedinstvenih sušenih voća je vrlo ugodan. Preporučujemo da operete bobice prije jela.

Raznolikost vaše jutarnje prehrane pomoći će goji bobicama. Kako ih pripremiti za dodatak vitamina? Mršavljenje bobičastog voća trebalo bi se prokuhati kipućom vodom i pomiješati s jogurtom, kašom ili masom. Ne samo da je dnevna doza vitamina nadopunjena, pa čak i uobičajena hrana postaje zanimljivija.

Ironično, ali goji plodovi su veliki začin za jela od mesa. Dodaju poseban okus i okus mesa postaje precizniji.

Plodovi običnog drveta imaju drugu jedinstvenu osobinu: kada su izloženi visokim temperaturama, svi korisni elementi u tragovima ostaju netaknuti. O tome kako pravilno sipati goji plodine, pročitajte u nastavku. Zapamtite korisne savjete i primijenite ih u praksi.

Kako skuhati goji plodine?

Od sušenog voća može se dobiti kao mirisni čaj, i ljekovitom bujonu. Sve ovisi o tome kako skuhati goji plodine.

Za stanjivanje ljudi, dekocija je idealna. U ovom poglavlju ćemo vam reći kako skuhati goji bobice. Ali ove informacije nisu dovoljne. Koliko namirisati goji plodine i kako dobiti mirisni čaj od sušenog voća?

Najjednostavniji način je stvaranje ljekovitog proizvoda u strmoj kipućoj vodi. Trebat će vam mali čajnik kapaciteta 250 ml i jednu žlicu bobica. Ulijte suho voće u posudu i napunite ih strmom kipućom vodom. Nakon 20 minuta, ljekovita juha je spremna za upotrebu! Ovo piće treba uzeti tri puta dnevno za pola čaše.

Drugi način je dodavanje goji bobica u kipuću vodu. Kako napraviti čaj? Vrlo jednostavno - trebate pomiješati prstohvat suhog voća s omiljenim čajem. Izvrsna ideja - skuhati goji bobice u termos. Tako da nećete sudjelovati sa svojim omiljenim tonikom čak ni na poslu!

Put za gurmane je stvaranje jedinstvene mješavine orijentalnih biljaka. Trebat će vam čajna žličica zelenog čaja, prstohvat krizantema, jasmina i goji plodova. Sve komponente se izmiješaju i prelijevaju vruću kipuću vodu. Čaj se infuzira 25 minuta. Primljeno piće zagrijava, tonizira i jača imunitet.

Naveli smo samo glavne načine proizvodnje goji plodova. Pregledi gore navedenih recepata govore za sebe - ljudi s užitkom piju razna pića uz dodatni dar prirode.

Prednosti goji plodova

• Ubrzanje metabolizma. Veliki plus goji plodova kao sredstvo za gubitak težine jest postupna normalizacija težine. Poseban učinak postižu ljudi koji kombiniraju tjelesnu aktivnost s upotrebom dekocija iz gore navedenih plodova. Podsjećamo vas da svi ljudi koji slave trebaju pravilno jesti (nemojte jesti nakon šest godina, odustati od brašna, prednost proteinskoj hrani). Samo u ovom slučaju postići će se cilj.
• Jačanje imunosti. Liječnici preporučuju korištenje goji bobica u izvan sezone - u vrijeme virusnih infekcija. Dakle, praktički isključujete mogućnost da se razbolite.
• Usporavanje procesa starenja. U Kini, legendarni bobica zove se ključ dugovječnosti. To je doista tako, jer je vrlo bogato antioksidansima - tvari koje sprečavaju starenje tkiva.
• Poboljšanje seksualne funkcije. Statističko promatranje muškaraca i žena koje redovito koriste infuzija bobica pokazalo je normalizaciju snage i libida.
• Obnova probavnog sustava. Ako imate bilo kakvih problema s funkcioniranjem probavnog trakta, onda uzmite infuziju plodnih bobica na praznom trbuhu i na spavanje.
• Izvrsna vizija. Bobica dugovječnosti bogata je beta-karotenom, tvari koja je odgovorna za kvalitetu vidljivosti.
• Normalizacija krvi. Ako imate problema sa crvenim krvnim stanicama ili smanjenim hemoglobinom, goji plodovi su ono što trebate! Željezo u njima ponekad je sadržano više nego u karantenu, rajčici i crvenom mesu.
• Čišćenje jetre. Ovo tijelo smatra da mast bude otrov. Pomoć pri uklanjanju višak kolesterola iz hepatocita (stanice jetre) pomoći će smatrajući prirodni proizvod.
• Poboljšanje mentalnog stanja. U Kini goji bobica smatra se antidepresivom.

Iznenađujuće je činjenica da beskorisna bobica ima snažan učinak vraćanja na oslabljeni organizam.

ozljeda

Unatoč jedinstvenim svojstvima fetusa, moguće je suprotno djelovanje. Uočava se kod onih koji ne znaju pravilno skuhati goji plod ili znatno premašuju dozvoljenu dnevnu dozu.

Moguće nuspojave uključuju:

• Nesanica.
• Proljev.
• Bol u abdomenu.
• Glavobolja.

Nije preporučljivo jesti goji bobice za osobe s ozbiljnom alergijom na hranu,. Hipertoničari, dijabetičari i problemi s gastrointestinalnim traktom treba uzeti s oprezom. Također, ne smije jesti sirovo voće.

Kako razlikovati izvorni bobica od varalice?

Nažalost, slučajevi prodaje krivotvorenih proizvoda nedavno su postali češći. Umjesto tibetanskih bobica u pakiranju stavite suhe žutika ili obojene brusnice. Da ne biste postali žrtvom prevara, morate znati što izgleda stvarno sušeno voće. Navedimo znakove koji dopuštaju sa sigurnošću reći da prije vas pravi tibetanski žitni:

• Prirodna boja.
• Veličina je od 1 do 1,5 cm.
• Slatki i kiseli okus.
• Suha i čvrsta konzistencija, do kraja plodovi običnog stabla su izoštreni.
• Kada se isušuju suho voće plutaju prema gore, a voda je oslikana svijetlo žutom bojom.
• Dobivena juha je slatka i ugodna za okus.

Ako naručite goji bobice preko interneta, onda biste trebali obratiti pozornost na resurs koji nudi robu.

Simptomi sumnjivog mjesta

• Opsesivno podnošenje podataka.
• Apsurdnost rezultata. Jasno je da obećanje da će izgubiti težinu u 12 dana u tri dana jasno je pretjerano.
• Cijena robe je previsoka.
• Prevelika cijena proizvoda. Postoji velika šansa da dobijete lažni.
• Točan broj sušenih bobica u pakiranju nije naveden.

Ponekad se plodovi stabla mogu vidjeti u običnim trgovinama. Najčešće se takav prosječni kvalitetni proizvod proizvodi u Rusiji. Najbolja opcija je naručiti mali dio goji plodova preko Interneta. Preferirajte online trgovine s inozemnim internetskim sučeljem.

Slijedite ova jednostavna pravila, pazite na varanje!

Legenda o kineskom redovniku

U kineskom epu, postoji mit o redovniku koji je živio 252 godine. Svakog dana jeo nekoliko sirove goji plodine. Ne postoji dokumentarna potvrda o mitu, ali nedavno (2006.) japanski liječnik H. Wu učinio je čudno otkriće: Goji sok obnavlja oštećenu strukturu DNA.