Kako koristiti goji plodine? Goji plodine za mršavljenje: pozitivne i negativne recenzije. Goji bobice: korist i štetu

O tome kako koristiti goji plodine, razgovarat ćemo samo ispod. Ali prije toga bih vam želio predstaviti vašu pažnju i druge, ne manje važne informacije o spomenutom sastojku. Uostalom, nisu svi ljudi znaju kakav je to proizvod, gdje raste i koje su njezine prednosti.

Goji bobice su žutika?

Ovo pitanje često postavljaju oni koji apsolutno ne upućuju na biljke, stabla i plodove. Također je vrijedno napomenuti da su one osjetljive na obmanu od prodavača ovog proizvoda. Uostalom, u potrazi za prihodom, nemarni poduzetnici daju uobičajene plodove nepretenciozne žetele za korisnim i skupim goji plodovima.

Pa kakve informacije trebate imati kako biste kupili pravi proizvod? Ovo ćemo raspravljati u nastavku.

Što je Goji?

Prije nego što ispričate kako koristiti goji plodine, trebali biste dati opće informacije o biljci na kojoj raste plodovi. Kao što znate, takav grm zove se zajedničko stablo ili berbersko stablo (od latinskog Lýcium barbarum). Ova vrsta je drvena biljka obitelji Nightshade. Što se tiče samog imena goji, došlo je od kineskog imena gǒuqǐ. Iznenađujuće, većina ljudi vjeruje da su takve plodine otrovne. Međutim, to nije slučaj. Uostalom, plodovi zajedničkog stabla (od latiničnog Lycium barbarum) i kineske (Lycium chinense) potpuno su bezopasni. Štoviše, smatraju se vrlo korisnim i često se koriste u narodnoj medicini.

Dakle, ako želite kupiti ovaj proizvod za medicinske svrhe, onda biste trebali kupiti plodove samo dva grmlja, a sve ostalo sigurno se može smatrati krivotvorinom.

Gdje kupiti goji plodine?

Voće običnih ili kineski mogu se kupiti na tržištima, u specijaliziranim prodavaonicama, pa čak iu pekarama s čajem. Međutim, njihova je cijena vrlo visoka. Uostalom, oni rastu takve bobice u Kini, Tibetu, pa čak iu Himalaji. Ali, ako vidite ovaj proizvod po nižoj cijeni, ne biste trebali odmah sumnjati u njegovu kvalitetu, jer se danas i zajednička i kineska deregiona uzgajaju svugdje, uključujući i našu zemlju.

izgled

O tome gdje kupiti goji bobice, već znate. Sada bih vam želio upozoriti na opis drvenastih biljaka i njihovih plodova. Takve bobice rastu na grmlju, koji doseže visinu od 3,5 metara. Njegove grane prekrivene su vrlo oštrim i tankim bodljama, kao i jednostavnim, cjelovitim, eliptičnim lišćem. Prije pojave ploda ova biljka je prekrivena zvonastim cvjetovima ljubičaste ili ljubičasto-ružičaste boje.

Tibetski goji plodovi, kao i kineski i drugi u različitim regijama, pojavljuju se u različitim vremenima, od srpnja do listopada ili od svibnja do rujna. Voće su male koraljne crvene bobice (mogu biti žute, narančaste, ljubičaste i crne) u veličini od 1 do 3 centimetra.

Korisna svojstva

Goji plodine, čije su prednosti neporecive, aktivno se koriste u ne-tradicionalnoj medicini. Iz nje čine čajevi, tinkture, kompote, voćni napici, itd. Dakle, što su takvi atraktivni plodovi za moderne iscjelitelje? Da bi se odgovorilo na postavljeno pitanje, treba razmotriti kemijski sastav zrelih bobica.

Dakle, u plodovima stabla, stručnjaci su pronašli sljedeće tvari:

• askorbinska kiselina - 0,5%;
• betain 0,1%;
• vitamin A, kao i B1 i B2;
• nikotinska kiselina;
• aminokiselina GABA;
• tetra terpeni, fizalini i zeaksantin;
• steroidi beta-sitosterola i solazodina;
• polisaharidi;
• scopoletin, p-kumarinsku kiselinu, proteine ​​i mnoge druge elemente.

Uz ovaj sastav bobice goji (Način primjene će biti predstavljen u detaljno objašnjeno) raditi čudesa, naime pomladiti i pročistiti krv, pomaže eliminirati bol u leđima i utjecaj stresa, osigurati brz oporavak od Ari Ari.

Također je vrijedno napomenuti da se tibetansko stablo često koristi za dijabetes melitus (s oprezom), oštećenje vida i anemija. U plodu ovog grma postoje tvari koje pomažu u borbi protiv različitih virusa, jačaju pluća, bubrege, živčani sustav i uklanjaju toksine iz tijela.

Pravi izbor i prijem

Liječenje netradicionalnim metodama otišlo je na vas, a ne na štetu, ali za dobro, trebate znati kako koristiti goji plodine. Za početak biste ih trebali kupiti na pravom mjestu, jer umjesto stvarnih plodova stabla možete prodati još jedan, jeftiniji proizvod. U tom smislu trebate pitati prodavatelja gdje je upravo izvučen ovaj proizvod i za to postoji li potvrda. Takav pažljiv izbor ovisi o činjenici da je danas iz Španjolske počelo dolaziti puno bobica u našu zemlju. Međutim, neki stručnjaci tvrde da plodovi uzgaja tamo nemaju takva ljekovita svojstva, kao npr. Tibetanski proizvod. Zato iskusni potrošači preporučuju kupnju tih zdravih bobica samo u tibetanskim trgovinama.

Kako koristiti goji plodine? Započnite s primitkom biljnih lijekova koji se temelje na takvim plodovima, po mogućnosti s minimalnim dozama. Uostalom, svaki lijek, uključujući prirodno, ima svoje kontraindikacije i nuspojave. Da biste razumjeli da li vam odgovara ili ne, trebali biste jesti nekoliko bobica i pričekati nekoliko dana. Ako tijekom tog vremena ne pokazujete alergijske reakcije, možete ih sigurno koristiti za liječenje.

Pravilno sakupljanje i preporučena doza

Prije nego što koristite plodine jež za mršavljenje ili opće poboljšanje tijela, stručnjaci preporučuju suho, iako su dopušteni u svježem obliku. Da bi to učinili, plod treba pažljivo sakupiti iz grma, a zatim sortirati i, bez ispiranja u vodi, spljošten na čistu papir. Osušite takve korisne plodine poželjno u sjeni. Također je vrijedno napomenuti da u tu svrhu, ni u kojem slučaju ne biste trebali koristiti pećnicu. Uostalom, pod utjecajem toplinske obrade, svi vitamini, polisaharidi i druge korisne tvari ostavit će proizvod.

Zdrave osobe srednje i male dobi dnevno smiju jesti oko 15-50 grama suhih bobica. Što se tiče starijih osoba, preporučuje se smanjenje preporučene doze za točno pola. To je zbog činjenice da veliki broj suhih bobica u jednom trenutku može lako uzrokovati preskakanje skokova.

Prije nego što piju goji plodine ili ih upotrijebite u cijelosti, treba ih temeljito isprati pod vodom hladne vode. Usput, često takvi plodovi prethodno namočene u vodi za jedan sat, a zatim jede kao sušeno voće ili u različitim koktel je dodan, salate, deserti, jogurti, žitarice, peciva i tako dalje.

Kako napraviti čaj od plodova stabla?

Čaj s goji bobicama često se koristi kao antivirusno i osnažujuće piće. S obzirom na činjenicu da je najpristupačniji oblik plodova, koji se mogu kupiti u posebnim trgovinama, suši proizvodi, njihova najpopularnija primjena je varenje. Međutim, treba imati na umu da tijekom ovog postupka ovaj proizvod gubi neka njegova korisna svojstva. S tim u vezi, nepoželjno je stvoriti strku kipuću vodu. Uostalom, samo tako da možete spremiti sve vitamine i druge elemente, a redovnim putem dobiti dovoljno minerala, proteina povrća, polisaharida itd.

Dakle, prije nego piva goji bobica (kontraindikacije kao čaj će biti opisano u nastavku) treba dobro oprati u hladnoj vodi, a zatim se puni veliku žlicu suhog voća, stavite u duboku čašu i sipati 250 ml nije jako vruće vode (temperatura bi trebala biti oko 85 stupnjeva) , U takvom stanju, poželjno je čuvati proizvod pod čvrstim poklopcem za četvrt sata.

Pa kako piti goji plodine, pivo s toplom vodom? Gotovo napitak treba ohladiti na sobnoj temperaturi, a zatim konzumirati u količini od 1-1,5 litara dnevno. Važno je napomenuti da ovaj čaj ima osvježavajući učinak, kao i kiselinski okus, koji se prilično sliči kompozitu zelenih jabuka.

Ako trebate brzo izgubiti nekoliko kilograma, ovo bi piće trebalo konzumirati umjesto vode nekoliko dana. Usput, suhe goji bobice za gubitak težine jednako su učinkovite kao i čaj. To je zbog činjenice da oni sadrže veliki broj hranjivih tvari i vitamina, koji su izuzetno potrebni za tijelo tijekom strogih i krutih dijeta. Naravno, malo ljudi vjeruje da pomoću čaja iz takvog voća ili bobica sebe, možete izgubiti težinu. Međutim, ostaje činjenica. Uostalom, s obzirom na prehrambene proizvod da počnete jesti manje masti i drugih visoko-kaloričnu hranu, koja se ne može, ali utjecati na vašu figuru.

Ako se ne trudite za savršene oblike, onda u takvom napitku možete dodatno sipati šećer ili staviti par žličica meda.

Ne možemo zanemariti činjenicu da se u alternativnoj medicini u ovom čaju vrlo često drugi sastojci se dodaju u obliku metvice, đumbir, crni ribiz lišća, limuna i tako dalje. Treba napomenuti da je okus goji prilično dobro sve navedene komponente.

Što se tiče kontraindikacija, ovaj čaj je nepoželjno za trudnice i dojilje, kao i za vrijeme visokog krvnog tlaka, osobito za osobe starije od 65 godina.

Sastavimo zajedno korisnu tinkturu

Goji plodine, čija je upotreba vrlo opsežna, idealna je za pripremu alkoholnih tinktura. Da biste sami napravili takav lijek, morate temeljito oprati sušeno voće stabla, a zatim ih samljeti pomoću mesnatog brusilicom ili uobičajenom mješalicom s pričvršćenjem noža. Potom, žitarica iz bobica treba staviti u staklenu posudu ili bocu i odmah sipati četrdeset stupnjeva votke. A razina alkohola bi trebala biti malo iznad razine masovne mase i potpuno ga pokriti.

Nakon što se obje komponente nalaze u spremniku, treba ih temeljito miješati, labavo zatvoriti s poklopcem i staviti ih u tamno mjesto točno jedan tjedan. Nakon roka od sedam dana, fermentirana masa se mora filtrirati, a zatim staviti u rashladnu komoru, gdje se tinktura mora čuvati prije izravne uporabe.

Da biste uzeli narodni lijek na temelju goji bobica, poželjno je za 1 veliku žlicu dva puta dnevno prije večere i večere. Tijek liječenja takvom tinkturom trebao bi trajati najviše mjesec dana. Ako je hitno potrebna, može se ponoviti za nekoliko tjedana. Koristite ovaj alat poželjnim u sezoni prehlada kada trebate ojačati svoj imunitet. S obzirom na činjenicu da je alkohol sadržan u takvoj domaćoj tinkturi, vrlo je obeshrabreno davati ga maloj djeci, kao i trudnicama i majkama tijekom dojenja.

Voće stabla kao komponenta prehrane

Kao što je gore rečeno, moguće je koristiti takve bobice u cijelosti bez piva, sušenja i ne inzistiranja na votki. Da biste to učinili, plod treba skupljati, a zatim pažljivo isprati u toploj vodi. Ako koristite sušeni proizvod, može se jesti bez prethodnog namakanja. Međutim, u ovom obliku to je previše teško i nije baš ukusno. Zato se preporučuje staviti suhu i čistu voću u posudu, sipati veliku količinu vode i održavati to stanje nekoliko sati. Usput, bujona dobivena na taj način, nepoželjno je izliti. Nakon svakog obroka trebao bi popiti pola čaše. Treba napomenuti da ova tekućina sadrži ogromnu količinu hranjivih i zdravih tvari.

Postoje goji bobice koje možete barem svaki dan, ali samo pod uvjetom da promatrate gornju dozu na 15-50 Takvi voće su idealni za niske kalorijske užine između doručka, ručka i večere. Osim toga, suhe bobice natopljene vodom aktivno se koriste pri pripremi različitih jela. Dodaju se mliječnim napicima (kefir, jogurt, katyk, jogurt, itd.), Kao i ukrašavanje, gulaš, žitarice, juhe, pa čak i slatke domaće kolače. Istodobno u tekućim jelima, ove bobice mogu se polagati, a ne u vlažnom stanju. Što se tiče testa, ipak je vrijedno izdržati u vodi, inače tvrde impregnacije će domaći kolač ili pita biti tako ukusni kakav bismo željeli.

Ostale namjene

Plod grma stabla vrlo se često koristi kao miris slatkih i ukusnih jela. Važno je napomenuti da oni daju večeru isti slatki kiseli okus, kao da ste dodali zajedničku žutoku. Međutim, prednosti ove posude bit će mnogo veće. Uostalom, prezentirane bobice sadrže veliku količinu vitamina i hranjivih tvari.

Da biste napravili takvo začin, trebali biste uzimati suhe goji bobice (teško ćete pronaći negativne recenzije o ovom proizvodu), temeljito ih operite i stavite ih na papirnate ručnike. Nakon što su voće opet suho, potrebno ih je staviti u tijesnu vrećicu od polietilena, a zatim staviti na ploču za rezanje i umijati se s iglom za valjanje dok se ne formira fine mrvice.

Ako ste prethodno koristili ovaj začin u kuhinji, vjerojatno znate kako ga primijeniti. Za neinitiirane, razgovarajmo o ovom postupku detaljnije.

Tijekom pripreme raznih jela, jelima od sušenog voća Wolfberry treba dodati gotovo samom kraju, nakon ploče off. Jer svi znamo da je pod utjecajem visoke temperature korisne komponente ovog proizvoda u potpunosti su uništene, a sve što je ostalo od njega, samo je okusa i ugodna mirisa. Isto tako, trebate dodati ovaj začin i domaće kolače. To zahtijeva odabira recepata trenutak pripreme, da su kolačići, kolačići ili drugih Goodies su u potpunosti iskoristiv već nakon četvrt sata nakon uključivanja pećnice, ili mikrovalna Multivarki.

Naravno, to je korisnije i ukusnije od svih tih bobica su svježe. Ali, nažalost, u našoj zemlji prilično je problematično, budući da je praktički nemoguće nabaviti ove voće koje su tek rastrgane iz grma. Međutim, ne brinite, jer u suhom obliku ovaj proizvod može postati vrijedna komponenta prehrane, osobito ako se pravilno i redovito koristi. Dakle, ako želite u potpunosti cijeniti svojstva i okus takvog sastojka, nemojte se bojati eksperimenata i koristiti neobične kulinarske recepte, shvaćajući svoje fantazije. Uostalom, u svakom slučaju, plodovi stabla će vam samo imati koristi.

Zbog čega se ovaj proizvod ne može koristiti?

Mnogo korisnih proizvoda može negativno utjecati na ljudsko tijelo. Pa zašto u nekim slučajevima ne možete jesti goji plodine? Njihova se šteta može sakriti u činjenici da takvi plodovi sadrže previše kiselina i vitamina. Zbog toga je osoba koja je neizmjerno konzumirala ovaj proizvod nakon kratkog vremenskog razdoblja može postati prekrivena košnicama. Međutim, treba napomenuti da takva alergija može nastati ne samo od goji voća, već i od drugih voća i bobica, koji su također jaki alergeni.

Uz osip na koži, pretjerana uporaba ovog proizvoda može dovesti do povećane proizvodnje plina, pa čak i proljeva. Osobito se odnosi na one ljude koji imaju vrlo slab crijevo. Osim toga, nuspojava goji bobica je moguća u obliku promjene učinkovitosti pojedinih lijekova koji su uzeti paralelno s proizvodom. Nema posebnih dokaza za to, ali mnogi stručnjaci tvrde da takvi plodovi mogu i pojačati i smanjiti učinak lijekova, posebno ako se koriste za snižavanje krvnog tlaka ili za uklanjanje bolova u srčanom mišiću. U tom smislu, savjetujemo se da se prethodno savjetujete s liječnikom da li je moguće koristiti tradicionalno liječenje u kombinaciji s tradicionalnom terapijom.

Kontraindikacije o korištenju proizvoda

Goji plodine (kontraindikacije će se raspravljati u nastavku) su ljekoviti proizvod koji se često koristi za liječenje i sprečavanje različitih bolesti. Ali, kao i svaki drugi lijek, takvi plodovi imaju i nuspojave. Njih smo detaljno opisali malo viši. U istom poglavlju dajemo vam pozornost detaljne informacije o kontraindicijama ovog proizvoda. Unatoč činjenici da ih ne postoji toliko od tradicionalnih medicinskih sredstava, još uvijek treba znati.

Dakle, zbog određenih svojstava, takve plodine su kategorički zabranjene za korištenje u bilo kojem obliku sljedeće skupine osoba:

• djeca do tri godine;
• osobe koje su sklone alergijskim reakcijama, posebice u žutim, crvenim i narančastim plodovima, bobičasto voće i povrće (npr mango, marelice, jabuke, rajčice, breskve, jagode, trešnje, citrusa, itd);
• ljudi koji često imaju proljev;
• ljudi s rakom.

Što se tiče posljednje kontraindikacije, taj se trenutak smatra kontradiktornim. Uostalom, s jedne strane, takvi plodovi sadrže antioksidante koji mogu suzbiti rast stanica raka. S druge strane, upotreba ovog proizvoda može značajno smanjiti učinkovitost liječenja. To je zbog činjenice da je tijekom terapije, osoba propisana ozbiljne lijekove koji potiskuju imunološki sustav. S druge strane, korisni i hranjivi plodovi stabla povećat će imunitet sve više i više. U tom smislu, ovaj sastojak preporuča se vrlo pažljivo primjenjivati ​​pacijente s rakom i tek nakon savjetovanja s liječnikom.

Tu je još jedan kontraindikacija za korištenje goji bobica. Radi se o trudnim ženama i majkama u skrbi. U prvom slučaju, ti plodovi su ne samo u mogućnosti da se zasititi tijelo buduće majke s hranjivim tvarima i vitaminima, ali i spriječiti apsorpciju drugih elemenata koji su ne manje važno za dijete. U slučaju dojilja, to kontraindikacija je zato što su bobice zastupa jakog alergena, a to može biti štetno za zdravlje, pa čak i život novorođenčeta.

Usput, ako ne želite kupiti takve plodove u trgovini, možete ih sami uzgajati. Za to se prodaju sjemenke goji bobica, koje su ipak hirovito, ali i dalje rastu u južnim regijama naše zemlje.