Šljive tijekom trudnoće: koristi i štete

Sigurno nema čovjeka koji ne pokušava šljive. Mnoge žene vole ovaj plod, ali ne svatko zna za svoju štetu i koristi. Posebno je bitno pitanje upotrebe šljiva tijekom djeteta.

trudnoća

Tijekom rasta budućeg djeteta u majčinoj utrobi, žena postaje osjetljivija na vanjske čimbenike, a tijelo sada radi za dvoje. Ako jedete ovaj ili onaj proizvod, očekivana majka uvijek treba razmišljati o tome kako će to utjecati na zdravlje i razvoj bebe.

Buduća majka treba vitamine i elemente u tragovima, od kojih se većina može dobiti od svježeg voća i povrća. No, vrlo često žene misle o tome jesu li šljive moguće tijekom trudnoće. Potrebno je detaljno razumjeti svojstva tih plodova.

šljive

Šljive pripadaju rodu tzv. Kamenih voćnih biljaka, kao i trešnja, trešnja, bademi, itd. Imaju nekoliko nijansi ovisno o vrsti: žuta ili crvena, plava ili ljubičasta.

voćaka šljiva uglavnom u jesen i na kraju ljeta - to je kad se ljudi okupljaju dobru žetvu, koja se može jesti i sirov i, u suhom obliku, u pekmez ili Morse i kompoti. Što mogu reći o pečenju! Pite i muffini s tim voćem su nevjerojatno ukusni.

Korištenje šljive tijekom trudnoće

Plodovi šumskih stabala sadrže veliku količinu fruktoze, saharoze i glukoze. To ih razlikuje od većine bobica i voća. Također, šljiva sadrži tanine i organske kiseline, pektine i antioksidante, kalcij i fosfor, željezo i vitamine skupine A i C.

Šljive tijekom trudnoće su korisne jer zbog svojeg sastava imaju blagotvoran učinak na ljudsko tijelo. Također povećavaju apetit. Zbog visokog sadržaja vlakana, plodovi voća ojačavaju crijevni peristaltik, što samo po sebi dokazuje korist korištenja šljiva tijekom trudnoće. Uostalom, prilično često se buduće majke suočavaju s problemom zatvora.

Između ostalog, šljive imaju diuretski učinak, što uvelike pomaže rad bubrega, i naposljetku, oni rade za dvoje sve dok žena nosi dijete.

Pažljivo analizirajući kemijski sastav plodova stabala šljiva, možete saznati da vitamin C poboljšava imunitet, provitamina pripadaju skupini A, poboljšati vid, vitamin ima blagotvoran učinak na živčani sustav. Nemoguće je napomenuti visok sadržaj kalcija u tim plodovima, što je upravo ono što je potrebno za trudnice tijekom cijelog razdoblja djeteta.

Štetu šljiva tijekom trudnoće

Važno je podsjetiti da šljiva je kolagog. Tijekom razdoblja trudnoće, žučni mjehur je pomaknut donekle zbog rasta maternice, tako da snažan odljeva žuči može dovesti do nelagode.

Također, nemojte zloupotrijebiti ovaj plod u bolestima gastrointestinalnog trakta. Šljive tijekom trudnoće mogu uzrokovati povećanu količinu plina, što već često pati od žene koja očekuje dijete.

svjedočenje

Postoje slučajevi kada tijekom trudnoće djeteta, buduća majka treba određenu medicinsku pomoć. Svi znaju da je tijekom razvoja embrija u maternici izložen svim vanjskim utjecajima koji na neki način utječu na tijelo trudne žene. U takvim slučajevima, kada liječnik ne može propisati liječenje lijekovima, kako ne bi naškodio razvoju bebe, narodna medicina dolazi do spašavanja. Upotreba šljiva je nekoliko:

• Prehlada i groznica.
• Česta opstipacija.
• Bolesti bubrega, pijeska ili kamenja.
• Teški izljev žuči i žgaravice.
• Rana toksikoza i mučnina.
• Oticanje na noge i ruke, kao i unutarnji oticanje kao dodatak standardnom liječenju.
• Smanjenje razine kalcija u tijelu trudne žene.
• Varikozne vene i vaskularna bolest.
• Avitaminoza i depresija.

kontraindikacije

Postoji nekoliko točaka koje treba zapamtiti. šljive u trudnoći je nemoguće koristiti u sljedećim slučajevima:

• Ako žena pati od dijabetesa.
• Ako plod nije dovoljno zreo.
• Ako imate višak težine.
• U nazočnosti bolesti zglobova.

Kako kuhati?

O tome, nego korisni odvod kada ste trudni, već znate. Ali ovdje je kako kuhati, kako bi sačuvali najkorisnije svojstva?

Naravno, najbolja opcija će biti uporaba svježih šljiva bez toplinske obrade. Važno je zapamtiti da zbog visokog sadržaja glukoze u tim voćem, njihova upotreba može utjecati na težinu. Stoga se preporuča koristiti ih ujutro, prije glavne hrane.

Šljive se također često dodaju tijekom pripreme mesa i divljači. Njihov kiselinski slatki okus savršeno nadopunjuje ovo jelo.

Iz šljiva kuhajte kompote i džem. Dakako, vrlo je ukusno, ali u ovom slučaju većina vitamina i hranjivih tvari ovog voća su izgubljeni.

Voće od šljiva se dodaju u kolače: muffini, kolači i kolači. Takva jela u sebi sadrže veliku količinu šećera, a sudoper samo povećava, tako da morate biti oprezniji i znati opseg korištenja.

Drugi prilično uobičajeni način kuhanja jest sušenje ploda kao što je sudoper. Korisna svojstva u trudnoći suhih šljiva gotovo su slabija od prednosti svježeg voća.

Tijekom katarhalne bolesti Vrlo dobar učinak na tijelo ima vruće konje. Da biste to učinili, potrebno je skuhati šljive s kipućom vodom, za okus, možete dodati šećer, iako je plod sladak.

Žene su doživjele koristan i ukusan način jedenja voća šljiva - voćnih salata. Rezane šljive mogu se kombinirati s komadićima jabuka, krušaka ili banana, popuniti masu s niskim masnim jogurtom i jesti. Ova metoda je savršena za zamjenu večere s prekomjernom setu težinu tijekom trudnoće.

zaključak

Da sumiramo, valja reći da su plodovi stabla šljive očistiti krv, uklanjanje toksina iz tijela, pomaže jetre - to je sve vrlo važno za trudnice.

Također, šljiva se može usporediti s malinama u antipiretskom učinku. Mnogim trudnicama se ne preporuča korištenje dekacija malina - u ovom slučaju, šljiva će postati nezaobilazni asistent.

U svakom slučaju, ako ste zabrinuti zbog upotrebe šljiva tijekom dojenčeta, možete se obratiti svom liječniku u bilo kojem trenutku. Takav razgovor otklonit će sve sumnje i pitanja. Uostalom, tko će, bez obzira koliko li vam liječnik, pomoći s pravim znakom.