Salata od mrkve uklanja toksine iz tijela

Mrkva su doista jedinstvene korijene. Bogat je vitaminima B, C, E, K i mineralnim tvarima magnezija, joda, kalija,

U kuhanju, mrkve se može uspješno kombinirati ne samo s drugim povrćem, već i voćem. Poseban, slatki okus daje mesu i ribljim jelima.
Ako želite pokvariti svoje najmilije s nečim novim, onda sljedećim recept receptu mrkve postat će samo božji dar.

Sastojci salate od mrkve:

• Dimljena pileća prsa

• Pileća jaja

• Mrkva

• Pickled krastavci

• Biljno ulje za prženje

• Majonezu

• Sol

• Začini

Jaja, mrkva i krastavci uzimaju 3 kom. Da biste pripremili salatu od mrkve u kratkom vremenu, prvo što trebate učiniti jest očistiti, rešetkati mrkvu i staviti je u tavu s crveno vrućim biljnim uljem, pržiti 5 minuta. Mrkva može biti malo slana i dodati začinima na okus. Za ljubitelje "vruće" može se začiniti crvenim paprom.

Dok pržite mrkvu, možete pripremiti ostatak sastojaka.

Jaja kuhati teško kuhano i izrezati u kocke. Pileći prasak. Kiselo krastavce rešetke na velikom rešetku.

Pržena mrkva staviti u zdjelu, dodati ostatak proizvoda koji čine salatu od mrkve, i miješati. Dodavanje soli nije potrebno jer je dimljena pileća prsa i krastavci sasvim slani. Napunite sve s majonezom.

Ako želite, salatu s mrkvom možete posuti naribanim sira krutih sorti. Parmezan je idealan za takav slučaj. Dodati će začin na jelo. Vaši voljeni će cijeniti ovu ukusnu i srdačnu salatu od mrkve.

Svjetlo salata od mrkve

Za one koji se pridržavaju pravilne prehrane i ne jedu pržena, dimljena i majoneza, opisani recept može biti "olakšan" zamjenom nekih proizvoda. To neće utjecati na okus jela, salata će biti korisnija.

Za ovu varijantu mrkve salata, potrebno je kuhati pileća prsa u slanoj vodi, klinčići, začinskim zelenilom i lisnatog lišća mogu se dodati u juhu, što će mesu dati pikantniji okus i miris. Izrezati grlo i saviti u zdjelu.

U dobivenom juhu kuhajte mrkvu. Cool i rešetke na velikom rešetku. Jaja kuhati i isjeckati, ukiseljene krastavce na rešetku na velikom rešetku. Dodajte sve sastojke na okus i miješajte. Za pripremu salate kiselo vrhnje ili bio-jogurt savršen je. Nemojte koristiti odmašćene proizvode, budući da se u beta karotenu mrkve apsorbira samo masti.

Da biste poboljšali ukus u kiselom vrhnju i jogurtu, možete dodati malo češnjaka, zelje ili vašeg omiljenog začina. U salati možete dodati sir ili feta sir.

Priprema salate od mrkve za ovaj jednostavan recept ne traje dugo, a rezultat je izvrstan!

Salata od vitamina od mrkve

Postoje mnogi recepti za salate mrkve, ali ako želite maziti svoje tijelo snažnim vitaminskim koktelom, trebali biste iskoristiti dokazano.

Odrežite mrkvu i repu na finoj grater, sezoni s biljnim uljem, dodajte malo oraha. Salata je spremna! Ne samo da je bogata vitaminima i mikroelementima, nego također ima svojstvo uklanjanja troske iz tijela.
Možete zamijeniti repe sa svježim kupusom koji je bogat vitaminom C.
Važno je napomenuti da su mrkve posebno korisne za žene, zahvaljujući visokom sadržaju vitamina A. Njegova uporaba poboljšava stanje kože i čak daje to lijepu, toplu hladovinu.

Bez obzira na salatu od mrkve, vi i vaši najdraža će biti zadovoljni rezultatom, a vitamini će se nadopuniti.