Mogu li jesti kivičastim pilingom? Otkrit ćemo!

Baš kao što su jabuke i kruške, koje su svima poznate, plodovi, tako da ih i kivi smatraju. Prvo, razgovarajmo o podrijetlu i prednostima ovog uvezenog voća.

Kiwi je stigao s Novog Zelanda. Ime je dobio po imenu malog ptičice shustrenkoy - kivi bez krila, koji je tako sličan njezinom tijelu za ovaj plod.

korist

Plod voća je njegova svojstva. Vitamin C u voću prisutan je u količini koja premašuje dnevnu normu za ljudsko tijelo. To ima blagotvoran učinak na imunološki sustav. Iscjeljenje rana je brže. Čak niti limun se ne može usporediti s kivi u njemu. I to je uobičajeno vrlo kiselo voće je uvijek bio lider u pogledu sadržaja u njoj vitamina C. Vitamin E, prisutan u kivi, značajno smanjuje količinu pate od bolesti srca.

Plod sadrži kalcij, magnezij, bakar, željezo, krom, cink. Svi su odgovorni za stanje i snagu kostiju, rad srca, ljepotu i zdravlje zubi, dlake, nokte i kožu. Ono što nije prisutno u malom zelenom pulpu kivi! Fosfor i kalija, joda - svaki je mineral posebno potreban za tijelo. I onda postaviti, kao u periodičnom stolu. Čudo! Kivi se liječi čak i kod kolesterola i probavnih poremećaja. Nekoliko voća nakon objeda ili večere - i nema problema s težinom u želucu.

Kiwi ima laksativni učinak na konstipaciju i stvara zapreku formiranju tumorskih tumora.

U ovome inozemnom voću, postoji folna kiselina koja je nužna za razvoj fetusa. Ovo je sve poznato vitamin B9. Od svih povrća i voća, sadržaj kivi je drugi tek za kupus brokula. Stoga je tako važno uvesti kivi u prehranu trudnica. Lijepo je kušati i korisno.

Kivić. Je li moguće jesti s oguliti?

Ako je toliko korisno u ovome inozemnom voću, onda možda ne biste trebali bacati kožu? Je li u redu jesti kivi kožu? Da bi se dobio razuman odgovor, potrebno je saznati kako koža ovog voća utječe na ljudsko tijelo i koje vrijedne tvari koje sadrži. Dakle, u njemu ima vlakana u količini koja je u slatkišima.

Dobro je oprati i koristiti plod će biti puno korisnije od gušenja na kolačima i slatkišima. Vijeće nije loše, ali trebali biste zamisliti ovo plodove pred tobom, sjetite se da je njezina kora s malom pahuljicom. Što se može učiniti u ovom slučaju? Pokušajte se trljati na grater, na primjer. Ili kupite razni kivi, u kojima će kora biti glatka. Takva se vrsta zove "kivino". Još jedan vrijedan savjet za korištenje svih elemenata koji su u kivi: koža se izlijeva mineralnom vodom, inzistiraju. U tom slučaju postaje vrlo mekana, a infuzija se može dodati u kompozit.

Je li to vrijedno oklijevati i pitate ako možete jesti kivi s oguliti? Prednosti su očite. Budući da fetalna koža sadrži mnogo vitamina i hranjivih tvari.

Dobiva se preliminarni odgovor na pitanje je li moguće jesti kivi s pilingom. Ostaje zapamtiti još nekoliko korisnih savjeta o tome kako možete jesti voće čudnim, nerazumljivim imenom. Moderni ljubitelji zdrave hrane zagovaraju korištenje velikog broja svježeg povrća i voća. Jamstvo zdrave hrane je svakodnevno i raznovrsno uključivanje biljnih i voćnih salata na jelovniku.

Kako odabrati zrelost? Što učiniti s nezrelim plodom?

Na pitanje da li možemo imati ljuštenja kivi ne nastaju ako zrelo voće odiše fini miris, oni ne bi trebali biti udubljenja. Ali ako je plod kupljen neozlijeđen, lako možete popraviti situaciju. Kiwije se stavljaju u vrećicu, plastiku ili papir, stavljaju u istu bananu.

Ali to je moguće samo do trenutka sazrijevanja. Zatim plodovi kivi treba odmah biti poslani na skladište odvojeno. Inače, plod će se vrlo brzo pogoršati.

Mogu li biti trudna?

I kako biti žena na položaju? Mogu li jesti kivi s kožom trudna? I zašto ne? Koža ploda ovog voća sprečava reprodukciju štetnih bakterija u želucu.

Plod će pomoći smanjiti opterećenje srca, podupirati živčani sustav, štiti od virusa i infekcija.

Prednosti za mamu i bebu

Vitamin C podupire pravilan razvoj placente. Za budućnost djeteta i trudnice potreban je hemoglobin, koji osigurava željezo sadržano u kivi. Zubi i kosti djeteta nastaju zbog kalcija i fluorida. Jod, dostupan u stranim voćem, pomaže u osiguravanju normalnog funkcioniranja štitnjače. Osim toga, ovaj će mineral spasiti mnoge patološke dijete koje se stječu pri rođenju.

Vitamini B1 i B2 obavljaju svoju specifičnu funkciju. Oni su odgovorni za pravilan razvoj djetetovog živčanog sustava i podržavaju reproduktivni kapacitet ženskih organa, prate razvoj embrija tijekom prvog tromjesečja trudnoće. Kivi će osloboditi trudnice od žgaravice, pomoći će održati težinu u normi, jer je u voću, sadržaj šećera je izuzetno nizak i to je niska kalorija.

Svakodnevno se preporuča jesti jedno voće da se osjeća pun i da ne dobije više kilograma. Mogu li jesti kivičastim pilingom? Da.

Za sportaše, umirovljenike i za ljepotu

Osim trudnica, voće se preporučuje za starije osobe i djecu. To je korisno sportašima, jer u svom sastavu ima one tvari koje pomažu brzo vratiti tijelo nakon fizičkog napora u treningu. Ako žene žele imati lijepu kožu, mogu koristiti egzotično voće kao kozmetičku masku. S obzirom na sve gore navedeno, pouzdano zvuči potvrdan odgovor na pitanje je li moguće jesti s kivi pilingom.