Bundeva kašica s rižom u multivarquetu je ukusna i zdrava jela!

Želite pripremiti srdačan, ukusan i korisna kaša

Bundeva kašica s rižom u višesmjerni

Pripremite ove sastojke:

1. Oko 1 kg bundeve.
2. Pola čaše riže.
3. Pola čaša grožđica.
4. Nekoliko jabuka.
5. Šećer.
6. Maslac.
7. Voda.

Najprije se trebate boriti s bundom. Skinite je s kože vrlo oštrim nožem, a zatim izrezajte na komade srednje veličine.

Uzimamo multivaro zdjelu i širimo rezanu bundu na dnu.

Bio je to prijelaz jabuka. Uz njih, također, morate skinuti kožu, raspasti se u male komadiće i staviti ih u višedijsku zdjelu.

Sada morate temeljito oprati rižu i grožđice, a zatim ih sipati u zdjelu za bundeve i jabuke.

Zatim morate uliti sve sastojke s tri čaše vode i dodati nekoliko žlica šećera na okus.

Postavite način rada "Pilaf", postavite vrijeme na 30 minuta. Čekamo zvuk signala. U gotovom kašiku dodajte komad maslaca i pomiješajte. Najbolje je poslužiti vruće, pa odmah postavite nered na ploče. Bon appetit! Bundeva kaša s rižom u multivarijatu vrlo je lako pripremljena i razlikuje se po svojoj jeftinosti. Nije li to dobar recept?

Zobena kaša: bundeva s rižom i proso

I kako vam se sviđa ova kaša: bundeva, proso, riža? Kuhati zajedno!

Potrebni sastojci:

1. 1 kg bundeve.
2. Pola šalice prosa.
3. Pola čaše okrugle riže.
4. O dvije čaše mlijeka.
5. Otprilike dvije čaše vode.
6. Maslac.
7. Sezam (izborno).

Bundu se oslobađa kože, izrezati na male komadiće, staviti je na dno višedijelne šalice. Postavili smo način "Hot" i kuhamo 5 minuta. Možete posipati sjemenkama sezama.

Tijekom tog vremena potrebno je prati proso i rižu. Nakon 5 minuta, ulijte ih u bundu. Dalje, morate uliti sve sastojke s mlijekom i vodom. Nemojte zaboraviti dodati komad maslaca, kao i prstohvat soli i šećera.

Sada isključite „Hot” način, podesite „Mlijeko kaša” način ili „pilav” oko pola sata.

Nakon pripreme dodajte malo hladnog mlijeka i maslaca u posudu, pažljivo promiješajte kašu. Pa, zobena kaša s rižom u multivarhu s dodatkom prosa je spremna. Uživajte u svom nježnom ukusu domaće kuhinje. Bon appetit!

Što je korisna bundeva?

Sada znate pripremiti kašu od buče s rižom u multivarijatu. Na kraju ćemo vam reći zašto je bistra tako korisna.

1. Sadrži velike količine željeza, vitamina B i vitamina T, koja ima pozitivan učinak na metabolizam tijela. Zahvaljujući njemu možete izgubiti težinu u kratkom vremenu.
2. Bundeve su bogate magnezijem, fosforom, kalcijem i mnogim drugim korisnim mikroelementima.
3. Široko se koristi u oboljenjima bubrega.
4. Zahvaljujući redovitoj uporabi bundeve, sve su troske uklonjene iz tijela.
5. To je izvrstan antidepresiv, zbog čega ga liječnici preporučuju za poboljšanje raspoloženja i suzbijanje kroničnog umora.
6. Sok od bundeva - prirodni lijek za održavanje muškog zdravlja.
7. S obzirom na redovite uporabe bundeve usporiti proces starenja u tijelu, bore se izgladiti.
8. Bundeve treba konzumirati žene s menopauzom. To značajno ublažava neugodne simptome.

Napokon

Jedite kašu na zdravlje i nemojte zaboraviti da ga mazite sa svojim rođacima! Ovo jelo može se pripremiti za doručak i večeru. To će postati prekrasna komponenta prehrane za one koji žele izgubiti težinu. Dobro raspoloženje i velike kulinarske ideje!