Lino brašno: recenzije, korisna svojstva, primjena. Čišćenje tijela brašnom od lanenog sjemena

Kod mljevenja lanenog lanca dobiva se prašak. Ovaj proizvod je zasićen uljanim uljem. Brzo se oksidira i plijenom. Prašak iz kojeg se ekstrahira ulje od lanenog ulja pretvara se u niskokalorični brašno s jedinstvenim svojstvima.

U početnom terenu ekstrakta sjemena lanenog ulja je teško, pa koriste svježe pripremljeni prah (zbog sposobnosti da odmah oksidiraju na zraku i pokušati pokvariti mljevenje volumena potrebnog za prolazan uporabu).

Okus brašna će se poboljšati ako izrezete lagano prženo laneno sjeme. Napominjemo da je kalorična vrijednost kućnog lijeka veća od kupljenog proizvoda, oslobođena od ulja.

Kemijski sastav

Brašno od brašna obogaćeno je biljnim bjelančevinama. Kalorijski sadržaj proteina je nizak, znatna količina energije potrošena je na probavu, što je važno za održavanje težine u normi. Zahvaljujući proteinima, tijelo funkcionira normalno i razvija se. Proteini pridonose oporavku mišićnih vlakana, sintezi aminokiselina i hormona.

Potrebna količina kalija, magnezija, cinka i folne kiseline sadrži brašno od lanenog sjemena. Komentari medicinskih stručnjaka su nedvosmisleni: nedostatak tih mikroelemenata negativno utječe na unutarnje organe, njihov učinak. Zbog lošeg funkcioniranja organa, stanje kože pati, pojavljuje se prekomjerna tjelesna težina, izgled osobe kao cjeline pati.

Polinezasićene kiseline nalaze se u sastavu brašna od lana. Oni silom zasićene masti, koji dolaze iz hrane životinjskog podrijetla, napuste tijelo. Istodobno se snižava kolesterol, a prekomjerna težina odlazi. Kao dio ligninog brašna nalaze se ligani - fitoestrogeni, tako da proizvod može interferirati s rastom stanica raka.

Zbog antioksidansa prisutnih u brašnom, funkcioniranje tijela se poboljšava, procesi starenja usporavaju, crijevna mikroflora se vraća na normalu. Zahvaljujući grubim vlaknima, radeći poput četke, moguće je očistiti crijeva s brašnom od lanenog sjemena. Komentari onih koji su izvršili čišćenje tvrde da stanje zdravlja poboljšava, jer šljake i toksini napuštaju tijelo.

Prednosti flaxseed brašna

Cijelo laneno sjeme loše apsorbira ljudsko tijelo (oni su prilično teški, teško je žvakati). Stoga se priprema iz napa ili brašna - sredstva koja mogu izliječiti organe i tkiva.

Brašno od lanenog brašna ne sadrži pretjeranu količinu ugljikohidrata. Preporuča se da ga koristite za pečenje umjesto pšeničnog brašna. Ponekad se ove dvije vrste brašna miješaju, odabiru različite dimenzije. Rezultat je korisno pečenje, iscrpljeni ugljikohidrati.

Ugljikohidrati u minimalnoj količini ne dopuštaju pojavljivanje učinka množitelja (prijelaz ugljikohidrata u masti koji daju višak težine). Stoga, takav niskokaloričan pečenje nije zabranjeno jesti punu i tanku osobu.

Korisno je za probavni trakt sluz, koji sadrži brašno od lanenog sjemena. Stručnjaci kažu da sluz u kombinaciji s prehrambenim vlaknima nježno ublažuje crijeva od toksina, nego što to iscjeljuje. Samo s pravilnim radnim crijevima osoba ima snažan imunitet i održava težinu u normi.

primjena

Lijek se koristi u kuhanju, kozmetologiji, prehrani i medicini. Brašno od brašna, koje su pozitivne za recenzije, koriste se za liječenje i ispravljanje prekomjerne težine. Koristi se za čišćenje organa.

To je dio kozmetičkih proizvoda koji poboljšavaju stanje kože i kose. Na temelju tla lanenog sjemena, stvaraju se maske koje imaju učinak pomlađivanja. Iz nje se proizvodi od brašna i prehrambenih jela, karakterizirani niskim sadržajem kalorija.

Proizvod je prikladan za provođenje preventivnih i preventivnih mjera za različite bolesti. Najizrazitiji i najsnažniji učinak je na probavnom sustavu. Ušaste supstance s sposobnošću omotavanja djeluju kao protuupalni i upalni, borbe s zatvorom. Označite njegovu sposobnost anestezije s gastrointestinalnim bolestima.

Kada se koristi srčana bolest, laneno brašno. Korisna svojstva, upotreba brašna, pogodna, omogućuju liječenje ovog lijeka za bolesti povezane s povišenim kolesterolom. Proizvod je dobar u složenoj terapiji ateroskleroze. On, posjedujući sredstva za iskašljavanje i sposobnost ublažavanja upale, koristi se za patologije koje se javljaju u dišnom sustavu.

Uz pomoć se riješite bolesti genitourinarnog sustava. Oni liječe urolitijazu, uklanjaju upalne bolesti bubrega i mokraćnog trakta. Lijek se preporučuje za one koji su opterećeni dijabetesom. Budući da je zasićena aminokiselinama, bolesti kože i kose mogu se liječiti njima.

Čišćenje tijela

Sjeme lana savršeno se bori sa čišćenjem tijela. Budući da sjeme brašno nakon mljevenja prođe sve korisne spojeve (osim za laneno ulje), kada se ispravno koristi se vozi izlučuje toksine. Eliminira ga od lipida i parazita.

Ne samo da čisti crijeva s brašnom od lanenog sjemena. Recenzije su o rezultatima čišćenje jetre i bubrega. Tijekom perioda postupaka čišćenja, preporučuje se pravilno organizirati režim pića (dnevni minimalni volumen vode - 2 litre).

Čišćenje jetre

Ovaj proizvod može poboljšati funkciju izlučivanja jetre. Čišćenje tijela se uzima laneno brašno s jogurtom. Recenzije, koje imaju karakter preporuke, kažu da kefir može biti zamijenjen čistim jogurtom ili kiselim vrhnjem. Mješavina za čišćenje se uzima ujutro.

Trodnevni tečaj propisuje upotrebu 250 ml kefira za jedan obrok (kiselo vrhnje se uzima 100 g po porciji). Doziranje lanenog brašna varira. U prvom tjednu, to je jednako 1 dess. l., u drugom - dva, u trećem - tri desertne žlice.

Prašak se dodaje kefiru neposredno prije upotrebe (nema potrebe čekati da se nabubri). Ponekad se sredstvo za čišćenje kombinira s medom, što poboljšava njegov okus i poboljšava blagotvorne učinke na tijelo.

Čistimo crijeva brašnom od lanenog sjemena

Trotjedno čišćenje crijeva s brašnom od lanenog pogača, čije recenzije su pouzdane, promiče protjerivanje parazita. Za postupke potrebne su 1-3 desertne žličice lijeka, koje nježno djeluju na sve dijelove crijeva. Meka čišćenje ne utječe na mikroflore probavnog trakta.

Intestina se čisti prema istoj proceduri kao i jetra. Mješavina jogurta s brašnom od lanenog ulja izbacuje trosku, zasićuje korisnim tvarima. Aktivne komponente potpuno su apsorbirane - takav je čišćenje s brašnom od lanenog sjemena. Recenzije također uvjeravaju kefir gljive rad na oporavku crijevne mikroflore, normalizirajući rad probavnog trakta.

Čišćenje bubrega

Pravilno funkcioniranje bubrega osigurava da tijelo pročišćava laneno brašno. Recenzije potvrđuju učinkovitost postupka čišćenja ako se provodi u skladu s preporukama.

Mješavina za čišćenje bubrega priprema se kombiniranjem 4 žlice praha od lanenog sjemena i 3 litre kuhane vode. Dobiveni proizvod mora biti kuhano. Tijek čišćenja traje dva dana. Pivo brašno je pijan u razmaku od 2 sata. Ako je napitak gust, prije upotrebe razrijedite vodom.

Izgubiti težinu s lanenim brašnom

Nemojte samo očistiti laneno brašno, čije se recenzije često nalaze. Zahvaljujući njoj izgubiti težinu. To je izvrsna alternativa škrob i pšenično brašno. Niskokaloričan proizvod punjen je juhama, umacima i umacima za meso i ribu, pripremljeni na osnovi toga. Prednost takvog obroka je neupitna, dobro je apsorbirana, ne ulazi u masne naslage.

Ljudi kontrolu mase, kao obrok koristeći zdravi napitak jogurt - pomiješanog s laneno praha (smjesa hranjivih tvari priprema recept opisan za čišćenje jetre i crijeva).

Za prekomjernu tjelesnu težinu upotrijebite drugi recept. Nakon hlađenja kuhane vode na 30 ° C⁰ S, popunite je s 0,5 čaša. U pripremljenoj tekućini ulijte čajnu žličicu praha. Nakon 10 minuta, staklo se dodaje 80 stupnjeva kipuće vode. Fat Burning Drink koristi se noću.

Osim toga, dijetna smjesa obogaćena grožđicama ili medom, zamjenjuje večeru. I prije nego što san također pijete piće bez aditiva.

Iako se primjenjuje laneno brašno za mršavljenje, recepti i izjave izravno ukazuju na to da ne možete dobiti brz rezultat. Uostalom, gubitak težine postiže se čišćenjem tijela. Proizvođači proizvoda tvrde da mjesec prelazi na 4-5 kg, ali u praksi gubitak težine gubi maksimalno nekoliko kilograma.

kontraindikacije

U cilju konzumiranja prirodnih proizvoda, osoba brine o vlastitom zdravlju. Ipak, ne treba zaboraviti da bez obzira koliko je dobar laneno brašno, recenzije o mjestu na kojem se ne može isključiti one koji su iskusili učinak proizvoda, nuspojave. Prije svega, oni su povezani s individualnom netolerancijom.

Uznemiruju se ljudi koji ignoriraju poštivanje vodnog režima, koji se nužno moraju održavati tijekom razdoblja čišćenja. Voda ne dopušta koncentraciju troske i toksina, stoga ih uklanja iz tijela u maksimalnom mogućem iznosu.

Lijek ne stane trudne i dojilje, kao i žene koje pate od fibroida maternice, endometritisa, policistize. Nije propisano onima koji imaju upaljeni crijeva i imaju kamenje u mjehuru (to je zbog laksativne imovine lanenog praha).