Što je motivacija za sport?

Da bismo postigli željene rezultate ili unaprijedili karijeru, svi trebamo motivacija. Ovo je odnosi se na bilo koju profesionalnu aktivnost. Istina, u sport je

Iako nije neophodno vjerovati da je više motiviran sportaš, veći su rezultati. Ne, često to nije tako jednostavno. Mnogi dolaze u sport, ali mnogi ne postižu rezultate u tome. Zato što se, u pravilu, sastoje od velikog broja komponenti. To uključuje razloge koji su doveli do toga da osoba dođe u sport i ciljeve koji se postavlja.

Zašto ulazimo u sport?

Kao motivacija za sport mogu se pogledati jaki, imaju odličnu torzo ili više specifičnih želja: biti u mogućnosti da iscijedi „neodređeni” iznos od vrijeme ili pogoditi metu s prvim udarcem. No, što točno čini tu osobu da to učiniti za real, ne prođe nakon prvog neuspjeha? Da, imate pravo: poticaj! Osim unutarnjih motiva, također su potrebni i vanjski. Uostalom, motivacija - je nešto što se rađa u nama, a poticaj dolazi izvana.

Samo kombinacija ove dvije komponente dovest će do očekivanog rezultata.

Ako odlučite da trebate idite na sport, samo trebate izgraditi lanac prekretnica za sebe, koji će vam pomoći da se ne predate, a ne da ispadnete ruke. Da biste to učinili, morate prekinuti kretanje u niz mini ciljeva, čiji je cilj vaš motivacija za sport.

Kako se natjerati da krenete naprijed

Nemojte se usporediti s onima koji su dugo bili angažirani, kako ne bi izgledali beznačajni. Nemojte gledati okolo! Veselite se! Dopustite, ispred, samo slika koju ste mentalno nacrtali. Ovo je duboka poruka koja vas čini. I što bi drugo moglo biti motivacija za ljude, kako se ne bi mogli igrati s mišićima, pokazati svoju snagu i spretnost predivnoj gospođi?

I što je najvažnije, postavite sebi vrlo specifičan zadatak. Nemojte reći: "Danas ću učiniti sve što mogu." Ovo vam ne pomaže. Osjećate se umorni, kažete sebi da ne možete učiniti ništa drugo i kretanje će se zaustaviti. A s određenim zadatkom, bit će teško odmaknuti se od njega bez ispunjenja.

Ne zaboravite da vam ciljevi trebaju biti malo složenije nego što možete, ali budite sigurni da ste pravi. Nemojte letjeti na oblake - samo će vam pomoći da ojačate svoje strahove i sumnje: "Nisam mogao!".

Svatko zna poslovicu da cesta u tisuću koraka počinje s prvim korakom. Radi se o tebi. Premjestite - i to je najvažnija stvar.

Ne zaboravite da se pohvalite za svaki uspjeh, čak i mali - to će stvoriti osjećaj kontinuiranog pobjeda divno poticaja, koji se također čuva svoju motivaciju za sport. To će na kraju postati nužnost i stil života. Nakon što je uspio dobiti više od sebe, iznenada shvatite koliko je zabavno: Cilj je, a zatim otići na njega, unatoč svemu! Vaš će život biti ispunjen novim bojama, svjetlijim, osjetljivijim. I to ide, naravno, ne samo o uspjehu dame!

Zato neka se vaša motivacija za sportom učvrsti svakim novim dostignućem!