Ariantov bazen u Chelyabinsku: opis, kontakti, kontakti
Suvremeni ritam života često postaje uzrok potpunog odricanja od samorazvoja i samopouzdanja. Ljudi se bore oko posla, zaboravljajući ponekad čak i užinu, da ne spominjemo nešto više. Rad odgađa, a time i gubitak okusa života, zdravlje i izgled se pogoršavaju. Zašto ne zaustaviti i odmotati na dan da vam donese svoje tijelo? Ovaj članak će razmotriti jedno od mjesta prekrasne zabave u Chelyabinsku - bazenu Ariant.
Zašto je plivanje korisno?
Mnogi vjeruju da je idealan način da se tijelo održava u dobroj formi svakodnevno trčanje. Pruža potrebnu kardio opterećenje, potiče opekotinu masnoća i trenira određene mišiće. Međutim, plivanje je iz više razloga bolje za trčanje.
Prvo, kada se osoba kreće u vodi, uključene su gotovo sve mišićne skupine. Njihova težina raste postupno i ravnomjerno se raspoređuje, pa čak i ozbiljne vježbe za plivanje u sportu neće učiniti tijelo grubim, već će mu dati fleksibilnost i snagu.
Drugo, postoji opće poboljšanje tijela: povećava se volumen pluća, poboljšava rad srca, jača imunitet, položaj se ispravlja. Često bolna i slaba djeca daju upravo plivajući dio, tako da postaju čvršći i jači.
Treće, ova vrsta sporta ne dopušta vam da dobijete težinu, poboljšate ton i smanjujete umor. Ako osoba slobodno vrijeme za tjelesnu aktivnost, odnosno plivanje, imat će dobru figuru, veličanstven položaj, zdravu boju kože i apsolutno izvrsno raspoloženje.
Opći opis "Arianta"
Ovaj bazen je jedan od najvećih u Chelyabinsku. Duljina staza je 50 m, au glavnoj kupelji ima 6. Dubina je od jedne do pole do pet metara. Soba je prekrivena pa možete studirati ovdje u bilo koje doba godine. Uz glavno, postoje još dvije manje kupke, pogodne uglavnom za djecu i adolescente. Njihova duljina iznosi 8 m, a dubina ne prelazi 1 m. Voda uvijek ima standardnu temperaturu do 32 stupnja. Pored bazena, u zgradi je i vodeni park. Voda se filtrira i tretira noću s kalcijevim hipokloridom, koji zatim ispari. Njegovu kvalitetu redovito se prati.
Nastava se održava za odrasle i djecu. Postoje profesionalni treneri koji će uvijek pomagati početnicima. Ako trening grupe nije prikladan, možete plivati sami. Mjesta će sve biti dovoljna. Ispod se nalazi slika bazena "Ariant" u Chelyabinsku. Uz uobičajeno kupanje, nalazi se i dio ronjenja i aqua aerobika.
prednosti
U bazenu "Ariant" (Chelyabinsk) nalazi se i izvrsna teretana, gdje svatko može prisustvovati. Ako želite kupiti sportsku opremu ili hranu, morate otići do susjednih trgovina koje su u istom centru. Zahvaljujući bliskoj blizini svih kompleksa, ne morate potrošiti više vremena i energije na kupnju.
Nakon vježbanja, možete ići na masažu, saunu, a zatim sunčati u solariju. Za djecu postoji dječja soba u kojoj roditelji mogu ostaviti svoju djecu tijekom trajanja treninga. Besplatno parkiralište riješit će problem osobnim prijevozom.
Cijene usluga su prilično demokratske. Oni ovise o dobnoj kategoriji klijenata, kao io vremenu sjednice. Jedan posjet velikom kadom za odrasle u području 210-270 rubalja, a za dijete - 150. malom prostoru jeftinije: troškovi za odrasle ulaznica 200 rubalja, djeca - kao 150. Cijena lekcije o nekim cijenama uključuju korištenje sauni ili masaži. Postoji mogućnost kupnje pretplate.
Sjednice su u jutro, poslijepodne i večeri. Povremeno je bazen "Ariant" (Chelyabinsk) zatvoren za sanitarnu zaštitu, a ponekad i vikendom ili blagdanom.
Gdje je bazen
Članak opisuje kompleks, njegove prednosti i zanimljive ponude, kao i cijene usluga. Adresa, koja je bazen "Ariant": Chelyabinsk, sv. Ruski, 40.
Radnim danom centar je otvoren od 8.00 do 22.00. Vikendom - od 8.00 do 20.00. Cijene i vrijeme sesija se povremeno mijenjaju pa je bolje unaprijed ih odrediti.
Kako doći
Ulica na kojoj se nalazi zgrade Ariante bazena (Chelyabinsk), nalazi se u neposrednoj blizini centra grada. Do njega možete doći javnim prijevozom ili osobnim prijevozom. Ako vozite automobil, glavne ceste koje morate pridržavati su radna ulica ili pobjednička avenija. Put ih vodi ruskom okomitošću. U blizini se nalazi središnja četvrt, gdje se možete opustiti nakon nastave, kao i šetnice.
Vrlo je prikladno kombinirati sport s radom ili studijom, jer je bazen lako dostupan iz gotovo bilo kojeg mjesta u gradu. U blizini se nalazi mnogo prodavaonica prehrambenih namirnica, tako da na putu kući možete štedjeti.
Bazen "Planet Ariant" Chelyabinsk čeka sve posjetitelje različitih dobnih skupina. Prijateljski treneri i ljubazno osoblje učinit će klase još ugodnijim.
- Trening u teretani za muškarce i žene: glazba, programi
- Opis i mjesto "Albatroza" u Omsku
- Savezni standardi sportske obuke po sportu. Opći zahtjevi, odbojka i zahtjevi za plivanje
- Zašto mi treba pelena za bazen?
- Vježbe za gubitak težine. Učinkovite vježbe za gubitak težine kod kuće.
- Najučinkovitije vježbe u bazenu za gubitak težine
- Plivanje za gubitak težine
- Koliko biste trebali trčati da biste izgubili težinu? Izrađujemo program kondicijskih treninga
- Kako pravilno plivati u bazenu: tehnika i poduka
- OFP je ono što je i za ono što je potrebno.
- Kako trčati za izgubiti težinu? Uzimamo u obzir sve nijanse
- Koliko se kalorija gori dok plivaju u bazenu? Kalkulator potrošnje kalorija
- Vježbe iz celulita
- Koji mišići rade u plivanju? Kako postići idealno tijelo i zdravlje?
- Osnovna aerobna tjelovježba
- Plivanje u bazenu - zdravstvene prednosti su očite
- Kakva je upotreba sporta za zdravlje?
- Bazen `Trud`: opis, usluge, adresa i kontakti
- Bazen `Raduzhny` u Novoperedelkino (Moskva): opis, raspored, mišljenja
- Bazen u Balashiku: provodite vrijeme uz dobrobit
- Može li se trudnice okupati u različitim vodenim tijelima?