Bonovinska juha. Izvješća su pozitivna

U suvremenom svijetu, postoji mnogo dijeta i tehnika za gubitak težine. I svaka žena može izabrati za sebe ishranu, s obzirom na ukuse i sklonosti. Ako ne odaberete Kremlj (protein dijetu ili mono-dijetu), onda se pripremite za činjenicu da će povrće biti vaše osnovno jelo. Među receptima djelotvorne niske kalorijske dijete tzv. Bonovinska juha zaslužuje posebnu pozornost. Recenzije o njemu, njegova izvedba je samo pozitivna. Glavni naglasak u njemu je uporaba vitamina i tekućina. Sastav proizvoda sugeriraju stručnjaci - dijetetičari, tako da možete biti sigurni da se mineralne tvari, vitamini, biljna vlakna u ovoj juhi čuvaju u dovoljnoj količini.

učinkovit sustav napajanja, koji uključuje juhu Bonn - dijeta je siguran, čak i preporuča za trudnice i dojilje nisu kontraindicirani za osobe s bolestima kardiovaskularnog sustava. Pomaže očistiti tijelo, regulirati ravnotežu vode, dobro, i "uz put" pomaže da se riješite prekomjernog utega.

Za one koji su odabrali bonsku juhu za mršavljenje, rezultati su obećani nevjerojatnim - možete izgubiti pet kilograma tjedno.

Vitamin Juha od povrća priprema se na sljedeći način: uzeti malu hrpu celer, 5-6 luk (izrezati na njihove kolutove), istu količinu rajčica (izrezati na ploške), jedna mala glava kupusa (rasturati), par zelene paprike (izrezati na kriške) i soli na okus. U velikom tavi (3-5 litara) kuhati vodu, staviti sve sastojke u nju i kuhati dok spreman. Ovaj sastav proizvoda je osnova jela. Možete dodati 1-3 mrkve, cvjetača, korijena i stabljika celera.Bonsku juhu ponekad se zove celer, tako da ovaj začinjeni povrtnjak u bilo kojem obliku (listovi, korijen, korijen) treba biti uvijek prisutan u posudi.

Dijetalna jela rijetko su ukusni, to je Bonsku juhu. Recenzije o njegovu ukusu su vrlo različite - netko tko se čini prilično ukusan, netko - relativno prihvatljiv, ali netko misli da je to samo gadno. Jedite juhu od povrća barem tjedan dana, svaki dan i cijeli dan. U takvim uvjetima, najukusnije jelo će se dosaditi. U juhu, da biste poboljšali okus i aromu, možete dodati razne začine, začine, razne umake, kockice ljuske. Neka kuhala juha na slabo mesnati juhu, što je sasvim prihvatljivo. U bujonu, povrće, osobito luk, ne izgleda vrlo ukusno, tako da možete napraviti juhu u mješalici.

Sedmodnevna prehrana i. juha se može kuhati odmah cijeli tjedan, ili podijeliti proizvode tako da ih kuhaju i jedu svježe svaki dan. Vjerojatno, dva dana trebate pet litara gotove juhe

Osim juhe, tijekom prehrane, možete jesti dodatnu hranu:

1. dan - sve voće (ali ne i banane);

Drugi dan - povrće, po mogućnosti zeleno (u bilo kojem tretmanu ili sirovom);

3. dan - možete imati voće i povrće;

4. dan je isti kao i dan prije plus mlijeko s niskim udjelom masti;

5. dan i 6. dan - mršavo meso i rajčica:

7. dan - riža s povrćem i sok od bilo kojeg voća. Juhe i svi drugi proizvodi za svaki dan možete jesti bez ograničenja, također možete piti vodu, a ne slatki čaj (po mogućnosti zeleni).

Treba napomenuti da prehrana koja uključuje Bonn juhu, recenzije opravdano samo ako se tijekom nje neće mijenjati redoslijed primjene tih dodatnih proizvoda i apsolutno ne pije alkohol, pića sa šećerom, kruh, peciva, pržena slastica.

Za razliku od mnogih dijeta, to je dobro, jer njegova pravilnost ovisi samo o vašoj želji.

Strogo u skladu s unosu, juhu u Bonnu, mišljenja koja daju nadu i očajan da izgubite težinu sigurno će vam pomoći da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma dugo, možda zauvijek.