KSB 55: razvod ili istina (odgovori)

Velik broj muškaraca i žena pokušava poboljšati svoje tijelo, tako da nema gram masnoće, a mišići, kako kažu, igraju. Mnogi za postizanje tog cilja se satima iscrpljuju u fitness sobama. Trening vam uistinu čini jačima i čvršćim, ali hrabri gumbi na rukama, ramenima, nogama i drugim dijelovima tijela ne žele povećati. Stručnjaci iz područja sportske prehrane ubrzali su proces prehrambenih dodataka koji pomažu "nabujati" mišiće. Jedan od najnovijih znanja na ovom području je KSB 55. Pregledi liječnika i potrošača lavine pogodili su internet, govoreći svima o magičnoj moći objekta. Ali postoje ljudi koji su sumnjali, ali nisu naredili sve ove veličanstvene "ode"? Tko je u pravu? Pohvalio KSB 55 - razvod? Ili je to zaista sjajna stvar? Da bismo razumjeli, odlučili smo potražiti pomoć stručnjaka u sportskoj prehrani. Prema njihovom mišljenju, korisno je u KSB 55. Što točno? Pročitamo dalje.

Proteini su cigle naših mišića

Počnimo s trivijalnim: zašto ljudi rastu svoje mišiće? Nadamo se da će i početnici i oni koji "već to već znaju" dobiti nešto novo iz našeg materijala. Dakle, gotovo svaka poznata činjenica: mišići muškarca povećavaju proteine, drugim riječima, proteine. Na pitanje: „CRS 55 - razvod ili pravi” jezik i su odgovoriti: „Da, to je istina, jer je u ovom proteina znači čak 70 grama na 100 grama prah.” Postoji mnogo vrsta bjelančevina, ali samo oni materijali u kojima postoje potrebne aminokiseline mogu graditi materijale. Oni su samo 20 vrsta, uključujući 9 nezamjenjiv (ulaze u tijelo samo izvana) i 11 zamjenjive (proizvedene samim tijelom). za rast mišića važni su nezamjenjivi. Na primjer, u 100 g želatine, gotovo 90 g proteina, ali esencijalnih amino kiselina u njemu je zanemariva, ali uopće nema triptofana. Stoga, unatoč najvišem sadržaju proteina, želatina za bodybuilding je beskorisna. Najpotrebnija aminokiselina za mišiće je leucin. Usput, treneri za brzu izgradnju mišića u sportašima često preporučuju prehrambene dodatke koji sadrže leucin. Možda je ta "posebna" aminokiselina, koja se spominje na paketu KSB 55, ovo leucin? Čudno je zašto proizvođači skrivaju takve važne informacije?

KSB 55 - što je to?

Pokušajmo dešifrirati ime dodataka prehrani. Slika 55, na žalost, ostaje iza velom tajne, jer nije povezan sa sadržajem proteina u proizvodu ili potrošača dob, niti s cijenom ... uopće s ničim. No KSB se jednostavno dešifrira - to je koncentrat proteina sirutke. Zapravo, proteina sirutke je fantastično korisna stvar. Ona sadrži kompletan set esencijalnih aminokiselina, i, štoviše, je izvrstan antioksidans, koji je također sve byaku iz tijela zaslonima, te pojačava imunitet, jača srce i krvne žile. Na žalost, proteina sirutke što se brzo uklanja iz tijela, kao i apsorbira. Stoga, da biste dobili učinak, morate ga koristiti neposredno prije treninga i neposredno nakon njega. Francuski znanstvenici provodili su pokuse, dajući kontrolnim skupinama bodybuildera različite proteine. Najbolji rezultat pokazala je skupina koja je konzumirala protein sirutke. Stoga možemo sa sigurnošću reći da se KSB 55 temelji na izvanrednom proizvodu.

Ukupni sastav pripravka

Dokazana činjenica: jedan protein naši mišići malo. Dajte im više masti i ugljikohidrata. Da, iste one tvari koje su „krivi” u naše tijelo mast. Činjenica je da su ugljikohidrati pretvaraju u masti, ako jedete previše od njih (na primjer, svaki dan prejesti kolača), a obično služe kao energetskog goriva, zbog čega se mišići mogu izdržati sva opterećenja ih hrpu u fitness soba. Koja se ne propušta ugljikohidrati, mišići počinju konzumirati proteine ​​i zaboraviti gradnju svojih vlakana. Odgovor na pitanje: „HRB 55 - što je to”, sastav ne može prevariti. Na prvi pogled, to je savršeno uravnotežen, jer na svakih 70 grama proteina odmah račun za 5 grama masti i 22 grama ugljikohidrata. Za više informacija o tome što je vitaminima i mineralima, producenti odlučili ostaviti iza sedam pečata, kao i ime „posebne” aminokiselina. No, možda je to promišljeni potez pakiranje dizajnera intrigira ljude. U načelu, sastav dobro, a možete očekivati ​​od određene dodataka odlične rezultate.

Gdje je "psa pokopan"

Zamislite situaciju: netko pokupi jar KSB 55. razvod ili ne sve jamstva proizvođača, ne znam, jednostavno pročitati dio, studije o pozitivnim učincima sredstvima spomenutima na pakiranju, te odlučuje da dodatkom magije, ali još uvijek jeftino , Posebno impresivan je riječ "koncentrat". Mnogi vjeruju, jednom koncentrirani, a zatim puno. Ako je to puno, to znači da je dobro. A ovdje ne. Znate li kako se KSB proizvodi? Donošenjem uobičajenu sirutke kroz poseban keramomembrany s mikroskopskim rupicama. Učiniti ih isti promjer još nisu naučili, pa je kašnjenje membrana ne samo bjelančevina, već i prilično veliki komadi masti i laktoze. Ovo je najdraži koncentrat. Laktoza, sadržane u njima, „kriv” u proljev, zabilježene su u nekim tko koristiti ovaj alat. Tamo je i druga po iznenađenje, negativno utječu na cijenu. Dakle, pitanje: "KSB 55 - što je to?" Možete odgovoriti na ovaj način: jedan od najjeftinijih dodataka na svjetskom tržištu za bodybuilding proizvoda. Kada koncentrat je podvrgnut temeljitije čišćenje Dobije proteina sirutke (ISF) i hidrolizat (GSB), u kojoj je protein sadrži do 95%, a masti i laktoza su odsutni. ISF a GSS je mnogo vrednije, a time i skuplji koncentrat, ali ako je djelomično prisutan u sastavu BUD kvalitete, njegova cijena pada odmah.

Instant efekt

Što dalje "kopati" o aditivu, više ćete naći "pokopani psi". Na forumima često dolazi do entuzijazma o posljedicama uzimanja KSB 55 mišljenja. Razumijevanje se može sumnjati u ovim riječima: "Rezultat je gotovo odmah zamjetljiv." Činjenica je da odmah nakon treninga ili u procesu vježbanja mišića ne raste, bez obzira koliko su učitani. Vidljivi porast povezan je s elementarnim plime krvi. Naši mišići rastu, na primjer, u snu. To ne znači da što više spavamo, to su vidljivi brežuljci na tijelu. Sve treba biti uravnoteženo i odmoriti se. Ali činjenica je da ni KSB 55 ni bilo koji drugi aditiv ne mogu "rastopiti" mišiće masnog tkiva i nabujanja.

Koliko dugo traju mišići

Osim toga očito lažna, iako lijepo napisana mišljenja o gotovo trenutačan učinak WPC 55 (razvod ili istinu, svi ovi komentari - sada ćemo saznati), postoji više odgovarajućih pozicija (! I sa slikama postignućima), u kojoj je objavljeno da su rezultati nisu pojavili odmah, ali i brzo.

Možete se susresti s porukama mladih momaka koji su već dugi niz godina bili aktivno uključeni u sport, ali nisu mogli povećati težinu vlakana sve dok nisu počeli uzimati CSF 55. Tjedan dana kasnije njihovo povećanje mišića bilo je 3 kg, au mjesecu - 10 kg. Naravno, impresivan je. Jedini problem je da se masa, u načelu, ne može tako brzo povećavati. U svakom slučaju, ovo je mišljenje Eddieja Robinsona, Alana Aragona, glavnog konzultanta u pitanjima bodybuildinga, surađuje s popularnim časopisom Men`s Health i mnogim drugim. Aragon navodi takve izračune, što je opetovano potvrđeno praksom.

Kako se mladi ljudi koji su godinama bavili sportom uspjeli su izgraditi čak 10 kg mjesečno? Nije jasno.

Dijelovi za rezultat

Dakle, što je KSB 55 - razvod ili je to doista vrijedno? Važan faktor ovdje je pitanje doziranja lijeka. Na ambalaži koju nudi "pravi proizvođač" ovog proizvoda nužno je uputstvo za upotrebu.

U njemu ruski jezik kaže da se prašak mora razrijediti u čaši vode (jedna od rijetkih tvari koje ne sadrže vlastite bjelančevine) u iznosu od 1 čajnu žličicu i uzmite ovaj koktel 2 puta dnevno. Polazeći od činjenice da je protein u 100 g praha 70 grama i u čajnoj žličici (s klizačem) - oko 6-7 g, najjednostavnijim proračunima dobivamo da se u jednom trenutku jede 4,2-4,9 g bjelančevina. Vjerojatno nema sportaša koji ne zna da bi postizanje rezultata proteina trebalo ući u tijelo najmanje 2 g po 1 kg težine. U idealnom slučaju, 20-40 g po danu, pod uvjetom da takve prijeme dnevno bude 5-6. Dakle, odgovor na pitanje o tome što KSB 55 je - razvod, je sama.

Ukusni analozi KSB 55

Vjerojatno svi znaju da je protein koji je potreban za rast mišića prisutan u gotovo svakom prehrambenom proizvodu. Čak iu svojim uobičajenim banane 2,5 grama, a da ne spominjem sir, meso, mlijeko, jaja i orahe, u kojem se željeni protein od više od 20 grama po 100 grama proizvoda. Čak iu čašu obrano mlijeka je 8,5 g. Apsorbiranje protein hrane prije i poslije treninga, možete značajno poboljšati izgled vašeg tijela i bez prehrambenih dodataka, koje mnogi sportaši rade. Poštovani bodybuilderi savjetuju početnicima da jedu prije i poslije vježbanja na komad kuhane govedine, u svakodnevnoj prehrani su orasi, osobito kikiriki i indijskih oraščića, jaja, ribu, a noću je sir, bogata proteina kazeina. Pomoć proizvodi opskrbljuju bjelančevinama našem tijelu, a ne ih potpuno zamjenjuju - a glavna je zadaća KSB-a 55. Liječnički komentari samo upravo to. Sam lijek nije loš, ali kako bi učinak koji je proizvođač obećao, mora se kombinirati prijem s pravom sportskom prehranom.

Protein za gubitak težine

Ne samo dečki, već i djevojke ostavljaju o čudesnom dodatku KSB 55 mišljenja. Kontraindikacije u ovom slučaju odnose se samo na trudnice i one koji su alergični na laktozu. Djevojke često uzimaju ovaj dodatak ne za povećanje mišićne mase, već za gubitak težine. Da, čarobni prah ne samo da povećava volumen bicepsa, nego također otapa masti! Možete se upoznati s komentarima djevojaka koje su, pošto su počele uzimati KSB 55 nakon isporuke, ne samo da su bacale oko 13 kg težine, već su primile i strst struka. A ovo, kažu, je sveta istina! Ponavljano ukazuju na mršavljenje s KSB 55 pregleda liječnika. Nažalost, vrlo je malo napisano o tome kako uzeti dopunu za postizanje tog cilja. Upišite vezu koja nedostaje u uputama. Važno je razumjeti da je KSB 55 još uvijek hrana koja ima kalorijski sadržaj. Ako se prah jednostavno konzumira kao dodatak svojoj normalnoj prehrani, pa čak i u visokim dozama (kako bi se brzo spali masno tkivo), tada će struk uskoro uskoro nestati. Da biste to postali aspen, prvo se morate aktivno baviti sportom (dosaditi trivijalnom istinom), a drugo, slijedite sljedeće preporuke:

• zamijeniti jedan ili dva obroka s redovitom hranom uz dio proteinskog koktela na vodi;
• umjesto večere koristite samo jedan dio dodataka;
• uzeti prehrambene dodatke prije jela kako bi smanjili apetit;
• Koristite BUD umjesto zalogaja da biste ubijali osjećaj gladi.

Tehnika, kao što vidite, vrlo je slična uobičajenoj prehrani, samo umjesto proizvoda koristi "čarobnu" KSB.

Cijena pitanja

Troškovi robe - to je upravo ono što ćemo odgovoriti na pitanje: „CRS 55 - razvod ili istinu” Potrošačke recenzije takmičenje izvijestio jeftinoća proizvoda i njegovu dostupnost svim segmentima stanovništva. I ovo je tako! Pakiranje KSB 55 u Rusiji uz neprekinuti popust košta samo 1190 rubalja. Ali pogledajmo situaciju s druge strane. U paketu KSB 55 samo 100 grama "zlatnih" sredstava namijenjenih za 10 servings. To znači da jedan servis bez troškova isporuke iznosi 119 rubalja. Samo za usporedbu, te u svakom trenutku ne uzeti oglašavanje dijetetski dodataka sirutke Gold Standard, koji ima oko iste prednosti kao STB 55, a vrijedi onoliko koliko 4.300 rubalja za banke, ali to je čak 2,27 kg! Jedna doza ovog aditiva - 33 grama, to jest, banka sadrži gotovo 69 doze. Koliko košta? 4300 podijeliti za 69 i dobiti 62,3 rubalja. Jedini. To je, unatoč činjenici da je 33 grama tvari uključuju 24 grama proteina, sve bitne kiseline, gotovo svi međusobno i gomila mikroelemente. Ako "prođete" drugu BAA na temelju koncentrata proteina sirutke, rezultat će biti otprilike isti. Odgovor na "jeftinost" KSB 55 sugerira se.

nalazi

Sve gore navedeno iznosi vrlo razumne sumnje: Jesu li 55 iskrenih pohvale KSB-a? Ne postoje kontraindikacije lijeku. Samo alergični ljudi, trudnice i djeca trebaju biti suzdržani od nje, ali takve mjere opreza se tiču ​​gotovo svih prehrambenih dodataka. Dakle, dodavanje CSF 55 je bezopasno i čak korisno, kao i svi proizvodi koji sadrže protein sirutke. Ako ga ne prekomjerno iskoristite, možete značajno poboljšati stanje mnogih tjelesnih sustava, stabilizirati metabolizam, jačati imunitet. Što se tiče jeftinosti ovog alata, ovo pitanje je vrlo kontroverzno. S obzirom na njegovu korisnost i učinkovitost u odnosu na povećanje volumena mišića, javlja se negativan odgovor. Ali ovo su mišljenja stručnjaka za sportsku prehranu. I gdje odbaciti novac je privatna stvar za sve.