Kako skuhati laneno lončić kod kuće?

Od davnih vremena, naši preci su bili svjesni jedinstvenih ljekovitih svojstava lanenog sjemena. Široko se koristi u narodnoj medicini, industriji i kozmetologiji. Osim toga, smatra se najvrjednijim dodatkom hranom, obogaćujući ljudsko tijelo s mnogim korisnim tvarima. Nakon čitanja ovog članka, naučit ćete kako pravilno skuhati laneno sjeme.

Korisna svojstva

Činjenica da ova biljka ima jedinstveni učinak iscjeljivanja i iscjeljivanja, ljudi koji su naučili u doba Hipokratova. Novije znanstveno istraživanje više puta je dokazalo tu tvrdnju. Oni koji su zainteresirani za proizvodnju lanenog sjemena za želudac, neće se spriječiti informacijama da ovaj vrijedni proizvod igra vitalnu ulogu u zdravoj prehrani. U medicinskoj praksi, on se široko koristi kao učinkovit preventivni agens protiv mnogih bolesti.

Sastav sjemena lana

Ova biljka se smatra izvrsnim izvorom mnogih korisnih tvari i vitamina. Oni koji žele razumjeti kako skuhati laneno sjeme, zasigurno će biti zanimljivo znati da sadrži veliki broj ligana. To su prirodni hormoni, phytoestrogens, odgovorni za blokiranje mehanizama koji izazivaju razvoj hormonski ovisnih onkoloških bolesti.

Osim toga, laneno sjeme je bogato Omega-3 masnim kiselinama, koje osiguravaju cjelovitost strukture staničnih membrana. Budući da ih tijelo ne proizvodi, moramo dobiti dovoljnu količinu tih tvari s hranom. Dokazano je da nedostatak omega-3 masnih kiselina uzrokuje dijabetes i kardiovaskularne bolesti.

Također, oni koji ne znaju načiniti laneno sjeme za želudac, smatraju korisnim razumjeti zašto je tako korisno za probavni sustav. Ovaj učinak iscjeljivanja objašnjen je visokim sadržajem vlakana, koji obuhvaća želučane zidove, ubrzava izlučivanje kolesterola i drugih štetnih tvari. Osim toga, ona pridonosi boljem asimiliranju korisnih vitaminskih nutricionista i izvrsno je preventivno protiv raka debelog crijeva.

Tko prima ovaj dodatak?

Prije nego što shvatite kako namirisati laneno sjeme, trebalo bi pojasniti, pod kojim se bolestima preporučuje da se ovo vrlo učinkovito sredstvo. U pravilu se dekocija lanenog sjemena nazire u prisutnosti takvih problema kao što su:

• kronična opstipacija;
• ateroskleroza;
• nizak krvni tlak;
• visok kolesterol;
• pretilost.

Osim toga, ovaj ljekoviti napitak smatra se izvrsnim preventivnim djelovanjem na trombije i bolesti štitnjače. Često se koristi za jačanje imuniteta, poboljšanje stanja kože i kose, za vraćanje funkcije bubrega i jetre. Oni koji žele znati kako pravilno skuhati laneno sjeme za želudac, bit će zanimljivo da, uz bujle i infuzije, možete ih koristiti u čistom obliku. Osim toga, laneno sjeme može se dodati u različita jela, uključujući kolače, juhe, poljupce, kolače i žitarice. Sustavno korištenje ovog dodataka prehrani doprinosi normalizaciji metaboličkih procesa i poboljšanju dobrobiti.

kontraindikacije

Nažalost, ne mogu svi ljudi uzeti laneno. Stručnjaci još uvijek ne mogu postići konsenzus o sigurnoj količini ovog dodataka. Neki vjeruju da dnevna stopa ne bi trebala prelaziti 50 grama, ostali to smanjuju na 25 grama. U svakom slučaju, prije sjetve lana, trebali biste pročitati popis kontraindikacija. Dakle, ovaj dodatak jest zabranjen ljudima s takvim problemima kao što su:

• individualna netrpeljivost;
• kamenje u žučni mjehur ili mjehur;
• kolecistitis, pankreatitis, kolitis, opstrukciju ili upalu crijeva;
• endometritis, policistični ili uterinski fibroidi.

Osim toga, laneno je kontraindicirano za trudnice i muškarce koji imaju povećan rizik od raka prostate.

Kako skuhati laneno sjeme na gastritis?

Decocija iz sjemena ove biljke uspješno se koristi za liječenje ove bolesti. Dakle, u kroničnom obliku gastritisa, uz nisku kiselost, preporučljivo je koristiti sluz od lanenog sjemena. Da biste to napravili, trebate uzeti jednu žličicu sjemena i napuniti čašicom kipuće vode. Nakon pola sata možete ispirati juhu i uzeti ga tri puta dnevno za jednu žlicu prije jela. Oni koji imaju gastritis kompliciran opstipacijom, morate insistirati sjemenke sat vremena i piti prije odlaska u krevet jednu čašu infuzije dobivenu u neprocesuiranom obliku.

Ljudi koji pate od gastritisa, praćeni visokom kiselinom, također se pitaju kako skuhati laneno sjeme. Da biste to učinili, jedna desertna žlica sjemenki treba uliti u 600 ml kipuće vode i kuhati deset minuta uz minimalnu vrućinu. Primljeni poljupac preporučuje se uzimati 100 grama tri puta dnevno prije jela.

Upotreba lanenog sjemena za gubitak težine

Učinak ove dokazane sredine postiže se kroz svojstva obloge. Uzimajući u želudac, izvarak lanenog sjemena stvara na zidovima neku vrstu zaštitnog filma, koji sprečava apsorpciju masti. Osim toga, jednom u želucu, sjeme ove biljke počinje aktivno apsorbirati vlagu, stvarajući osjećaj sitosti.

Važnu ulogu u gubitku težine igraju laksativna svojstva lanenog sjemena. Zahvaljujući tome, vraća se brzina metaboličkih procesa, kao i značajno ubrzanje izlučivanja toksina i toksina iz tijela.

Kako skuhati laneno sjeme za mršavljenje?

Ovaj dekocija smatra se jednim od najučinkovitijih i dokazanih sredstava za pomoć u borbi protiv dodatnih kilograma. Za pripremu, dvije žlice lanenog sjemena moraju se uliti u 600 ml kipuće vode i kuhati na mješavini na niskoj vatri deset minuta. U hladnom napitku možete dodati malo soka od limuna ili med. Možete uzeti izvarak u neprimjerenoj formi. Piti se preporuča se dva tjedna za pola čaše sat vremena prije jela.

Također možete pripremiti korisno vitaminizirano piće na bazi lanenog soka uz dodatak soka od mrkve. Za to je potrebno otopiti jednu šalicu čaja u čaši svježe stisnutog soka laneno ulje i sjemenke. Trebate ga piti pet minuta nakon kuhanja. Ovo piće pomaže ne samo da izgubi težinu već i da ojača imunitet.

Postoji još jedan učinkovit način za rješavanje pretilosti. Sastoji se od primanja infuzije lanenog sjemena. Trebalo bi se piti pola šalice tri puta dnevno pola sata prije jela. Da biste pripremili infuziju, jednu žlicu sjemena treba izlijati 400 ml kipuće vode i ostaviti da se infuzijom u termos tijekom cijele noći. Ujutro se dobiveni napitak može filtrirati i koristiti prema gornjoj shemi.