Mandarini za mršavljenje - dokazano znanstveno!

Mandarini za mršavljenje - zvuči vrlo zanimljivo i ukusno. Ali je li doista tako? U Južnoj Koreji, ti agrumi podvrgnuti su brojnim pokusima, tijekom kojih su apsolutno neočekivani rezultati dobiveni.

Kao što se ispostavilo, mandarine donose neprocjenjive koristi. Ako se ovaj plod redovito jede, naša jetra uopće nije ugrožena od pretilosti. Štoviše, mandarini pridonose smanjenju unutarnjih masnih naslaga u trbušnoj šupljini. Kao dokaz, znanstvenici postavljaju eksperiment, odabiru u tu svrhu školske djece s pretilošću. Šezdeset volontera podijeljeno je u skupine od trideset. Jedna grupa je obavljala fizičke vježbe za dva mjeseca i pila sok od svježih mandarina. Druga grupa učenika nije koristila ovaj sok, već je samo izvodila odgovarajuće tjelesne vježbe. Kao rezultat toga, utvrđeno je da su učenici iz prve skupine izgubili oko pola posto prekomjerne težine.

Međutim, znanstvena istraživanja nisu završila tamo. Proveden je još jedan eksperiment, ali sada na laboratorijskim štakorima. Ti glodavci su ubrizgani koncentratom od mandarina dva mjeseca dnevno. Kao rezultat toga, štakori su smanjeni za četrdeset pet posto, a više od šezdeset posto se oslobodilo masnih naslaga u trbuhu.

Znanstvenici koji se bave ovim pitanjem došli su do uobičajenog mišljenja da mandarini mogu u kratkom vremenu ne samo da se riješe višak masnoća, već i da se vraćaju jetra i oslobađaju senilnu demenciju. Ovdje je odgovor na pitanje "Gubiš li težinu od mandarina?".

Međutim, ne zaboravite da ako jedete samo jedan agrumi, onda možete zaraditi alergiju. Osim toga, naravno, mandarine za mršavljenje - ovo nije panaceja. Oni samo mogu ubrzati proces. Stoga je vrijedno paziti s tim plodom.

Unatoč tome, mnogi nutricionisti preporučuju da provedu dan odmora na mandarinu. Danas je razvijeno više od jedne prehrane, u sastavu kojeg je ovaj plod zanimljiv u svom djelovanju.

Ovo je jedna od mogućnosti. Potrebno je četiri dana jesti jedan kilogram mandarina, piti čaj bez zaslađivača ili svježe stisnutu sok od mandarina. Ne zaboravite na fizičke vježbe. Kao rezultat takve prehrane, možete izgubiti do pet kilograma viška težine.

Postoji još jedna mogućnost, dizajnirana na duže razdoblje, točnije deset dana. Takva prehrana će vam omogućiti da se oslobodite osam kilograma nepotrebnih masnoća. U ovom slučaju dijeta je dizajnirana za četiri obroka dnevno. Za doručak treba popiti čašu soka od mandarine. Za drugi doručak možete već jesti jedno jaje i sve iste nepromijenjene mandarine u iznosu od tri komada. Ručak je zasićen u svom kalorijskom sadržaju i sadržaju. Sada možete koristiti sto grama piletine, ali bez soli i svih začina. Za desert, trebate jesti jedan mandarin i piti čašu zelenog čaja. Za večeru, pripremite juhu od povrća, kuhajte ribu u količinama od dvije stotine grama. Nemojte dodavati začine ili sol. I ne zaboravite na naš tako korisni mandarin.

Mandarini za gubitak težine počeli su se koristiti nedavno. Vrlo je važno upoznati jednu od njihovih značajki. Dijeta s korištenjem ovog voća nije pogodna za osobe koje pate od takvih bolesti kao što su alergije, povećana kiselost, gastritis, kao i peptični ulkus duodenuma i želudac.

U zaključku, želim dodati samo jednu stvar: nemojte čekati čudo učinak samo od apsorpcije tih agruma. Sjedeći na kauču i jedući planinu mandarina dnevno, možete dobiti alergije. Vrlo je važno vježbati barem nekoliko puta tjedno s fizičkim vježbama. A zatim mandarini za mršavljenje zaista igraju svoju izravnu ulogu. Inače, kriv samo na sebe!