Dijeta za dijete 10 godina. Dijeta s acetonom u djece. Dijeta za alergije kod djece

Bilo koja dijeta koju odaberete za dijete trebala bi biti dogovorena s liječnikom. Obavljate li samo lijekove, preuzimate odgovornost za zdravlje vaše bebe jer višak težine svibanj biti rezultat ozbiljnih bolesti koje zahtijevaju poseban tretman.

Uzroci prekomjerne težine

U suvremenom životu problem prekomjerne težine kod djece stječe prilično širok raspon. Vrlo često postoji situacija kada se dijeta za dijete koristi 10 godina. Što može biti razlog potpunosti u djece?

1. Neke bolesti, od kojih je najčešća disfunkcija štitnjače. Stoga, ako vaše dijete ima više funti bez ikakvih čimbenika koji doprinose, morate potražiti savjet od endokrinologa. Većina bolesti može se dijagnosticirati krvnim testom i ultrazvukom.
2. Pogrešna hrana je pravi problem našeg vremena. Dječja prehrana koja se temelji na proizvodima poput čipsa, pizze, hamburgera, slatkih gaziranih pića, može samo donijeti štetu.
3. Sjedeći stil života obično nije karakterističan za djecu, ali u posljednjim desetljećima glavni prioriteti su proživjeli značajne promjene. A kako bi moderno dijete moglo provoditi slobodno vrijeme, komunicirati na internetu ili u zabavnoj virtualnoj igri, postaje poželjnija okupacija od aktivnih igara s vršnjacima na ulici.
4. Genetska predispozicija također može doprinijeti (ali ne i uzrok!) Skupini dodatnih kilograma.

Posljedice prekomjerne težine

Bez obzira na to što uzrokuje prekomjernu težinu, jedna stvar je apsolutno jasna: ovaj problem zahtijeva neposredno rješenje. Budući da u ovom slučaju, čak i ako dodatne funti nisu uzrokovane bilo kakvom bolesti, zdravlje djeteta će patiti. Koji problemi mogu uzrokovati prekomjernu težinu?

• visok kolesterol;
• visoki krvni tlak;
• početak dijabetes melitusa;
• rizik od srčanih bolesti;
• psihološki problemi.

Alternativa dijetama

Ako uzrok višak težine nije povezan s bilo kojom bolesti i posljedica je neishranjenosti i načina života, odmah se ne koristi dijeta za gubitak težine. Za djecu s dobrim zdravljem primjenjuju se alternativne metode. To uključuje:

• promjena načina života;
• uravnotežena prehrana;
• tjelesna aktivnost.

Dijeta za gubitak težine

Bilo koja dijeta, osobito dijeta za dijete od 10 godina, trebala bi biti dobro promišljena i najbolje se složiti s liječnikom-dijetetičarom. Ako to nije moguće, trebali biste slijediti osnovna pravila:

1. Nemojte koristiti dijete namijenjene odraslim osobama.
2. Zabranjeno je oštro ograničiti vrstu i količinu hrane za koju je dijete naviklo, postupno je potrebno mijenjati svoju prehranu.
3. Pri odabiru prehrane treba obratiti pažnju na količinu vitamina i mikroelemenata koji će biti potrebni za hranjenje bebe hranom. Sa njihovim nedostatkom, trebali biste dodati komplekse dijeta koje će vaš pedijatar preporučiti.
4. Obavezno pratite količinu tekućine koju dijete dobiva tijekom dana. Bolje je ako je čista voda.
5. Koristite pravilo djelomične, ali česte snage. Dijete bi trebalo jesti 5-7 puta dnevno, ali u malim obrocima.
6. Nemojte dopustiti smanjenje kalorija dnevne prehrane je niže nego što je potrebno. Prosječna dnevna kalorijska stopa za dijete 10 godina - 2400. Počnite dijetu, postupno smanjujući ovu brojku, ali ne dopuštajući značajno understatement.

Kako i što dijete treba jesti, to je prekomjerna tjelesna težina? Prije svega, potrebno je postupno isključiti sve vrste štetnih ili jednostavno beskorisnih prehrambenih proizvoda. U izborniku, ako dijeta za dijete ima 10 godina, nužno je uključiti sljedeće komponente:

• meso;
• riba;
• mlijeko;
• povrće;
• voće;
• žitarice.

Postoje razni recepti, dijete za djecu. Glavna stvar koju treba zapamtiti prilikom odabira je da ne bi trebalo štetiti djetetu. Najbolje je da se posavjetujte s pedijatrom.

Dijeta №5 za djecu

Ova dijeta je posebno dizajnirana za djecu koja imaju jetru, gastrointestinalne i bolesti žuči, ili su u remisiji nakon njih.

Dijeta 5 za djecu zabranjuje uporabu:

• svježi pekarski proizvodi;
• juhe od mesnih bujica;
• masno meso i ribu, te masnoću;
• kuhana i pržena jaja;
• konditorski proizvodi s vrhnjem, čokoladom, sladoledom;
• kiselo voće i bobice;
• čorba, zeleni luk, rotkvice, rotkvice, špinat, grah;
• oštre začine (senfa, paprika, hrena);
• ukiseljenog povrća i konzervirane hrane;
• dimljeni proizvodi;
• kakao, kava, hladna pića.

Dijeta 5 za djecu omogućuje vam jesti sljedeće jela:

• ne-kiseli sokovi, kompoti, ljubavi, bujon divlje ruže;
• sušeni ili jučerašnji kruh, kruh, kekse s neodgovarajućeg tijesta;
• nisko masno mlijeko, sir, kiselo vrhnje, sirasti sirevi;
• mliječne i povrtne juhe uz dodatak tjestenine i žitarica;
• biljno ulje i kremasto do 50 g dnevno;
• Masno meso i ribu u kuhanom ili pečenom obliku;
• kašica polu-viskozna i lomljiva, osobito zobena kaša i heljda;
• jela od žitarica i tjestenine - lonci, pudinge, ukrasi;
• povrće, ne kiselo voće i bobice;
• šećer, pekmez, med.

Mnogi vjeruju da ova prehrana ne dopušta pripremanje jela koje dijete može uživati. Međutim, to nije slučaj. Postoje mnoga vrlo ukusna jela koja se mogu stvoriti na temelju odobrene hrane. Na primjer, pečena u pećnici u foliji od mesa ili ribe, pirjano mljeveno meso ili ribu u kiselo vrhnje s dodatkom mrkve i luk, vinaigrette.

Dijeta za dobivanje težine

Tu je i suprotan problem. Ponekad je potrebna prehrana za desetogodišnje dijete za dobivanje nestalih kilograma. Problem pothranjenosti može biti uzrokovan i oboljenjem i specifičnim metabolizmom djeteta.

Prije svega, vrijedno je obratiti pažnju na opće stanje. Ako dijete bude veselo, mobilno i ne žali se zbog boli, ovdje nema velikog problema i ne treba ga intenzivno hraniti. Ako vaša beba ne dobro jede i ako ste zabrinuti za njegovo zdravlje, trebali biste proći liječnički pregled. U tom slučaju obratite pozornost na stanje gastrointestinalnog trakta i kiselost.

Da biste dobili tjelesnu težinu, ne morate jesti mnogo, trebali biste jesti visoko kaloričnu hranu. U ovom slučaju, preferiraju se hrana bogata proteinima i ugljikohidratima: mahunarke, žitarice u mlijeku, tjestenina, bijeli kruh, meso.

Dijeta № 11 za djecu

Koristi se za debljanje u iscrpljenosti, anemiji, nakon operacije i traume, teških zaraznih bolesti, plućne tuberkuloze i kostiju. Dijeta 11 za djecu ima za cilj obnoviti ili održavati normalno funkcioniranje tijela, daje snagu, jača imunološki sustav.

Glavni preporučeni proizvodi su:

• mliječni proizvodi s visokim udjelom masti;
• jela od mesa i ribe dnevno;
• jaja najmanje 3 puta tjedno;
• kaša svakodnevno;
• tjestenina 2 puta tjedno;
• salate od sirovog i kuhano povrća dnevno;
• juhe od mesa i ribljeg mesa dnevno;
• deserti u obliku poljupca, žele u malim količinama svaki drugi dan;
• piće: crni čaj s mlijekom, kompoti, juhu od divlje ruže, mekinje s medom.

Aceton - što je to?

Prije nego što govorimo o tome što dijetu s acetonom u djece, trebate se pobrinuti da je potrebno, a također istaknuti što je aceton. Poznato je da svaki organizam treba energiju, ali ga prima od glukoze, koji akumulira u obliku glikogena. Kod djeteta ova dionica je apsolutno beznačajna. Uz bolesti, temperaturu, fizičku napor, glad, kada količina glukoze u tijelu na kraju i potreba za energijom ostane, izvor njegove proizvodnje postaje glikogen. A kad je u pitanju kraj, tijelo uzima energiju iz masti, tijekom propadanja koje nastaju međuspojevi - ketoni, koji daju karakterističan miris acetona.

Stoga je aceton problem osobito djetinjast, najrelevantniji za djecu mlađu od 5 godina. Ako se pojavi kod djeteta nakon 7 godina, to je prigoda za ozbiljni medicinski pregled.

Dijeta s acetonom

poseban dijetom s acetonom u djece do 5-7 godina s usmjeravanjem na opće zdravlje djeteta nije potrebno. Budući da u ovom dobu aceton nije bolest nego prirodna fiziološka reakcija tijela. Glavna stvar je znati što je potrebno dati djetetu kad se taj miris otkrije:

• glukoza 40%, 10% i 5%;
• glukoza u tabletama;
• grožđice;
• ako ništa ne pomaže, morate ići u bolnicu, stavit će kapaljku glukozu.

Opća dijeta za aceton kod djece obuhvaća sljedeća osnovna načela:

• dati obilje piće, osobito alkalnu mineralnu vodu, kao što je "Borjomi";
• izuzeti prženu, začinjenu, pušenu hranu;
• ne prisiljavati dijete da jede, ako ne želi;
• da ne oduzima dijete slatke, naravno, u razumnim količinama.

Dijeta s infekcijom rotavirusom

Rotavirus je jedan od uzročnika crijevne infekcije kod djece. Glavna opasnost u ovoj bolesti je dehidracija, budući da proljev (obvezni simptom bolesti) može trajati i do nekoliko dana. Stoga, prehrana s rotovirusom u djeteta treba biti usmjerena na nadopunjavanje nedostatka vlage i pružanju tijelu hranjivim tvarima potrebnim za oporavak.

U početku, potrebno je dati djetetu otopinu soli s vodom. Da biste ga napravili, kuhajte 100 grama grožđica u 1 litru vode, dok se bobice moraju stalno mijenjati. Dodajte 1 čajnu žličicu soli, frac12- čajnu žličicu sode i 4 žličice šećera. Ova otopina treba ostaviti nekoliko minuta, nakon čega se ostavi da se ohladi i pojede.

Kada se simptomi bolesti smanji, možete se prebaciti na upotrebu rižinke, mješavine jabuka i mrkve, pečenih jabuka, ružičastih kukova i suhih borovnica. Svi ti proizvodi bogati su pektinom, koji savršeno čisti tijelo.

Sljedeći dan u prehrani možete uključiti sir, parne omlet, kaša na vodi, najbolje od heljde, riže ili krupice. Dopuštene su nemasne juhe, kolači za kavu, povrće. U prehrani moraju biti mliječni proizvodi. Od slatke dopušteno je samo voćno marmelade i marshmallows.

Još jedno važno pravilo: sva jela trebaju biti dobro mljevena i kuhana ili pečena.

Prvih nekoliko tjedana nakon što je bolest zabranjena:

• cjelovito mlijeko;
• kruh;
• grah;
• kiseli kupus;
• repa;
• krastavci;
• proso;
• hladna pića;
• sladoled;
• slastice.

Sukladnost s ovim pravilima pomoći će vašem djetetu da se brzo oporavi nakon bolesti.

Dijeta za alergije u djece

Pogrešno je propisati opću prehranu, prilagođenu djeci s alergijom. Štoviše, jer alergija nije samo široko rasprostranjena bolest, već i raznovrsna. Glavna stvar u prehrani bi trebala biti isključivanje proizvoda, što uzrokuje negativnu reakciju.

Najčešći alergeni su:

• kravlje mlijeko;
• žumanjak jajeta;
• riba;
• ptica;
• grah;
• agrumi, kao i dinja, ananas;
• čokolada;
• dimljeni proizvodi;
• začini;
• gljiva;
• med;
• matice;
• tijesto;
• neko povrće (rajčice, patlidžani);
• jagode, jagode.

Dijeta za alergije kod djece treba isključiti ili ograničiti ove namirnice.

Ako postoji potreba za identificiranjem alergena hrane, olova dnevnik prehrane i ako hipoalergenska prehrana ne daju učinak u roku od 10 dana, treba ga pregledati.

Glavne komponente u prisutnosti alergija:

• govedina;
• kaša heljda, zobena kaša, riža;
• žitarice i juhe od povrća;
• kreme, masline i ulja suncokreta;
• fermentirani mliječni proizvodi;
• svježi krastavci, peršin, kopar;
• pečene jabuke;
• compotes;
• bijele zečice.

Ako vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu ili pothranjenosti, apsolutno ne smeta što dijeta koristi se za djecu u dobi od 12, 10 ili 5. Uvijek Podsjetimo vic sa zdravljem ispunjen s vrlo negativnim posljedicama, tako da je uvijek najbolje konzultirati se sa svojim liječnikom.