Prednosti repe, koje moraju biti poznate svima

Ovo povrće treba dobiti nagradu samo zbog činjenice da se može koristiti za pripremu poznatog crveni borsch,

Što nam je korisno? Ovaj slatki i svijetli korijen usjeva je gotovo deset posto šećera, ostatak je zauzet boja, organskih kiselina, vlakna, masti i proteini. Postoje mnoge vrste ovog korijena, ali one čiji su listovi i voće obojeni u ljubičasto crvenim bojama smatraju se najkorisnijima. Kaže da ovo povrće sadrži mnogo antocijana, posebnu boju koja doprinosi izvrsnom prevenciju ateroskleroze, i također dobro snižavanje nivoa štetnog kolesterola. Velika količina vitamina i vitamina vrijednih za naše tijelo. Dakle, od najstarijih vremena, prva metoda protiv beriberija bila je crvena repa.

Koliko je korisno tijelu, na žalost, mnogi ne znaju, pa stoga ne na svakom stolu svakodnevno. U međuvremenu, to najbolje utječe na funkcioniranje kardiovaskularnog sustava, jača krvne žile i poboljšava funkcioniranje želuca i crijeva. Korištenje repe će se čuvati i nakon kuhanja, ali pod jednim uvjetom: mora se kuhati u potpunosti i nužno zajedno s korom. Vrlo je dobro u vrijeme kad je osoba posebno potrebna za dodatnu snagu za uspješno oporavak od ozbiljnih bolesti. Stručnjaci preporučuju korištenje sok od repe, maksimalno bogat potrebnim vitaminima i savršeno probavljiv našem tijelu.

Prednosti repe su toliko velike da možete o tome razgovarati satima. Dokazano je da ljudi koji često koriste ovo prekrasno povrće ne boje se skorbut i anemija. Njezini listovi sadrže puno karotena i askorbinske kiseline, tako da ih je osobito korisno. Folna kiselina i željezo najkorisnije utječu na sastav naše krvi, a organske kiseline i vlakna potrebni su za uspješno djelovanje crijeva.

Iscjelitelji preporučuju zatvor započeti dan s malom količinom cikle, kao najbolje sredstvo za rješavanje ovog problema. Da bi značajno poboljšati ton cijelog organizma, pripremiti sljedeći piti i uzeti ga svaki dan prije jela. Uzmi u jednakim omjerima rotkva sok, mrkve i repe, pomiješati i popiti pola šalice, ali ne zaboravite da su koristi od repe, uključujući sok će biti maksimalna, da ga koristiti odmah nakon kuhanja.

Sadržaj nekih tvari u ovom čudotvornom povrću može zavidjeti gotovo svim stanovnicima vrtova. Upotreba cikle sadržana je u velikom količinom joda, betain i kolina. Oni doprinose boljoj apsorpciji proteina, poboljšati jetru, oduprijeti razvoj ozbiljnih bolesti poput ateroskleroze i propadanje štitnjače, koji je razvijen zbog nedostatka joda.

Tradicionalna je medicina bogata receptima, koji uključuju repe. Da bi se smanjio krvni tlak, potrebno je uzeti mješavinu njezinog soka i meda. Prednosti crvenih repa također su u izvrsnom učinku na živčani sustav. Nakon upotrebe, san postaje jači, a ujutro primijetite povećanje općeg tonusa tijela. Jedite ga što je češće moguće, pijete prirodni sok i budite uvijek zdravi!