Hypovitaminosis A: uzroci, simptomi, metode liječenja, posljedice

Kao što znate, uloga vitamina

Vitamin A

Prvo, morate odrediti što je to organski spoj. Vitamin A je tvar topiva u mastima s dva oblika: retinol (bazični) i karoten (provitamin). Retinol ulazi u ljudsko tijelo kao eter, zatim se razdvaja u tankom crijevu i ulazi u jetru. Nakon toga, po potrebi, prenosi se s protokom krvi. Drugi karotenoidi, koji su dobili ime iz engleske riječi "mrkva", što znači mrkve, malo se probavljaju. Ime se pojavilo kao rezultat činjenice da su u ovom povrću prvi put pronađeni elementi.

Liječnici kažu da je za odraslu osobu dnevna norma vitamina A 1 mg. I oko 80% norme trebalo bi se dobiti u obliku retinola, a preostalih 20% - u obliku drugih karotenoida. Ako osoba ne primi takvu količinu, pojavljuje se nedostatak vitamina A. To može dovesti do ozbiljnih posljedica. U većini slučajeva bolest se razvija kao posljedica neishranjenosti.

Hypovitaminosis: što je to?

Kao što smo već objasnili, vitamin A i drugi organski spojevi vrlo su važni za normalno funkcioniranje ljudskog tijela. Treba napomenuti da se retinol sintetizira samo u životinjskim stanicama, ali nije sadržan u biljnoj hrani. Prema tome, bolest može nastati zbog nedovoljnog unosa hrane životinjskog podrijetla.

Hypovitaminosis je nedostatak organskih spojeva u tijelu. Nedostatak retinola i karotena često se dijagnosticira. Znanstvenici sugeriraju da vitamin A pomaže u održavanju razine šećera u krvi. Ako se ova teorija potvrdi, ona će se koristiti u borbi protiv dijabetesa, pretilosti itd.

Hipovinamina A je podijeljena u dvije vrste: primarni i sekundarni. Dodjeljivanje pojedinog slučaja jednoj od njih određeno je uzrocima koji su uzrokovali pojavu bolesti. Primarni nedostatak retinola i karotena posljedica je neishranjenosti. Ovaj problem se uglavnom odnosi na stanovnike srednje Azije, koji često jedu rižu, u kojima nema karotena. Sekundarna hipovitaminoza A ima drugačiji uzrok - nedovoljno unos masnoća u tijelu.

Dnevna norma retinola i karotena

Da biste izbjegli ovu neugodnu bolest, morate pratiti provedbu dnevnog plana za proizvodnju vitamina. Hypovitaminosis A kod ljudi se razvija prilično brzo pa je ovo pitanje relevantno. Dakle, za različite dobi i kategorije ljudi normi su različiti:

• 0-12 mjeseci - 0,4 mg;
• 1-3 godine - 0,45 mg;
• 4-6 godina - 0,5 mg;
• 7-10 godina - 0,7 mg;
• 11-50 godina - 0,8-1 mg;
• trudna i dojenja - +0,3 mg.

Ljudi koji rade u zanimanjima koja primaju maksimalno tjelesno opterećenje, moraju ući u tijelo retinol i karoten. Dnevna norma za njih je 1 mg. Ova kategorija ljudi je više izložena riziku razvoja hipovitaminoze.

Gdje je vitamin A?

Tvari topljive u masti ulaze u tijelo prirodno kroz hranu. Razmotrite kakvu hranu sadrži ovaj vitamin:

• Povrće. Sami su ovi proizvodi vrlo korisni, jer imaju puno drugih vitamina. Retinol i karoten nalaze se u mrkvom, špinatom, bundom, zelenim lukom i peršinom.
• Voće. Od njih možete razlikovati jabuke, marelice, grožđe i dinje.
• Bobice. Obogaćena vitaminom A višnje i morske buckthorn, kao i lubenica.
• Mlijeko i fermentirani mliječni proizvodi. Ovdje možete uočiti kiselo vrhnje, sir i mlijeko.
• Jaja, žumanjka od piletine, jetra od jetre, crveni kavijar i riblje ulje.

Korištenje ovih proizvoda pomoći će vam da se zaštitite od nedostatka vitamina A. Zdravlje je glavna stvar u životu, pa je morate slijediti.

uzroci

U većini slučajeva, to je pogrešna dijeta ili stroga dijeta koja uzrokuje pojavu hypovitaminosis A. Djeca pate od bolesti najčešće zbog diateze. Osim toga, nepravilni rad unutarnjih organa također može dovesti do nedostatka retinola i karotena.

Nedostatak ovog vitamina dovodi do razvoja sindroma suhog oka. A on je, opet, najčešći uzrok potpunog sljepila. Osim toga, hipovitaminoza je izvor preranog starenja.

Može postojati situacija u kojoj osoba konzumira određenu količinu vitamina i bolest se i dalje pojavljuje. Tada je uzrok poremećaj funkcioniranja unutarnjih organa. Retinol ulazi u tijelo, ali se ne probavlja zbog problema s jetrom ili žučni trakt. Postoje dvije vrste uzroka: egzogene i endogene. Prvi su povezani s vanjskim utjecajem nepoželjnih čimbenika, a potonji - s problemima unutar tijela.

simptomi

Simptomi hipovitaminoze A su dosta, pa razmotrite glavne. Nedostatak retinola se izražava u pojavljivanju bora, preranog starenja kože, stvaranju prhuti. Jedan od najzanimljivijih simptoma je "noćna sljepoća", što ukazuje na nemogućnost vidjeti u mraku. Osim toga, postoji suha koža, akne, stanje zuba pogoršava.

Simptomi vitamina A hypovitaminosis u djetinjstvu karakterizirani su smanjenjem razine imuniteta, sljepoće boje, umora, apatije i usporavanja rasta. Nedostatak retinola i karotena često dovodi do problema s crijevima. Žene mogu doživjeti eroziju cerviksa, a muškarci će se suočiti s problemima s urinarnom inkontinencijom i nedostatkom erekcije. U rijetkim slučajevima, nedostatak vitamina dovodi do razvoja raka pluća, upale pluća i bronhitisa. U svakom slučaju, s prvim simptomima, trebali biste potražiti pomoć od stručnjaka, ne preporučuje se samo-lijek.

Faze hipovitaminoze

Simptomi nedostatka retinola su vrlo raznoliki i svaka je osoba individualna. Međutim, postoje tri opće faze nedostatka vitamina A:

1. Prvu fazu karakterizira poremećaj u funkcioniranju organa unutar tijela, što dovodi do smanjenja radne sposobnosti i slabljenja imuniteta. Osoba postaje izložena raznim virusima i infekcijama. Da biste to odredili, potrebno je provesti laboratorijski pregled kod liječnika.
2. Druga faza određuje prisutnost vizualnih znakova, koji se javljaju kao rezultat nedostatka hranjivih tvari. Već počinje razvijati bolest.
3. Treća faza je rečeno kada postoji potpuni nedostatak vitamina ili postoje problemi s probavom. U tom slučaju, takve bolesti se razvijaju s hipovitaminozom A, koja se može liječiti samo nakon nadopunjavanja retinola i karotena.

Primjena u medicini

Vitamin A propisuje liječnici, kada shvate da tijelo nema. Obično se retinol preporučuje u sljedećim slučajevima:

• bolesti kože i sluznice, na primjer, dermatitis, drozd, itd.;
• problemi s vizualnim organima tijekom produženog rada na računalu;
• oštećenja kože.

U većini slučajeva, uzimanje dodataka vitaminom A dio je sveobuhvatne terapije usmjerene na uklanjanje određene bolesti. Posebno aktivno se koristi u liječenju bolesti unutarnjih organa. Također su propisane za nadoknadu nedostatka željeza u tijelu. To je zbog činjenice da sadržaj retinola izravno ovisi o količini željeza.

dijagnostika

Kao što je već istaknuto, kada se pojave prvi simptomi, morate potražiti liječnika. Ovdje se postavlja pitanje: na koju? Ovisi o simptomima koji su vidjeli. Ako osoba ima bol ili nelagodu u abdomenu, trebate se prijaviti gastroenterologu. Ako imate problema s vizualnim organima, trebate kontaktirati oftalmologa. Pa iu slučaju pojave problema s kožom (bez obzira na razloge), izravni put do dermatologa.

Svi ovi stručnjaci, na ovaj ili onaj način, suočavaju se u njihovoj praksi s hipovitaminozom. Da bi se ispravno dijagnosticirala bolest, potrebno je najprije ispitati pacijenta. Prema rezultatima, obično se propisuje biokemijski krvni test i oftalmoskopski postupak. Kao rezultat tih studija, liječnik prikuplja sve podatke i dijagnosticira. Treba napomenuti da je vjerojatnost pogreške prilično visoka, budući da se simptomi avitaminoze podudaraju s znakovima mase drugih bolesti.

Liječenje bolesti

Treba odmah primijetiti da ne trebate odgoditi s nadopunjavanjem vitamina u tijelu. Mnogi misle da je u redu, kažu, kasnije ćemo početi pravilno jesti i sve će proći. To je u osnovi pogrešno. Stanje nedostatka vitamina može dovesti do ozbiljnih posljedica. Prije svega, kada se otkriva bolest, potrebno je provesti terapiju za zamjenu retinola. Liječenje hipovitaminoze A se provodi na nekoliko načina:

1. Ispravna prehrana. Potrebno je početi jesti hranu s visokim udjelom retinola.
2. Lijekovi. Ova terapija traje nekoliko tjedana, obično do mjesec dana. Pripreme vitamina A propisane su pojedinačno, ovisno o stupnju razvoja bolesti.
3. Liječenje drugih bolesti. Nedostatak vitamina dovodi do pojave raznih bolesti, do onkologije. Stoga je moguće pokušati eliminirati precizno takve bolesti kako bi se spriječio njihov razvoj.

Međutim, ova posljednja metoda nije posve uobičajena, budući da se još uvijek preporuča prvo ispuniti nedostatak vitamina i tek onda početi ozbiljnu terapiju.

Od lijekova koji sadrže retinol, možete odabrati Undevit, Complivit, Hexavit i Vitrum. Korištenje ovih lijekova ubrzat će proces nadopunjavanja vitamina u tijelu. Oni su propisani uglavnom pacijentima koji nemaju priliku jesti na uravnotežen način. U bilo kojoj drugoj situaciji, liječnici preporučuju borbu protiv bolesti uz pomoć posebnih dijeta.

prevencija

Zapravo, sve je jednostavno. Uostalom, što je hipovitaminoza? Ovo je nedostatak vitamina u tijelu. Da biste to spriječili, morate koristiti proizvode koji sadrže te elemente. Povrće, voće, zelje i jaja trebaju biti prisutni u prehrani svake osobe. Oni nemaju samo vitamin A, već i druge skupine organskih spojeva koji imaju pozitivan učinak na tijelo.

Ako neka osoba nema tu hranu, ili mu se ne sviđa, preporučuje se uzimati lijekove. Gore navedeni lijekovi su izvrsni za održavanje potrebne razine retinola. Liječnici često preporučuju uzimanje "AEVIT" ili multivitamina.

efekti

Posljedice hipovitaminoze A nisu najugodnije. Dulje nedostatak retinola i karotena dovodi do bolesti unutarnjih organa i svih sustava, oštećenih vitalnih funkcija. Najčešće se dijagnosticira sljepoća, dermatitis, razvoj onkologije. Da biste se zaštitili od ovoga, morate pratiti vašu prehranu.

Ako pronađete prve simptome, ne možete odgoditi posjet liječniku. Problem koji se, na prvi pogled, ne čini ozbiljnim, može se razviti u opasnost za zdravlje. Nelagoda u trbuh lako se može pretvoriti u rak gušterače, a postoji mnogo takvih primjera. Stoga, trebate voljeti svoje tijelo i na svaki mogući način da ga zaštitite od prodora bakterija i infekcija.