Banane pričvršćuju ili oslabljuju stolicu odrasle osobe, bebe, s dojenjem?

Ako imate problema s crijevima, sigurno ste često zainteresirani za koje proizvode i kako utjecati na njegov rad. Činjenica da njegov rad i sreća ovise o onome što jedemo je neupitna činjenica. Postoje namirnice koje pojačavaju peristaltiku, pružajući lagani učinak. Druge, naprotiv, jačaju i usporavaju pražnjenje. Poznavajući imovinu oboje, možete prilagoditi vašu prehranu. A što znaš o bananama? Ojačati ili oslabiti stolicu tih mnogih egzotičnih plodova koje mnogi vole?

Polako odaberite

S tim, to stvarno nije tako jednostavno. Utjecaj će ovisiti o vrsti voća koje leže na vašem stolu. Normalna, kvalitetna banana optimalne zrelosti neće imati utjecaja na crijeva. Uživat ćete, crijeva će se lako nositi s dolaznom masom. Je li vam se dogodilo da kupujete zelenkasti plodovi? Čvrsta, svijetlo žuta, gotovo bez okusa i mirisa? U tom obliku mogu uzrokovati zatvor. Međutim, ako ih ne jedete s ligamentima, tada se neće dogoditi ništa loše. Samo ostavite kupljenog voća na prozoru, uskoro će stići i postati savršeni.

Još jedna stvar je zrelo voće, nježno, s crnim točkicama. Ovi samo imaju slab učinak. Stoga, vlasnici slabih želudaca bolje je da se ne uključe. Dajte ga drugim članovima obitelji ili kuhajte zaglavi. Ne govorimo o slučaju kad je kora na plodu napuknuta i iz nje potamnuto meso peeps out. U tom slučaju već može biti zaraženo raznim bakterijama koje potiču razvoj proljeva. Ali još uvijek smo o svojstvima ploda same. Kao što vidite, nije lako odgovoriti na nedvojbeno, ojačati ili oslabiti stolicu s bananom.

Korisna svojstva

Ovo je jedno od najhranjivijih i najdubljih plodova svega što nas priroda nudi. Oni sadrže ogromnu količinu ugljikohidrata i stoga se ne preporučuje da ih žene "boomerange" prenesu onima koji sjede na dijeti ili ih jedu nakon guste večere. Nekoliko banana može postati puni obrok za odraslu osobu.

Od vitamina se može primijetiti prisutnost askorbinske kiseline i vitamina E, B₃, B₅, B₆ i betakaroten. To je odličan izvor kalija i magnezija, kao i fosfora. Osim toga, oni sadrže važan element, kolin. Sve to potvrđuju službena istraživanja. Ali kako se stolica za bananu osnažuje ili slabi, još uvijek možete raspravljati.

Mišljenje nutricionista

Većina ih se pridržava zlatne sredine. Ako ne jedete cijele hrpe plodova, najvjerojatnije nećeš primijetiti nikakav učinak na crijevnu peristaltiku. Za to morate odabrati lijepe plodove, bez oštećenja i truleži, a ne zelite ih jesti. Zašto postoji još takva dilema: jesu jake ili slabe stolice od banana? Očigledno, cijela stvar u sastavu. Sadrže puno škroba. Ako ste već sklon ugljikohidrata hrane, onda je ovo desert će se samo povećati zatvor. No, paralelno, to je i plod bogat vlaknima, koji pomaže ojačati peristaltiku. Očigledno, to je razlog zbog kojeg se drukčije ponaša na različitim ljudima.

Odbijeni banani ne trebaju nikoga, a nije važno koji je ekstrem u svojoj intestini. Jednostavno ih ne trebate jesti u kilogramima.

Pojedinačna reakcija

Nemojte zaboraviti da je tijelo svakoga od nas složeni mehanizam koji radi isključivo prema pravilima. Stoga samo vi možete odlučiti imate li banane. Otpustite ili ojačajte stolicu od odrasle osobe u tim zemljama, ali već kao izvorni plodovi, nitko vam neće odgovoriti bolje od vašeg vlastitog crijeva.

Nemojte zaboraviti ispravnu kombinaciju proizvoda među sobom. Ako ste skloni čestom proljeva, a vaš omiljeni plod uzrokuje sličan učinak, pokušajte ih jesti u malim količinama. Osim toga, olakšat će stanje krupice, žele od crne aronije, viskozne kaše, pire od jabuka.

A ako naprotiv, crijevni sfinkter reagira toliko na ugljikohidrate voća da je nemoguće ići na zahod nekoliko dana kasnije? Zatim ih jedite prirodnim proizvodima od kiselog mlijeka, cjelovitim zrnjem, orasima, plodovima i bobičastim plodovima. U ovom slučaju, ne morate pogoditi, ojačati ili oslabiti stolicu odrasle ljudske banane. To je samo ukusan i zdravi plod koji bi trebao biti u prehrani svih.

Tijekom trudnoće

Većina žena u ovom teškom razdoblju pokušava donijeti svoju hranu na ideal. Jedite puno povrća i voća, mesa i ribe, žitarica i proizvoda od kiselog mlijeka. A onda se počinju miješati u njihove savjete sa djevojkama i baka, majkama i tetama. To ne može biti, to će biti alergija, onda će izazvati žgaravicu. A sada, buduća majka ne zna ni može li jesti ništa osim kuhanog mesa i heljde. Mnogo je polemika uzrokovano bananama. Ojačati ili oslabiti stolicu u trudnica ovim plodovima? Ovdje se vrijedi obratiti iskustvu cijelog vašeg prošlog života. Ako ih volite, uvijek ste jeli i niste imali problema, možete nastaviti u istom duhu.

To nije samo plod, već stvarna "bomba" koja tijelo puni proteina i ugljikohidrata, masti, vitamina i minerala. O, netko i trudnica, to sigurno neće povrijediti. Buduće mame često muče konstipacija, ali već smo rekli da razumna kombinacija voća sa svježim jogurtom neutralizira tu opasnost.

Razdoblje dojenja

Pojavom bebe panika se samo povećava. Ne može biti ovo, dijete ima koliku bolest, plin, majka je spremna da ne jede ništa, samo da zaustavi svoju tjeskobu. Zapravo, banane tijekom dojenja neće štetiti, pogotovo ako tijekom trudnoće redovito koristite hranu. Jača ili slabi stolicu bebe bananu? Obično mu se ništa ne bi trebalo dogoditi. Međutim, sljedeća shema preporučuje se za buduće majke.

Prvi tjedan nakon porođaja je lagani bujon, prirodni kefir, pileća prsa, riža ili heljda. Dijete dobro spava, je li sve u redu? Polako uvodimo nove proizvode u prehranu. Samo jedan po jedan. Na primjer, trećina banane. Uzmi stanku 2-3 dana i jedi pola voća. Dijete se navikne na nove proizvode 3-4 puta, u intervalima od 2 dana. Ako nema reakcije, sve je u redu s tobom. Bez ovog testa gotovo je nemoguće odgovoriti, ojačati ili otpustiti stolicu kada dojite banane. Danas ih ima 1-2. Ne zaboravite na sadržaj visoke kalorijske vrijednosti.

Prednosti za mamu i bebu

Vrlo je dobro, ako vam se sviđa sunčano voće, a beba tiho prenosi uvod u prehranu. Redoviti nedostaci, nedostatak vremena - sve to uvelike iscrpljuje snagu mlade majke. I takav snack uvijek je spreman za uporabu, dovoljno je doprijeti. Za razliku od jabuke, to ne uzrokuje nadutost. Recimo još jednom što organizam prima:

• Banane napuniti tijelo s fosfornim, kalijem i kalcijem, željeza i cinka.
• Vitamin C pomaže u borbi protiv infekcija.
• Velika količina vlakana i pektina uklanja toksine i toksine.
• Uz redovitu uporabu banane, laktacija se poboljšava.
• Nježno obavija sluznicu, banana poboljšava rad probavnog trakta.
• To je prekrasan antioksidans koji neće dopustiti razvoj postpartumne depresije.
• Prekrasan snack koji će zadovoljiti glad i vratiti snagu.

Zdrava majka - sretno dijete

Ne zaboravite da će mrvice tijela reagirati na isti način kao i vaši vlastiti crijeva. Stoga, ako ste jedva tolerirali banane i sigurno znali da će imati više problema od dobrog, onda odmah napustite ovu ideju. Unatoč korisnom sastavu, bolje je pronaći vrijednu alternativu nego doživjeti nelagodu.

U bananama, puno šećera. Ako uzrokuje fermentaciju u abdomenu majke, dijete će imati plinove. Ako izaziva opstipaciju, beba će reagirati slično. Zapravo, već znate sve, pa odlučite biste li riskirali miran san.

Prvi mami

Kad majka odluči da je dijete već malo majčino mlijeko, onda ponovno dođe na pamet banane. Ipak, nježna konzistencija, ugodan okus, izvrstan sastav. Što je propisao liječnik. I slabi ili jača stolicu od banana u djece? Ovdje se mora reći da se ne preporučuje provoditi takve eksperimente do tri mjeseca. Dijete još nije u stanju proizvesti enzime potrebne za preradu voća, tako da reakcija može biti nepredvidljiva.

Kada se beba okrene mjesec dana, liječnik će propisati prvi test krvi. Ako je došlo do povišene razine šećera, banane se ne mogu dati djetetu i trebaju biti uklonjene iz prehrane majke. Ako ima čestih poremećaja u želucu, bolje je zaboraviti na plodove u inozemstvu, jer nedostatno nećete ponuditi bebu.

Datumi i doziranje

Ako nema odgovora prije niste vidjeli bebu, jeli banane za vrijeme trudnoće i dojenja, počevši od šestog mjeseca života, postupno može im dati mrvice. Shema je ista, prvi dio, a zatim čekajte 2 dana. Onda pola i pričekajte ponovo. Oko 3-4 puta već na stanju koju će razumjeti, ojačati ili oslabiti banane stolice za dijete. Naglašavamo, vaše dijete, jer ovdje je sve individualno. Nakon toga, nevjerojatan plod može se pomiješati s kurvom i kašikom. To će postati slatko i korisno punilo.

Umjesto zaključivanja

Razgovarali smo o osnovnim svojstvima banana, kao io mogućoj individualnoj reakciji. Ovo je definitivno vrlo korisno voće, ali morate obratiti pažnju na to kako vas njihovi crijeva opažaju. Osobito se odnosi na razdoblje trudnoće i laktacije. Ako ne želite jesti bananu, onda se ne morate prisiliti, tijelo je mudrije, on će vam reći što mu treba upravo sada. I naprotiv, ako, čak i spavajući, vidite pred njim njegovu žutu kožu, tada definitivno osjećate potrebu za korisnim tvarima s kojima je bogat.