Kako koristiti kosu? Način klijanja. Kako koristiti prokuleno pšenicu

Prolivena zrna za neke su delikatesa, za druge lijek. Postoji mnogo recepata s ovim proizvodima. Ovisno o vrsti zrna, njegova ljekovita svojstva variraju. Dakle, pšenica jača cijeli organizam, a zob, primjerice, tretira traume i povoljno utječe na mišiće osobe.

Malo povijesti

Od davnog Egipta i Tibeta, ljudi su znali o korisnim svojstvima klijavih zrna. U starom Rimu, uz pomoć pšenice, jačali su zdravlje vojnika i, ako je potrebno, ozdravili su rane. U Rusiji su također bili vrlo popularna jela iz klica žitarica. Pripremili su se keksi, salate, prasadi, a također su korišteni proizvodnja piva. U tijeku su bili takvi proizvodi kao grašak, pšenica, zob, ječam i drugi.

U 30-im godinama eksperiment je proveden u dvadesetom stoljeću, što dokazuje da životinja može biti sigurno, koristeći samo proklijalih pšenicu. Iako je druga povrća, subjekti nisu preživjeli.

Uz podnošenje Annie Wigmore, koji je napisao više od 30 knjiga o korisnim svojstvima pšeničnih klica, mnogi su znanstvenici proučavali taj problem. Svake godine bilo je moguće otkriti nova svojstva klijavih zrna, osobito od korisne pšenice.

Ukupna vrijednost

Glavna korisna svojstva klijavih zrna:

• Povećajte imunitet tijela. Pa zaštitite od prehlada i sličnih bolesti. Zahvaljujući unosu klice, tijelo vraća vitalne procese. To je osobito istinito u starosti, kada je prirodna zaštita neke osobe oslabljena.
• Zahvaljujući žitaricama, metabolizam se događa mnogo brže. Rad živčanog sustava također se poboljšava. Prosijane žitarice pomažu u borbi protiv bolesti kao što su čir na želucu, različiti ekcemi.
• Imaju dobru kombinaciju ugljikohidrata i proteina, u dovoljnoj ljudskoj količini. Također u klijavim zrnima postoji veliki broj potrebnih vitamina.
• Oni imaju antioksidante u svom sastavu, koji pomažu pomladiti tijelo. Vitamini A, C i E, koji su dio klice žitarica, također pomažu u ovom procesu.
• Povoljno utječe na seksualni život osobe, kao i na ukupnu učinkovitost tijela.
• germinated zrna pšenice stimulira cirkulaciju krvi i normalizira količinu hemoglobina u krvi.
• Zahvaljujući magneziju, pritisak u izbojcima se smanjuje, rizici bolesti povezanih s srcem su smanjeni, kolesterol izlučuje iz tijela.
• Također, žitarice koriste ljudi koji žele smanjiti njihovu težinu.
• Također je otkriven pozitivan učinak germiniranih žitarica na stabilizaciju zdravog i potpunog sna.
• Za prevenciju raka korisno je redovito dodavati obroke vašoj prehrani.
• Pozitivan učinak na boju i debljinu kose, kvalitetu vidljivosti (nakon redovite primjene poboljšava se), zubno zdravlje, opće koordinacija kretanja.

Sva ta pozitivna svojstva odnose se na sve germinirane žitarice, ali svaka od njih ima svoje specifične karakteristike.

pšenica

Ovaj je proizvod najpopularniji. Sok od šlagova pšenice prodaje se u većini zemalja u ljekarnama i jednostavno na tržištima i trgovinama. Najpoznatiji ljudi moraju započeti svoj dan s dijelom ovog korisnog proizvoda. Osobine germinirane pšenice su jedinstvene. Pokušajmo shvatiti koliko je to korisno.

• Poboljšani metabolizam u tijelu.
• Nakon uzimanja klice, imunitet se poboljšava.
• Aktivno se bori protiv upalnih procesa koji se javljaju u ljudskom tijelu.
• Pozitivno utječe na kvalitetu vizije. Provedeno pšenice također su korisne u liječenju. Recenzije o tome samo su pozitivne.
• Nokti i kosa postaju jači i stječu prirodnu prirodnu boju.

• S produljenom uporabom produžuje trajanje života.
• Budući da su pšenične klice gotovo nemoguće prejedati, pozitivno utječe na težinu osobe.
• Pomaže tijelu da se oslobodi otrova i drugih štetnih tvari.
• Gutanje proklijalih zrna pomaže u rješavanju raznih tumora i cista.

Treba vrlo pažljivo započeti s uzimanjem klijavih zrna, ako imate određene probleme s crijevnim bolestima ili tijelo ne probavlja hranu ispravno. Ne preporuča se jesti klice za pacijente s ulkusima. U prvim danima primanja žitarica moguće je kontaminacija plinova u trbuhu, problemi s stolicom, izlazak kamenca iz bubrega i diuretika. Može biti i vrtoglavica, mučnina. Nemojte paničariti. Nakon nekoliko dana stanje tijela je normalizirano, au budućnosti će se dati samo pozitivni signali. Vjerujte mi, naći ćete da je više nego korisna pšenica germinated.

zob

Vrlo su popularni klice ove žitarice. Zob je bogat magnezijem, cinkom. Također u sastavu su vitamini B, C i E. Kao i ostale prokliće žitarice, zob dobro djeluje na cijelo ljudsko tijelo, poboljšavajući rad svih sustava općenito. Određena svojstva ove žitarice:

• pomaže u borbi protiv bolesti bubrega i jetre;
• Vrlo je korisno za pravilno funkcioniranje štitnjače;
• koristiti proklijavati zobi preporučiti ljudima koji su bolesni s tuberkulozom;
• često sportaši koriste kao dodatni ubrzivač za liječenje različitih vrsta ozljeda;
• kao i klice pšenične klica, pogoduje metabolizmu;
• obnavlja i normalizira rad gastrointestinalnog trakta;
• Prokli zobati potiču pomlađivanje krvi u ljudskom tijelu.

Stvarno pitanje je, kako koristiti zametne zobene? Ako namjeravate redovito uzimati klice ove žitarice, onda 10-15 kom. dan će biti dovoljan da uskoro osjetite dramatične promjene u vašem zdravlju i dobrobiti. Za najbolji učinak, preporuča se da prije konzumiranja proklih zob, nemojte ga podvrgnuti predobravanju na mlinu za mljevenje ili sokovniku.

heljda

Vrlo bogat fosforom, magnezijem, borom i jodom. Općenito, za različite bolesti više od korisnih proklijanog heljda zrna.

• Pa utječu na razinu hemoglobina u krvi.
• Ljudima s hipertenzijom preporuča se redovito uzimati heljde.
• Ovaj proizvod daje veliki doprinos u borbi protiv bolesti poput varikoznih vena, dijabetes melitusa, hemoroida.
• Heljda ima pozitivan učinak na snagu posuda.
• Usvajanje klice promiče najbolji rad srca.
• Koristi se za gubitak krvi.
• Aktivno se bori s jetrom i bubrezima.

Glavna prednost klijanja žitarica heljda u najvećem od preostalih žitarica je prisutnost rutinske. On je odgovoran za blagotvorno djelovanje na ljudska plovila i za borbu protiv bolesti povezanih s njihovim ozljedama.

Ostale vrste klijanja

Manje uobičajena u primjeni, ali ne manje korisna i druge žitarice.

• Mahunarke. Svojstva diuretika imaju takve proizvode kao što su slanutak, grašak. Osim toga, mahunarke imaju puno proteina s malom količinom masti. Često se koriste za različite dijete. Sojine klice pridonose dobrom sna, a grah je izvrstan branitelj protiv gripe. Samo nemojte uzeti crvenu vrstu - to je otrovno.
• Ječam. Korištenje proklijalih zrna ječma povećava izdržljivost tijela i stabilizira kiselinsko-baznu ravnotežu.
• Bundeva. Bakterije ovog proizvoda vrlo su korisne za muškarce. Oni pridonose uspješnoj borbi protiv bolesti prostate.
• Len. Uspješno se bori protiv artroze, bolesti srca i pomaže u jačanju krvnih žila.
• Ružica Zaštićena zrna račiće je dobra prevencija protiv ateroskleroze. Također ovaj proizvod pomaže uklanjanju radionuklida iz ljudskog tijela.
• Mlijeko čička. Bakterije uklanjaju kamenje iz bubrega i diuretika, a također ulažu velike investicije u obnovu jetrenih stanica.
• Ginseng i suncokret. Ako ne postoji način za dobivanje korijena ginseng, onda možete koristiti klijavog sjemena suncokreta. Svojstva tih dvaju proizvoda su gotovo identična - stabilizacija živčanog sustava, poboljšanje vida, idealno stanje kože.
• Sjemenke sezama. Imaju veliku količinu kalcija, što pomaže u jačanju kostiju.
• Leća. Pomaže u borbi protiv bolesti u djetinjstvu. Njezine klice imaju veliku količinu korisnih kalcija i proteina.
• Proklijano amaranth. Zasićuje tijelo tvari koje se mogu boriti protiv raka.

Proces klijavosti

Vrlo važan čimbenik je podrijetlo klijavog zrna. Korist će biti samo ako nije podvrgnut kemijskom tretmanu. Zbog popularnosti ovog proizvoda, sada je moguće kupiti gotove izbojke u ljekarnama ili tržištima. Također možete kupiti obrađene žitarice u obliku sokova, ekstrakata. No, bez sumnje, najkorisnije i najsigurnije su sjeme klijale kod kuće. Da ne spominjem financijsku stranu problema.

Izbor žitarica treba pažljivo pristupiti. Oni bi trebali izgledati prirodno i doslovno disati život. Najbolje je kupiti zrno u ljekarnama ili poznatim poljoprivrednicima, pazeći da još kemijski procesi nisu obrađeni.

Svako sjeme ima svoje male tajne klijavosti. Neki se trebaju zalijevati češće, a neke, naprotiv, ne smiju se dotaknuti. Ali opći je princip klijavosti sličan. Prvo uzmimo mali tanjurić. Poželjno je od porculana, glina ili stakla. Žitarice za klijanje su isprane u tri faze. Prvo, čistom vodom, zatim nekoliko minuta natopljenog kalijevim permanganatom i opet pod tušem.

U pripremljenim posudama postavite zrno. Napunite vodom brzinom od nekoliko centimetara iznad razine proizvoda. Sjemenke koje su se pojavile odbačene su - oni neće klijati. Posuda s sjemenkama staviti na toplom mjestu, s temperaturom od oko 20 stupnjeva i gledati tako da izravne zrake sunca ne pada.

Nakon 2 sata, obavite drugi pranje zrna i promijenite vodu u posudama. Nakon još nekoliko sati ponovimo akciju. Iz natečenih zrna ispraznite vodu i pokrijte ih vlažnom gazom ili krpom.

Pojavom prvih šlagova stavljamo posuđe u hladnjak. Nekoliko puta dnevno radimo pranje zrna i navlažimo gazu.

Postoji još nekoliko načina da klijati žitarice. Ovo je uporaba limenke ili stakla sa sitom. Glavno je pridržavati se gore navedenih pravila, tako da klice brzo rastu i imaju ljekovita svojstva.

Recepti jela iz proklijalog pšenice

Kako jedu prokuleno pšenice? Svakog jutra možete naravno imati nekoliko grama klice ovog zrna, ali ako želite, možete kombinirati korisne s ugodnim i pripremati ukusna jela.

Pšenica proklijala medom. Najjednostavniji recept. Uzimamo tri žlice proklijanih zrna pšenice i pustimo ih kroz meso za mljevenje. Zatim dodajte jednu ili dvije žličice meda. Temeljito pomiješajte i uživajte sa zadovoljstvom. Za bolju apsorpciju nije preporučljivo uzimati drugu hranu 3 sata. Prije nego što uzmete klijavu pšenicu, poželjno je popiti malo vode.

Ukusna salata. Za njega trebate uzeti 2 žlice proklijanih zrna suncokreta i pšenice i mljeveno ih u mljevenju mesa. Dobro pokupite jednu bananu i kivi. Izrežite 100 grama sira. Pomiješajte sve sastojke, dodajte im 2 žlice meda. Soli sok od salate s pola limuna. Vrh s 3 žlice sjemena nara. Prije konzumiranja klijavog zrna, posavjetujte se s liječnikom.

Evo kako jesti prokliju pšenicu. Prolazite mesnim mesom s orasima i suhim plodovima. Iz primljene težine obavljajte kolačiće koji se odozgo spuštaju sjeme sjemena ili maka. Zatim stavite posudu u pećnicu i pecite 15 minuta.

Kissel (jednostavan recept). Okrenite šlag pšenice, prelijte ih vodom i kuhajte. Nakon što je misija stajala pola sata, procijedila je kroz sito. Stavite gotov poljubac u hladnjak.

Posude od ostalih iskopanih zrna

Postoji mnogo jela gdje glavni sastojak je prokliće zrna. Recepti mogu biti za prve tečajeve, za bočice i čak deserte.

Kavač od zobi. Prolaze izbojci kroz mljevenje mesa i razrjeđujemo hladnom vodom. Dodajte kipuću vodu u smjesu i kuhajte 2-3 minute. Pecimo neko vrijeme.

Salata s prosijanim zrncima zobi. Izrezali smo pola prstena s 300 grama rajčice i jednog luka. Napuštamo jedan češanj češnjaka. Rezati u 30 grama peršina i kopra, kao i 100 grama proklijan zob. Salatu punimo tri žlice biljnog ulja. Sol, papar dodajte okus.

Salata s mrkvom i prosijan heljda. Na gratetiranom rešetku stavimo 2 jabuke i jednu mrkvu, dodamo im 100 grama naših klica. Razblažite okus s orasima, bademima, koje smo prethodno namazali. Izrađujemo salatu s biljnim uljem.

Kaša. Bacamo se u blender 10 grama proklijalih zrna heljde, banana jednom, malo grožđica. Mi dobro namazati proizvode. Sve, kaša je spremna.

Calat s klice leće i kukuruza. Uzmite pola šalice dva žitarica, papar, žlica morske trave, prednatopljena, jedan luk, malo kopra i peršina. Svi sastojci su tlo i mješoviti. Prelijte salatu sok od grejpa ili limuna.

Izglavljena soja s gljivama. 100 grama klice za mljevenje, sipajte kuhanu vodu. Gljive su prethodno kuhali i izrezali (15 grama sušenog). Bacite sastojke u tavu sa sezamovim uljem, pažljivo pržite. Dodamo malo bujne gljive. Na kraju, ulijemo malo više sezamovog ulja, koje je prethodno prženo slatkom paprom.

Juha od graška. 1 čašu sadnica žderača da tuku u mješalici zajedno s celerom, proljetnim lukom i začinima, a također s dvije čaše vode.

Prosijane žitarice u kozmetici

Kako još možete primijeniti proklijan zrno? Prednosti tijela iz klice mogu biti ne samo da ih unosimo, već i ako se koristi za vanjsku upotrebu. Postoji nekoliko maski koje će imati pozitivan učinak na vašu kožu.

Možete kuhati losion. Da biste to učinili, popunite klice zob, pšenicu ili raž sa čašom bijelog vina i pustite da se pere nekoliko dana. Infuzijski filtar kroz sito i dodajte jedan žumanjak jajeta. Za suhu kožu ovo je vrlo korisno losion.

Maska za lice. Pomiješajte jednu čajnu žličicu proklijanih zrna pšenice i kvasca. Dodajte 2 žlice suncokretovog ulja i jedan žumance. Stavili smo pripremljenu masku na kožu lica i vrata i pričekajte dok se ne osuši. Nakon toga, svi smo isprati s toplom vodom i tretirati ga s ledom kockom. Na kraju masiramo lice masnim tijestom.

Maska za kosu. Pomiješajte 3 žlice pšeničnog klica i konjak. Dodajte im 2 žumanjka, žličicu kiselog vrhnja i čajnu žličicu maslinovog ulja. Temeljito pomiješajte sve sastojke i nanesite na prerađenu kosu. Zamotali smo ih ručnikom i čekali pola sata. Zatim pažljivo operite masku. Zahvaljujući redovitoj uporabi ove kreme, kosa će dobiti snagu i prekrasan sjaj.

Folk recepti iz nekih bolesti

U narodnoj medicini, germinated grains se koriste u gotovo svim vrstama bolesti. Razmotrite neke od najčešćih.

Za prehlade, gripa. Možete pripremiti koristan čaj koji smanjuje temperaturu. Da biste to učinili, potrebna vam je 2 žlice listova malina i jedna zrna pšenice. Za njih dodajte pola limuna i nekoliko žlica meda. Ulijte sve pola litre kuhane vode i pustite da se kuha oko 15 minuta. Također korisna za prehranu je infuzija za brisanje. Za njegovu pripremu koriste se 300 grama votke, žličica germiniranih žitarica i nekoliko cvjetova od jarke.

Iz rana, ogrebotina, drugih oštećenja kože. Mast je izrađena od hmelja, cvjetovi tratinčice pšenične trave, stolisnika, nevena. Svi sastojci trebaju uzeti jednu žlicu i sipati litru kuhane vode, kuhati ne više od 20 minuta. Tretirajte mjesta oštećenja kože pomastom, a zatim ga isperite vodom, u kojoj su se biljke kuhale.

Iz gastritisa, čira na želucu. Napravimo ljekovito piće iz žlice proklih zrna i dvije čaše soka od krumpira. Uzmite lijek tri puta dnevno za 2 žlice. l. prije jela.

Od bolesti jetre, gušterača. Pomiješajte na žličicu ražene i koprive. Kuhajte oko pola sata u litru vode. Zatim izlučite izvarak. Uzmi pola šalice tri puta dnevno.

zaključak

Bilo je to zob, heljda, grašak ili pšenična klica, odgovori običnih ljudi i stručnjaka su samo pozitivni. Zahvaljujući prijemu ovih proizvoda, mnogi su se ljudi oslobodili svojih bolesti. Korištenje klice žitarica je neupitno. Glavna stvar je odabrati pravi zrno koje trebate i ne zloupotrijebiti njihovu primjenu. Također, pažljivo pratiti kvalitetu žitarica, tehnologija klijavosti. Obavezno se posavjetujte s liječnicima prije korištenja ovog proizvoda kako ne bi štetno svojim zdravljem. Ako nema kontraindikacija, zahvaljujući svakodnevnoj prehrani uz dodatak proklijalih zrna moći ćete izbjeći mnoge bolesti i živjeti dug i zdrav život. Glavna stvar je da to nije beznačajno.