Jutarnja gimnastika u vrtiću

U svim dobnim skupinama vrtića svako jutro počinje s jutarnjim vježbama. Ujedinjuje djecu, prilagođava se pozitivnom, potiče buđenje motora, donosi disciplinu djece, organizaciju. Skup vježbi, koji nastavnik koristi tijekom punjenja, odabire se uzimajući u obzir dobna svojstva organizma i doba godine. Promijenite ne samo vrste vježbi, nego i njihovo trajanje.

U članku ćemo razmotriti glavne vrste jutarnje gimnastike, njegove komponente, navodimo razlike u napunjenosti s djecom različitih dobi. Roditelji će moći saznati kako se cijeli niz vježbi provodi u jutarnjim satima, koliko je puta potrebno ponavljati, koje atribute koriste da bi djeca zainteresirana.

Priprema za punjenje

Jutarnja gimnastika počinje s gradnjom u stupcu. Postoji kompleks vježbi bez sportske opreme, ali češće učitelji daju djeci zastave ili sultane, kocke plastičnog dizajera ili kugle, gimnastičke štapiće ili čekiće. Bebe dobivaju atribute unaprijed, a starija djeca predškolske dobi, neovisno o posebnim posudama, zaokupljaju skidanje stavki. Ponekad učitelj imenuje osobu koja je na dužnosti, koja svojim drugovima daje sportsku opremu.

Kocke se mogu postaviti na pod tako da se djeca nakon prvog dijela napunjenosti zaustave kod njih kako bi izvršila niz osnovnih vježbi. Učitelj prije uporabe mora provjeriti tehničko stanje korištenih predmeta tako da su potpuno sigurni za djecu.

Gdje se vrši naplata?

U toploj sezoni, jutarnja vježba se održava na ulici, na teritoriju grupe. Kod starije djece ponekad se joge organiziraju oko zgrade vrtića ili na predviđenom području. U hladnoj sezoni, jutarnja vježba se održava u grupi ili u teretani. Ako dječji vrtić nema posebno raspoređen prostor za tjelesni odgoj, tada se vrijeme raspoređuje u skupštini. Dva puta tjedno u mnogim predškolskim ustanovama organizirane su jutarnje vježbe uz glazbenu pratnju. Ritmičke vježbe razvijaju osjećaj takta, glazbenog uha.

Komponente punjenja

1. Chapeau. U početku, djeca idu okolo u krug, a zatim se početi izvoditi jednostavne pokrete dok hoda, kao što su hodanje na prstima sa rukama na poyase- hodanje na petama s rukama iza golovoy- pješačka „workhorse” s podignutom kolenyami- hodanje u jednu datoteku. Dalje - lagano trčanje. Kraj uvoda hoda je s obnavljanjem. Djeca mlađih skupina prestaju izvoditi osnovne vježbe u krugu. Djeca starijih skupina mogu se rekonstruirati u 2 ili 3 stupca ili redaka.
2. Glavni dio. Opće razvojne vježbe za sve mišićne skupine. Jutarnja gimnastika počinje treniranjem ramena, zatim se aktiviraju mišići leđa i zdjelice. Daljnje vježbe se izvode za noge i noge, uključujući i čučnjeva i skokove.
3. Posljednji dio. Njegov je cilj vratiti disanje. Dečki izvode vježbe disanja bilo na licu mjesta, ili tijekom šetnje u krugu.

Trajanje naplate u svakoj dobnoj skupini

Ovisno o dobi djece, povećava se trajanje naplate i broj ponavljanja svake vrste vježbi. Ako u prvoj juniorskoj skupini trošak traje 4-5 minuta, onda u drugoj juniorskoj skupini traje 5-6 minuta. Vježbe su odabrane 3-4 vrste, od kojih se svaka ponavlja 4-5 puta. Vježbe djeca daju se u obliku igre. Dečki simuliraju kretanje životinja, ptica.

Jutarnja gimnastika u srednjoj skupini traje 6-8 minuta, a broj vježbi postaje sve veći i dosegne 5. Ponovite djecu svakih 5-6 puta.

U starijoj skupini vrtića vježba se sastoji od 6 vježbi s ponavljanjem svakih 6 puta. Trajanje kompleksa traje 8-10 minuta. Viša djeca pripremne skupine sudjeluju do 12 minuta. Vježbe se daju složenijim, ponavljanim 8-10 puta. Sam kompleks također se širi: broj vježbi je 6-8.

Gimnastika u mlađoj skupini

Kao što je ranije spomenuto, s djecom, gimnastika se održava u razigranom obliku. Djeca mogu prikazati patuljke, vlak, bicikliste, cvijeće, mamine asistente itd. Svaka vježba odgovara zadatku igre. Na primjer, vježba "Gnomes clean shoes" predstavlja sljedeći zadatak:

• početni položaj - noge na širini ramena, ruke uz prtljažnik;
• desna se stopica nalazi na peti, prtljažnik se naginje naprijed;
• čišćenje cipela pokretom rukom;
• početni položaj;
• lijeva noga je stavljena naprijed na pete, prtljažnik naginje naprijed, pokreti se ponavljaju.

Tijekom jutarnjih vježbi u mlađoj skupini, odgojitelj nužno pokazuje pokrete djece. Ako dijete nije postavljeno ujutro za obavljanje vježbi, onda ga nije potrebno prisiliti. Jutarnja gimnastika u vrtiću trebala bi uzrokovati samo pozitivne emocije, nezaobilazan uvjet za odgojitelja je individualni pristup. Ako je dijete nestašno i ne želi skočiti s djecom, ostavite ga sami, jer se beba može osjećati loše ili biti uzrujana.

Punjenje u srednjoj skupini

Djeca od 4-5 godina već su upoznata s načelom vježbi. Pozornost skrbnika usmjerena je na kvalitetu i točnost pokreta: promatranost jasnoće i ritma, dijete ne smije zaostajati za općim ritmom, uspijeva kvalitetno izvesti kompleks. Djeca srednje skupine ne nauče vježbati. Učiteljica pokazuje način obavljanja ove ili onih vježbi, a djeca ponavljaju pokrete za učitelja.

U tijeku gimnastike učitelj može napraviti primjedbe usmjerene na ispravnost položaja nogu ili leđa, posebnu pažnju posvećuje disanju tijekom sjednice. Djeca bi trebala raditi vježbe istodobno, vođene rezultatom.

Uvodni dio obuhvaća skokove, bočni klip. Gustoća motora punjenja bi trebala biti visoka, jer traje kratko vrijeme, a vi trebate učiniti sve vježbe nekoliko puta.

Značajke punjenja starijih predškolaca

Stariji predškolci već shvatiti glavna svrha punjenja, tako da pažnja glavnog učitelja je nacrtana na ispravno izvršenje vježbi i disanje, strogo pridržavanje ritma i tempa kompleksa, raznih pokreta, precizan rad s objektima.

Uvođenje je popraćeno nekoliko vrsta hodanja, obnove. Promatrana disciplina, čak i stupci. Imenovani mjesta, koja moraju s određene točke skrenuti i povući djecu svog tima na gradilište. Mnoga djeca nastoje zaslužiti pravo voditi, pa pokušavaju izvesti vježbe na kvalitativan način. Učiteljica već ponekad vjeruje vježbi djeci. U ovom trenutku, nastavnik dobiva priliku da prolazi kroz redove, pružiti individualnu pomoć, poboljšati držanje, provjeriti ispravnost disanja.

Sustavna izvedba jutarnjih vježbi u starijoj skupini donosi naviku među djecom. Djeca su neovisnija.

Pripremna skupina za školu

Kompleks vježbi za djecu od 6-7 godina nije osobito različit od prethodne dobne skupine. Od djece, odgajatelj već zahtijeva jasnoću i izvrsnu kvalitetu vježbi. Dečki ne smiju samo obavljati pokrete, već znaju i polaznu poziciju, srednje pozicije. Mora biti naglašeno mišiće.

Mnogo se pozornosti posvećuje položaju i jačanju leđnih mišića, nakon što će djeca uskoro otići u školu, provodit će dosta vremena na školskim stolovima i pripremati lekcije. Da nema zakrivljenosti kralježnice, morate imati snažne i razvijene mišiće leđa.

Dječja jutarnja gimnastika pruža prekrasno raspoloženje i daje vesela naplata za cijeli dan, potiče emancipaciju stidne i neodlučne djece, disciplini pokvarenoj i preeksponiranoj djeci. Tijekom jutarnjeg punjenja, djeca su se brzo smirila nakon razdvajanja sa svojim roditeljima i postavila za određeni režim dječjeg vrtića.