Sastavimo kompleks jutarnjih vježbi za srednju skupinu DOW-a

Koji vrtić možete zamisliti bez jutarnje gimnastike? Poznato je da kompleks jutarnjih vježbi pruža djeci zadužen za živahnost i aktivnost za cijeli dan. Osim toga, jutarnje vježbe igra važnu ulogu u očuvanju i obnovi krhkog dječjeg zdravlja. Uz naplatu, u jutarnjim satima s djecom preporučujemo vam provesti minute, igra u fizičkoj kulturi igre na otvorenom, hodati. Uostalom, važno je pratiti zdravlje djeteta u vrtiću, prije nego što bude prekasno.

U ovom članku ćete saznati koliko je složeno jutarnje vježbe za srednju skupinu, i to napisati ispravno, uzimajući u obzir sve potrebe djece u pokretu. U zagradi pokazuju željeni broj ponavljanja vježbi.

Card Stock jutarnja gimnastika

Prosječna skupina, za razliku od mlađih, dobiva više vježbi. Ispod su neki od njih:

• "Punjenje!". Trčanje jedni za drugima. Djeca prolaze za lako trčanje. Učitelj mora mijenjati smjer trčanja i hodanja nekoliko puta. Djeca su u krugu.
• "Ruke gore." Na početku vježbe noge su odvojene, a ruke se slobodno spuštaju po tijelu. Podignu ruke, pogledaju ih, spuštaju ih (5 puta).
• "Ruke naprijed." Polazna pozicija, kao u prethodnoj vježbi. Podignemo ruke prema naprijed, pogledamo ih, spuštamo ih (5 puta).
• "Kucajte na koljena." Proširene noge, ruke po tijelu. Djeca se sagnu, kleče, ispravljaju (4 puta).
• "Dosegemo se za sunce". Noge su smještene, ruke na struku. Djeca rastu na svojim nožnim prstima, podižu ruke. Spuštena - ruke u početnom položaju.
• „Začepljeni”. Noge su postavljene, ruke su mu na pojasu. Djeca se malo nakupljaju, podižu koljena, ispravljaju (4 puta).
• "Na čarape." Perestrojka iz kruga, hodajući jedan za drugim, a zatim - hodanje na prste, ruke se protežu. Kompleks je završen običnim šetnicama.

Tematski kompleks jutarnjih vježbi za srednju grupu - "Sat"

• Pješačenje u krugu. Jednostavno trčanje. Sljedeće - hodanje na nožnim prstima, onda idemo, podizanje koljena visoko. Izgradnja u krug.
• "Započeti ćemo sat." Postavljene su noge, ruke na stranama. Ruke zavoja u laktovima, Okrećemo se prije dojke (5 puta).
• "Pendulum". Noge su postavljene, ruke su mu na pojasu. Nagnite lijevo i desno sa riječima "tick-tak" (6 puta).
• "Broken clock". Noge su smještene, ruke slobodno ispod. Djeca sjesti, slap na koljenima, ustati (5 puta).
• "Sat je uključen." Polazna pozicija je ista. Djeca drže ruke naprijed-natrag (5 puta).
• Obnova u stupcu, lako trčanje, hodanje.

Je li moguće osloboditi dijete od jutarnjih vježbi?

Kompleks jutarnju gimnastiku za srednje skupine odabran je tako da su vježbe su pogodni za svakoga: djeca manje aktivne, koje su aktivirane nakon teretane i hiperaktivna, gdje jutarnja tjelovježba smirujući učinak. Ako je dijete redovito obavlja u jutarnjim satima, zajedno sa svojim vršnjacima, a zatim u vikend će pitati roditelje raditi vježbe s njim.

Međutim, kontraindikacije za gimnastiku i dalje postoje. Dijete je oslobođeno jutarnji naboj, ako je:

• kardiovaskularni sustav bebe radi s odstupanjima;
• postoji smetnja u radu motornog aparata;
• dijete ima opću slabost.

Ako ništa od gore navedenog za vaše dijete nije opaženo, on može sigurno odabrati mentor kompleks jutarnjih vježbi. Za prosječnu skupinu važno je da se presele više i sit manje, tako da gimnastika i igre na otvorenom se preporučuje za njih bez iznimke.

Dakle, prednosti jutarnjih vježbi su očite. Neki odgajatelji vjeruju da se i jutro treba provesti vježbe disanja u srednjoj skupini. Međutim, to nije potrebno, možete ga unijeti u druge aktivnosti.