Kada se djeci mogu dati krastavci i koja su ograničenja?

Dijete raste i razvija se. Zajedno s tim, njegov se izbornik širi. U sezoni povrća i voća želite maziti mrvice i zasititi njegovo tijelo vitaminima. Pogotovo ako se plodovi uzgajaju na vlastitim krevetima. Mlade mame tijekom uvođenja komplementarne hrane bave se pitanjem kada se djeci mogu dati krastavci, rajčica, kupus i drugi povrće. Na prvoj postajama detaljnije.

Koja je upotreba?

Dvotrećinsko krastavac sastoji se od najčišće strukturirane vode. Toplina je najbolje vrijeme kada možete dati krastavac djetetu. Povrće će osvježiti i nadopuniti ravnotežu između soli i soli. U sastav krastavac su takvi elementi u tragovima: kalij, jod, cink, krom, kalij, sumpor, fosfor, kobalt, magnezij, fruktoza. Sadrži askorbinske i folne kiseline, vitamine A, K, PP, B1, B2. Osim toga, vrijedno je obratiti pažnju na prisutnost joda u krastavcima. Korištenje hrskavog delikatesa bit će izvrsna prevencija nedostatka važnog mikroelemenata.

Ovi zeleni povrće sadrže puno vlakana, što doprinosi procesu probave. Krastavac blagotvorno djeluje na gušteraču. Proizvod se lako probavlja i ne zahtijeva njegovo sudjelovanje, dajući tijelu odmor. Povrće je korisno za djecu u svježem obliku. Toplinska obrada gotovo potpuno uništava vitamine. Obratite pažnju na izgled krastavca. Korist će donijeti male uzorke s malim sjemenkama i svijetlo zelenom kožom. Prekomjerno veliko žuto povrće sadrži nekoliko hranjivih tvari. I više sjemena može uzrokovati nadutost.

U kojoj dobi možete dati svoje bebe krastavce?

Povrće se uvodi u prehranu beba u 7-8 mjeseci. Počnite s najlakšim i ne alergičnim: tikvice, cvjetače, krumpir. Povrće i voćni kaše, homogenizirani meso i riba pojavit će se u obrascu mrvica. Blizu jednogodišnjeg doba počinje razdoblje kada se djeci mogu dati krastavci. Predloži mali komad i promatra reakciju na proizvod.

Štetu od krastavaca

Majke i djeca do majke do godine trebaju pažljivo unijeti krastavce u prehranu. Gruba vlakna, koja je bogata povrćem, mogu izazvati kolike i intestinalnu frustraciju beba. Uzmite u obzir sezonu. Ljeto je jedino vrijeme kada se djeci mogu dati krastavci. Za hranjenje djeci samo primjerci tla su prikladni. Staklenički povrće sadrži nitrate. Ni u kojem slučaju ne nude bebe rano krastavce. One sadrže veliku količinu štetnih tvari koje uzrokuju teške poremećaje prehrane. Sok od povrća nadražuje gastrointestinalnu mukozu. Ako mrvice imaju problema s gastrointestinalnim traktom, prije toga trebate se posavjetovati s liječnikom početak komplementarne hrane. Kad djetetu možete dati krastavac, samo liječnik može odlučiti.

Kako dati krastavce?

Za najmanji krastavac potrebno je oguliti. Čak iu sezoni, može sadržavati nitrate. Koza povrća je grubo vlakno, iz kojeg je teško nositi se s nježnim probavnim traktom djece. Na jednu godinu staru mrvicu ponudite ribani krastavac začinjen maslinovim uljem ili malim udjelom kiselog vrhnja. Cijeli ili rezani povrće mrvice može jesti u 1,5-2 godina. Ako niste sigurni u kvalitetu proizvoda, prije no što ga koristite, bolje je upiti u slanoj vodi 2 sata. Morate mijenjati vodu nekoliko puta.

Kiselo krastavce - djeca

Ranije bake i majke ponudile su bebama malo slanu verziju proizvoda, bez razmišljanja o tome koliko mjeseci djeci možete dati krastavac. Kad su mrvice prešle zubima, dano mu je da je ogrebio gumu. Ali ne podcjenjujte prednosti krastavca od ječma. Među prednostima proizvoda su sljedeći čimbenici:

1. U krastavcima slanim bačvama ostaje većina vitamina. Mliječna kiselina, koju sadrže, jest hranjivi medij za korisne bakterije gastrointestinalnog trakta.
2. Proizvod poboljšava apetit.
3. Velika količina vlakana povoljno utječe na stolicu.

Što se tiče štete, ona se sastoji od sljedećih točaka:

• Takvi krastavci se razlikuju u visokom sadržaju soli.
• Kiselina ima destruktivan učinak na zubnu caklinu. Stoga, davanje desni ogrebotina djeci, čiji su zubi pricked, nije najbolja ideja.
• Proizvod iritira želučanu mukozu. Nutricionisti i pedijatri slažu se da 3 godine, a ne ranije - u doba kada se djeci mogu dati krastavci u slanom obliku.

Osim slane, u prehrani odraslih osoba nalazi se konzervirano ukiseljeno krastavce. Njihova je prednost upitna. Kada se toplinski obrađuje, izgubljeno je 70% vitamina, što je malo u ovom povrću. Jedina korist krastavca konzerviranog jest da stimulira apetit, a celuloza koja se nalazi u njoj pomaže u borbi sa začepljenjem. Nažalost, ocat je prisutan u očuvanju. To ima destruktivan učinak na zubnu caklinu. Uzbuđuje živčani sustav i ometa normalni san. Osim toga, velika količina soli u marinadi ima loš učinak na bebe pupova. Konzervirani krastavci nude djeci od 5-6 godina u ograničenim količinama. Oni su dobri za djecu s lošim apetitom. Proizvod raznolikost prehrane djece zimi.

Salata od povrća u skupini mrvica

Roditelji žele brzo napraviti omjer mrvica sličnih vlastitoj. Dakle, postupno u izborniku djeteta postoje salate od povrća. Na pitanje kada dijete može dati krastavac, svježe rajčice, paprike i drugih vitamina hrane u jedno jelo, nutricionisti odgovor je jasan. S jedne strane, hrskavo povrće nije alergen i može biti prisutno u prehrani već jednogodišnje bebe. S druge strane, crvena rajčica može uzrokovati alergije. Kombinacija tih povrća smatra se teško za probavu. Ovaj tandem je bolje ponuditi bebu nakon dvije godine. U jeku djecu (od 1,5-2 godina) može ponuditi zbrka jogurt, jaja, krumpir i mladi luk. Ako postoji takva mogućnost, skupljajte žetvu zajedno u kućici ili u vrtu. Dijete će biti zainteresirano. I on će rado jesti takvo jelo.

Mlađi može ponuditi salatu ribanog krastavaca, jaja, začinjena biljnim uljem, kiselo kiselo vrhnje, nezaslađeni jogurt. Kako bi asimilirao karoten, koji sadrži proizvod, treba ga konzumirati s bilo kojom masti. U hladnoj sezoni supermarketi prodaju uvezeno povrće. U izgledu i dodiru, njihova površina podsjeća na plastiku. Ni u kojem slučaju ne dajte djeci takve proizvode. One se liječe kemikalijama koje mogu uzrokovati ozbiljne trovanja i tešku alergijsku reakciju. Dajte djeci samo svježe prirodno povrće.