Rezanci i banana: sastojci, recept

Ljudi koji se pridržavaju pravilne prehrane i gledaju na njihovu težinu, sir i bananu često se uključuju u njihovu prehranu. Zahvaljujući siru, tijelo prima proteine ​​potrebne za rast mišićne mase. Banana vam omogućuje potpuno isključivanje iz prehrane šećera, što je apsolutno nepoželjno za tijelo. Između ostalog, banana i sir također mogu napraviti najukusniju pečenu robu. Rezanci i banana,

Ukusni kolačići od curenja u silikonima s bananom

Rezani sir i banana smatra se gotovo savršenom kombinacijom proizvoda potrebnih za pripremu korisnih kolača. Takvo pečenje savršeno zadovoljava glad i brzo nadopunjuje energetsku ravnotežu, što znači da je super za ljude koji gledaju svoju težinu, a za sportaše. Najbolja opcija je pripremiti sir muffini u silikonskim kalupima, jer takav proizvod je prikladan za uzimanje sa sobom na cesti ili za obuku kao snack.

Priprema kolača u koracima po korak je sljedeća:

1. Velike jajete (4 kom.) Su pretučene s miješalicom sa šećerom (120 g) i vanilinom.
2. Dodano je pre-rastopljeni maslac (margarin) u količini od oko 100 g.
3. Masnoća (12-15%) u količini od 200 g se trlja vilicom dok ne postane homogena konzistencija bez grudica.
4. Banane srednje veličine (2 kom.) Su uklonjene, izrezane u male kocke i pomiješane s masom krme.
5. Maslac od jajeta i maslaca od curd-banane kombiniraju se i miješaju zajedno. Dodajte brašno (220 g) i 1,5 žličice praha za pecivo.
6. Tijesto se položi u silikonskim kalupe, nakon čega mufini se šalju u pećnicu 45 minuta na 180 stupnjeva.

Budući da su muffini mekani i dovoljno natopljeni, poželjno je nakon hlađenja ukloniti pečenje iz kalupa.

Torta recept s kravlji sir i banana na jogurtu

Tipični kolač može potpuno zamijeniti kolač ako ga kuhate prema sljedećem receptu.

Krušni sir i banana cupcake na kefir se pripremi u sljedećem slijedu:

1. Prije svega, pripremite pire od krumpira iz zrelih, pa čak i prepunih, banana (2 kom.).
2. Stavite pripremljeni pire krumpir u zdjelu, 2 jaja, meki maslac (130 g), čašu šećera. Udahnite sastojke na minutu. Ulijte kefir (100 ml), zatim dodajte brašno (225 g) i soda (0,5 zlicica).
3. Stavite tijesto u podmazani oblik i pošaljite ga u pećnicu oko 60 minuta (ili do suhe čačkalice).
4. Pripremite kremu na osnovi vrhnja sira (125 g), prah (1 artikl), mekano ulje (50 g) i krema s 20% masnoće (50 ml).
5. Na hladnom kolaču, stavite vrhnje na osnovi kremenog sira. Po volji, može se ukrasiti s banana kriške odozgo, i tako da ne potamne, svaki bit mora biti navlažen s limunovim sokom.

Kako mogu napraviti sira-bananu kolač od kolača

Cupcake prema receptu ispod je vrlo prikladan za kuhanje ne u pećnici, ali u multivar. Pečena je samo 50 minuta, a okus nije isplati (ili čak bolje) nego u pećnici.

Rezanci i banana pripremljeni su prema ovom receptu u sljedećem redoslijedu:

1. Proteini jaja (3 komada) odvojeni su od žumanjaka i pretučeni sa šećerom (200 g) u pjenu.
2. Žumanjke se pržite s svježim sirom (250 g), 150 g maslaca i bananom.
3. Postupno uvodite brašno (2,5 predmeta), 1,5 žličice praha za pecivo i vanilin.
4. Dodajte još jednu bananu, izrezanu u male kocke.
5. Proteini se uvode posljednji. Pažljivo, tijesto krekera tijesto.
6. tijesto za kolač je postavljena u ulje (margarina) cup of multivark. Način rada "Pečenje" je podešen. Vrijeme kuhanja je 50 minuta.

Nakon još 15 minuta, kolač se može izvaditi iz zdjele i hraniti na stol.

Kolač s sirenom i banana u krušnom kavu

Ništa manje ukusne kolače ne mogu se kuhati u proizvođaču kruha. Rezanci i kolači od banana u krušnom kavu vrše se u sljedećem redoslijedu:

1. Prvo, pretučene jaja se stavljaju u zdjelu (3 komada), 100 g maslaca i maslače (200 g).
2. Složen s brašnom (2 predmeta) i dodanog octa soda (1 frac12-h žlice).
3. Konačno, dodaju se sjeckani orašasti plodovi i komadi banana.
4. Sada je odabran "Cupcake" način rada za kruh. Vrijeme pečenja je oko 2 sata. Na različitim modelima proizvođača kruha može se malo razlikovati.

Dijetetski kolač bez brašna

Prema receptu ispod, možete pripremiti 5-6 serviranja kolača u silikonskim plijesnima, koji se mogu poslužiti za doručak ili večeru. Ili možete napraviti veliki curd-banana cupcake, ali samo vrijeme pečenja u pećnici treba povećati za nekoliko minuta.

Za pripremu niskokaloričnih kolača za pripremu hrane, tikvice i banane (svaka od 150 grama) su mljevene vilicom ili žlicom na homogenu konzistenciju. Međutim, možete koristiti miješalicu ili mikser. U pripremljenoj masuri kurd-banane dodajte grizu (3 žlice) i zobene pahuljice (1 žlica). Zatim tijesto za cupcakes pažljivo mijesiti i raspodijeliti u kalupe. Muffini su pečeni oko 20 minuta. Za pečenje prije nego što odete u pećnicu, mogu se podmazivati ​​s malim udjelom kiselog vrhnja ili jogurta.

Curd i banane muffini s kivi

Još jedan recept za ukusne kolače, koji se također mogu peći u silikonskim plijesnima i služiti dio po komadu. Za njihovu pripremu, osim banane, koristi se kivi. Voće su prethodno oguljene i izrezane u male kocke. Općenito, priprema kolača nije teško.

Za 10 manjih kolača potrebno je prevrtati mješalicu sa sirom (180 g) i maslacem (65 g). U zasebnoj zdjeli, također bič šećer (120 g) i 2 jaja. Povežite dvije šibene mase zajedno. Zatim dodajte prašak za pecivo i vanilin (1 čajna žličica), kao i prosijani brašno (120 g). Tijesto pažljivo izmiješati i kombinirati s pre-rezano voće.

Pripremljena masa razbila se u kalupe i poslana na predgrijanu pećnicu na 190 stupnjeva 30 minuta. Ali možete kuhati ne mali, ali jedan veliki cupcake. Rezanci i kolač od banane u ovom će se slučaju držati u peći 15 minuta duže. Njegova spremnost može se potvrditi suhom čačkalicom.