Heljda s piletinom u multivarquetu: recept

Žitarice heljda su prva među svim proizvedenim žitaricama. U njemu postoji čitav niz elemenata u tragovima. U svom sastavu, vitamin B poboljšava funkcioniranje cirkulacijskog sustava.

Prednosti heljde i pilećeg mesa

upotreba kaša od heljde će ispuniti tijelo od željeza, kalcija, fosfora i magnezija. Heljda mora nužno biti uključena u prehranu onih koji imaju visoku razinu šećera u krvi. Niska ugljikohidrat čini heljdu nezamjenjiv proizvod za one koji slijede prehranu. Teško je precijeniti prednosti heljde za ljudsko tijelo.

Uz žitarice, osoba treba proteine ​​životinjskog podrijetla. Oni koji se pridržavaju zdravog načina života, svjesno dodjeljuju piletinu među mesnim proizvodima. Pileće meso je prehrambeni proizvod koji ima puno hranjivih tvari. Dakle, ako kuhate heljde s piletinom na recept u multivarhu, završit ćete s ukusnom, zdravom i najvažnijom, niskokaloričnom jelo. Priprema heljde prilično brzo i ne zahtijeva stalnu prisutnost u kuhinji.

Recept za heljda s piletinom u multivarhu

Što će biti potrebno za pripremu:

• Heljda - dvije čaše.
• Pileća prsa - pet stotina grama.
• Mrkva - dva komada.
• Luk - dvije glave.
• Ulje - pet žlica.
• Voda - četiri čaše.
• Soli.
• Pepper.
• List otoka.

Kuhanje heljde i mesa

Vrlo je važno promatrati udio vode i heljde pri proizvodnji heljde u multivarstvu. Prije svega, trebate pripremiti sve sastojke uključene u jelo. Počnimo s žitaricama. Treba razvrstati, razdvojiti sve sitne krhotine, ljuske, pokvarene zrnce i šljunak. Zatim trebate isprati krpu. To je prikladno učiniti postavljanjem heljde u cjedilo. Isperite dok voda nije čista. Ostavite, bez izlijevanja iz stolice, da ispustite vodu.

Zatim pripremite meso za kuhanje heljda s piletinom u multivarhu. Da biste to učinili, potrebno je temeljito oprati pileće meso, sušiti papirnatim ručnikom i izrezati na dijelove koji nisu veći od tri do četiri centimetra. Prilikom rezanja mesa, izvadite hrskavicu i film. Komadi mesa staviti u zasebnu zdjelu i staviti na stranu.

Podijelimo povrće

Sada možete ići na rezno povrće za kuhanje heljda s piletinom i povrćem u multivarhu. Mrkve se isperu pod slavinom, lako je ukloniti kora s posebnim nožem, oprati se ponovno i isjeckati na finu gratet. S pramcem uklonite ljuske za ispiranje, izrezati na pola i sjeckati tanke polukrugove. Svi sastojci su pripremljeni, sada možete ići na kuhanje heljda s piletinom u multivarhu, receptu koji je gore prikazan.

U šalici multivarka ulijte malu količinu ulja, uključite prženje i namjestite timer dvadeset pet minuta. Kad se ulje zagrije, stavite u zdjelu komad pilećeg prsa i pržite ih oko deset minuta, sjetite se da se promiješate. Zatim stavite mrkve i luk u zdjelu mesa, promiješajte i nastavite pržiti do kraja postavljenog vremena, povremeno miješajući.

Nakon što je višenamjenski uređaj isključen, potrebno je preliti pripremljen heljde u zdjelu, pretočiti odgovarajuću količinu tople i čiste vode. Dodajte začini po vašem ukusu, sol, pospite crnom paprom i stavite list za uši. Pažljivo izmiješajte sve sastojke u zdjelici višeslojnog drveta i dobro zatvorite instrument s poklopcem. Namjestite način kuhanja heljde i postavite tajmer trideset pet minuta. Nadalje, proces kuhanja pilećeg mesa s heljda u multivarquet je automatski.

Kada se multivarčivač isključi, polako otvorite poklopac, otpustite paru, nježno promiješajte, pokrijte poklopac i ostavite još deset do petnaest minuta. Ukusno, mirisno i srdačno jelo je spremno. Ostaje širiti heljde s piletinom na tanjure i poslužiti na stolu. Takvu hranu uživat će svi članovi obitelji.

Heljda s piletinom i gljivama

Ako često uključiti u prehranu pura, a vi postali dosadni malo heljde prehrane s piletinom u multivarka, to je uvijek moguće preinačiti, uključujući u hrani dodatnih sastojaka. Heljda se također mogu pripremiti s mrkva, luk, kupus, rajčica, sir, govedina, svinjetina i mnogih drugih sastojaka. To ovisi samo o želji i okusu.

Koristit ćemo za pripremu receptora za heljde s piletinom u multivarhu, dodajući ovo jelo gljivama.

Popis potrebnih proizvoda:

• Heljda - pola šalice.
• Pileća prsa - pet stotina grama.
• Šampinjoni gljiva - četiri stotine grama.
• Maslac - trideset grama.
• Luk - dvije glave.
• Voda - tri čaše.
• Biljno ulje - četiri žlice.
• Kopar - jedan paket.
• Oregano - jedna čajna žličica.
• Soli.
• Pepper.

Proces kuhanja

Nitko nije tajna da priprema bilo kojeg jela započinje pripremom svih sastojaka koji čine njegov sastav. Heljda grožđa polako sortirati i ukloniti sve smeće koji je u njemu. Očistite od smeća heljda sipati u cjedilo i isprati dobro pod slavinu. Ne izlijte iz stolice, stavite ga na stranu, tako da sve prekomjerne vode nestane.

Pileća dojka je također dobra za pranje i uklanjanje vode namakanjem papirnatim ručnicima. Nadalje, dojka mora biti uklonjena iz filmova, pruge hryaschik a zatim izrezati u male veličine oko tri centimetra duge komade i staviti na stranu.

Kuhanje povrća i gljiva

Od glava luka, uklonite ljusku, isperite ga, izrezati na dvije polovice i nasjeckajte prstenove. Svježe zeleno povrće ispiru pod slavinom, odsiječe debele grančice i fino usitniti.

Šampinjoni temeljito isperu, ako je potrebno - odrežite razmažene dijelove, postavite na papirnati ručnik. Zatim izrezati na tanke kriške. Svi sastojci su pripremljeni i možete početi kuhati kašu.

Drugi uvjet je potreba promatranja udjela vode i heljde pri proizvodnji heljde u multivarhu. Multivarka mora biti uključena u načinu prženja. U zdjelicu, ulijte maslac i pričekajte da se čaša zagrije, stavite gljive. Pecite gljive oko pet minuta i ulijte luk na njih, promiješajte i pržiti još sedam minuta. Zatim stavite u zdjelu komada pilećeg prsa i nastavite s pržiti još petnaest minuta.

Potonji je u pehar Multivarki poslati heljda, vrh stavi komad maslaca, mljeveni crni papar, origano, sol po ukusu, preliti sve čisto, po mogućnosti destiliranu vodu i lagano promiješati sve sastojke zajedno. Multivarki Zatvorite poklopac i postavite temperaturu od devedeset stupnjeva. Timer mora biti postavljena za trideset minuta.

Kada multivarka isključen, lagano podignite poklopac izaći par, promiješati, pokriti s poklopcem i ostaviti u zdjelu za deset minuta ili petnaest u modu grijanja. Zatim možete pripremiti pripremljen heljde za kuhane ploče, ukrašavati kopilom i poslužiti na stolu. Kuhana u multivarka heljde sa gljivama i piletinom pretvara mirisne, mrvi, a natječaj piletine i gljiva kriške. Uz to, dobivamo zdravo i zadovoljavajuće jelo za cijelu obitelj.