Juicy piletina u peći s rižom

sadržaj

vrlo je lako pripremiti, savršeno probavljiva i korisna je ne samo za zdravu, ali i prehrambenu prehranu. Sadržaj kalija, bjelančevina i fosfora, kao i drugih hranjivih tvari u piletinom, pomaže održavanju tijela u izvrsnom stanju. Ponekad je teško odabrati jednu stvar za sebe, uz razne iznenađujuće pileće recepte za ukusne i jeftine jela kao što su piletina u peći s rižom i povrćem, pileći prsti u tijesto, kao i uobičajene piletine u pećnici s češnjakom. Nekoliko recepata za ispravnu pripremu pileta, bavit ćemo se u fazama.

koristan piletinu u pećnici s rižom.

Za kuhanje, trebat će nam:

- 340 ml grivaste riže dugog zrna

- ne manje od jednog kilograma svježih piletina

- 220 ml kremaste krema

- 45 ml kiselog vrhnja i 15 ml svijetle majoneze

- 32 ml soka od limuna

- lila od češnjaka

- srednja salata žarulja

- Bugarski narančasti papar

- mesnata rajčica

- konzervirano meso graška

- velika sol, miris mirisa, mirisi po želji

Opišite kako se pripremiti piletinu u pećnici s rižom.

1. Umetnite i očistite piletinu, temeljito isperite, obrišite papirnatim ručnikom i protrljajte ga sa svih strana s mješavinom sok od limuna, prešanim češnjakom i solom, ostavite da potopite.

2. Peel luk i nekoliko kriške češnjaka, nasjeckajte i pržiti u ulju dok crvenjenje.

3. Peel i rezati bugarski narančasti papar u lagano tankih prstenova, lagano pržiti na obje strane i dodajte vodu, stavite na gulaš i stavite narezanu rajčicu tamo.

4. Staviti u duboki oblik za pečenje grašak, odozgo izliti izjednačeni sloj riže. Izrežite piletinu u komadiće i pijuckajte rižu, na vrhu s pečenim lukom češnjakom i napunjenim paprom s rajčicom, začinima i paprom velikim solima. Nježno sipati svu vodu tako da vrh podigne malo iznad hrane, dobro pokrijte i stavite u pećnicu sat vremena.

5. Pecen pile u pećnici s rižom na temperaturi od 180-200 ° C.

Juicy piletina u pećnici s češnjakom.

Kuhanje piletine zahtijeva foliju ili rukav za pečenje.

sastojci:

- mali mladi piletina

- nekoliko češnjaka, soli i začina po želji okusa

Postupak pripreme:

Gutted pile temeljito isprane, kože, mokri papirnati ručnik i izbrisati smjese pod visokim tlakom češnjaka i soli sa začinima sa svih strana. Umetnuti čahuru pripremljenu ili čvrsto omotane u foliju i staviti peći u zatvorenoj pećnici 70-90 minuta, ovisno o veličini (). Ovaj recept je koristan za one koji se pridržavaju prehrane, budući da su svi masni i karcinogeni sadržani u koži piletine, jelo se ispostavlja da je dijeta.

Crvene piletine u pećnici.

sastojci:

- svježi, mali mladi piletina

- serija krušnih mrvica bez aditiva

- 30 grama tvrdog sira

- 30 ml kukuruznog žutog brašna

- proteina iz velikog sirovog jaja

- nekoliko lilac češnjaka cloves

- velika sol s paprom

Postupak pripreme:

Gutted pile temeljito isprane, kože, mokri papirnati ručnik i izbrisati smjese pod visokim tlakom češnjaka i soli sa začinima sa svih strana. Izrežite dijelove u dijelovima, uklanjajući (ako je moguće) dodatne kosti. Beat temeljito proteina. U zasebnoj posudi pomiješajte komade, ribani fino zalogaj i kukuruzno brašno.

Dijelovi se zauzvrat skupljaju u bjelančevinama, a onda se kotrljaju u pripremljenoj hranjivoj hrani i šire se na tavi za pečenje, prekriveno silikonskim sagom. Odozgo sve komade su posute uljem. Izvadite piletinu u zagrijanu pećnicu (maksimalno 220 ° C) oko 37 minuta, sve dok se ne pojavi crustos kora. Na taj način kuhamo čudesnu piletinu u pećnici s korom nevjerojatnog okusa.

Glavna prednost piletine je da ne treba dugo kuhati, pa su receptima pilića najčešće tražene od strane mnogih domaćica.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan