Ono što je korisno je izvarak zobi.

Ime "zob" u latiničnoj abecedi zvuči kao "avena", tj. "Biti zdrav". Ali zbog toga kako se osjećate, to će ovisiti ne samo o vašem raspoloženju, nego io vašem izgledu.

Zob je jedna od najhranjivijih namirnica modernog čovjeka. Ovo moćno preventivno sredstvo koje može ojačati imunitet tijela. Ne tako davno, znanstvenici su otkrili enzim koji pomaže u crijevima da apsorbiraju mast. Osim toga žitarice sadržava u svojoj strukturi dovoljnu količinu biološki aktivnih spojeva, povoljno utječe na gušteraču, kao i smanjenje armaturnih mišića tijela. Zob je iznimno vrijedan i hranjiv proizvod. Sadrži mnoge složene ugljikohidrate, visoko kvalitetne proteine ​​i vlakna.

Suvremena industrija proizvodi dosta mnogo proizvoda, uključujući zob. Zapamtite barem ukusne kolače zobene pahuljice, zobene pahuljice, itd. Vrlo popularan zobena kaša, kao i zobene pahuljice. Posljednje jelo nije manje korisno od ostalih.

Koristeći izvarak zob, zasićite tijelo masnoćama. Da, da. I to se ne bi trebalo iznenaditi. Uostalom, zob je najbogatija masnoća žitarica. To je vrlo bogat proteinima i koji sadrži više bitnih kiselinama kao što je triptofan, lizin i metionin. Osim toga, treba kuhati zob bujon sadrži veliku količinu korisnih mikro i makro elementi, kao što su željezo, sumpor, silicij, fluorom, kalija. Dosta toga, osim toga, magnezij, fosfor, cink, krom, mangan, nikal, fluora, joda i slično. Posve zasićeni bujon zob vitamina B1, B2, B6, A, E, nikotinska kiselina i pantotensku, karoten.

Veliku popularnost zob juha je dobio zahvaljujući velikom francuskom liječniku Jean de S. Caterina, koji ga promovira posvuda kao eliksir dugovječnosti. Svakodnevno je konzumirao bujon u proljetnim, ljetnim i jesenskim razdobljima. Liječnik način je korištenje dvije čaše posta, dvije čaše, dva sata prije ručka i dvije čaše iste tri sata nakon istih. I usput je živio slavni liječnik na 120 godina. Ovo nije dokaz prednosti proizvoda.

Jedan od tajni je zob djelovanje beta-glukana, formiranje zidova crijevne neke zaštitne folije, spremanja za vrijeme prodiranja različitih patogenih bakterija. Ne manje važno je prisutnost vlakana, koja sama po sebi ima prilično nisku energetsku vrijednost, pomaže da se smanji sadržaj kalorija proizvoda, u sklopu koje se nalazi. Osim toga, škrob, koji je dio zob, probavlja i apsorbira u tijelu polako dovoljno koji omogućuje nekoliko sati da se osjećaju sit.

O tome kako pripremiti izvarak zob, znali su naše daleke pretke. Uostalom, njegova upotreba bila je poznata još iz davnih vremena. Često su ga koristili kao jedan od "dobrih napitaka".

I kuhati je sasvim jednostavno. Dvije čaše zobene kupljene, na primjer, u trgovini koja prodaje hranu za kućne ljubimce, 12 sati bi trebala sipati jednu litru sirove vode. Bolje noću. Sljedećeg jutra treba kuhati i kuhati na niskoj vatri oko sat i pol. Potrebno je nadopuniti vodu koja je isparila. Tada je inzistiran i filtriran. Natečene zob s dodatkom određene količine smjese u blender i samljeti na pola sata opet kuhati dok se ne žele-kao dosljednost. To je sve.

Luk zob, čiji je recept čitao, treba čuvati u hladnjaku i jesti, ako je moguće, brže, jer se brzo pogoršava.