Kako napraviti okus zobene pahuljice ukusna?

Vjerojatno nema osobe koja ne bi isprobala zobeno kašu, ali ne svi to vole, ali uzalud! Zob je vrijedna žitarica bogata vitaminima, mikroelementima, i što je najvažnije, vlaknima. Uključen je u prehranu bolesnika s dijabetesom, gastritisom i pretilosti. Korisna svojstva zobene kaše

Izvorna jela od zobenih pahuljica

Mnogi ne znaju da se zobena kaša može kombinirati s prženim luk, kuhano jaja, jetra, pržena gljiva, pa čak i hering fileti.

Uobičajena kaša kuhana na mlijeku (ili čak na vodi) dijete će jesti, ako se dodaju ribani plodovi ili suho voće s orasima i medom. Osim ugodnog okusa, ovaj doručak nosi zdrave vitamine i puno energije. To će biti vrijednije ako zobene pahuljice samo izli kipuću vodu preko noći, a ne kuhati. Još jedna verzija kaše izgleda ovako: u gotovoj masi, kuhani solom i šećerom, dodaje se ulje i kakao prah. Takva čokoladna kaša ne ostaje točno na stolu!

Potpuno zamijeniti čokolade slatko jelo koje se priprema na sljedeći način: Različiti matice (orasi, lješnjaci, kikiriki, sjemenke suncokreta i mogu) fino usitniti i ostaviti u pećnici (200 stupnjeva) 7-8 minuta, miješajući povremeno. Zatim pomiješajte sitno sjeckani kandirano voće, orasi i zobene pahuljice. Odvojite pripremu karamele od šećera, maslaca i meda. Nakon hlađenja, pomiješajte sve dijelove, stavite ih u kalup, prethodno prekriven pergamentom i sipajte na vrh s tamnom čokoladom, rastopljenom u vodenoj kupelji. U hlađenom stanju, kalup se treba staviti u hladnjak oko sat vremena da se potpuno zamrzne. Da bi se jeli, potrebno je izrezati veliki "list" u male ploče. Takav "ukusan" voljeti će slatki zub. Možete ga spremiti 3 tjedna, ako ga možete spasiti od djece. Glavna stvar je da ste sami pripremili barove prirodnih sastojaka, bez dodataka konzervansa i drugih neukusnih komponenti.

Palačinke s ležajeva kaše: na masu morate dodati sol, šećer, malo brašno i ribanu jabuku. Izmiješati sve, ispeći! Izgleda ukusno i korisno.

Pečena Hercules pripravljena je kako slijedi: žitarice (200 g) pomiješa se sa šećerom (100 g) i pržena na maslacu, a neki jabuke gumiran na grubo većoj. Nadalje, pahuljice su položene u podmazanom obliku, na vrhu jabuka i sve se ulijeva u čašu mlijeka (može biti vrhnje). Pecite pola sata na temperaturi od 180 stupnjeva.

Vrlo je korisno jesti Herkulove onima koji žele izgubiti težinu. Da biste to učinili, možete sipati pahuljice s kefirom ili jogurtom. Među pobornicima prehrane popularne „Beauty salata”, koja se priprema je vrlo jednostavna: Zobena kaša noć ispunjena s toplom vodom, jutro pomiješana s grožđicama i meda. Kombinacija hranjivih tvari u ovoj posudi blagotvorno utječe na kožu.

Ako dodate zobene pahuljice "Hercules" u mljeveno meso za kolače, one će izgledati veličanstveno. Možete staviti pregršt žitarica u juhe i koktele. A ako se namazaju u mlinu za kavu, oni će se uklopiti u hranu.

Koje pahuljice izabrati?

Trenutno priprema kaša je jednostavan za korištenje, to je dovoljno da ispunite s kipućom vodom, ali u ovu torbu previše kalorija dodavanjem šećera, tako da oni koji gube na težini, to neće raditi. Bolje je nositi se s instant kašom, koja treba kuhati nekoliko minuta. Ali najvrednije je to zobene pahuljice, pahuljice koji treba kuhati 10-15 minuta.

Potrebno je obratiti pažnju na datum oslobađanja i rok trajanja, ako su pahuljice pohranjene u propusnoj kontejneru, to će se pogoršati.