Kolač za pse za Ducan: recept

Sami sirevi su vrlo ukusni i zdravi od pripremljen od svježeg sira. cheesecakes

Recept broj 1, super jednostavan i kratak

Sastojci: svjež sir bez masti - 300 grama, jedno jaje, mekinje - dvije žlice, zamjena za šećer - četiri tablete. Pažljivo pomiješajte sve te sastojke i oblikite syrjištenje. Zagrijavamo tavu, ulijemo jako malo maslinovog ulja i pržimo s obje strane. Zapravo, ovaj recept se ne razlikuje od standardne. Da, i syrniki za Dyukan nije gore nego inače. Jedina je razlika u tome što iz takvog jela nikada nećete dobiti kilogram viška težine. Kako ste dobili ovaj recept? Lakše i kraće, vjerojatno i nisu se sreli.

Recept broj 2, malo složeniji

Sada razmotrite drugi način, malo složeniji. Kao rezultat tih sastojaka, dobit će se otprilike 14-15 malih šprica. Potrebno dvije žlice zobenih pahuljica, jedan - pšenica, koji se po izboru mljeti, nemasnog sir, krava - 200 grama, kupno dva jaja, jedna žlica škroba, za okus - šećer zamjenske i maslinovo ulje. Spojimo obje vrste mekinje u duboku zdjelu sa kukuruznim škrobom i šećernom nadomjestakem. Zauzvrat, tjerajte jaja da malo pomiješaju. Intenzivno miješanje tijesta sa žlicom, uvodimo sir. Uzmite posudu nužno ljepljenja, sipati vrlo malo ulja, jedna žličica tri do četiri obroka, širiti tijesto sa žlicom i da pari dobro, pokriti s poklopcem. Jednostavno možete nanositi dno posude s silikonskom četkom. Ukupno vrijeme za prženje svakog posluživanja je sedam do devet minuta za malu vatru. Gotovo, a ne postoji ništa komplicirano u tome kako pripremiti syrniki. Možete uživati ​​u ukusnom desertu.

Priprema syrniki za Dyukana tijekom napada

Znaš što je napad s Ducane dijetom. Većina toga nije potrebno, a oni koji su odlučili ići na dijetu, znam da je to - kratko, ali vrlo učinkovit razdoblje kada možete jesti neke proteinske hrane. Od toga počinje, bez obzira na težinu, svaka dijeta traje pet dana. Nakon što ste ga održali, izgubite značajan dio težine, što je konkretni poticaj za daljnje gubitak težine. Sada ćemo pripremiti syrniki za Dukana za napad. Sastojci: nemasnog mladog sira - 250 grama, jaje, zob mekinje - žlica za okus - šećer zamjena, vanilije - pola žličice. Sve je spremno vrlo jednostavno. Dobro izmiješamo sve odabrane sastojke, a zatim formiraju crijevo u poseban kalup. Prethodno zagrijte stupnjeve na 180 peći, pošaljite ga tamo i 15-20 minuta peći. Dyukan`s cheesecakes su spremni. Poslužite ih preporuča se s kremastim mekim krastavom, koja će biti umak.

Kolačice u pećnici

Većina domaćica ima veću vjerojatnost da će pržiti kolače od sira u biljnom ulju u tavi. Štoviše, ispada vrlo ukusno. Pogotovo ako služite s umakom od bobičastog voća ili kiselim vrhnjem. Ali ovo nije jako korisno. Za prehranu i dječju hranu, ova opcija nije prikladna. Stoga ćemo pripremiti dijete syrniki za Dyukan u pećnici. Njihov ukus nije isti kao i prženi. Oni su prozračni, nježni i lagani. Ako dodate komade voća, bobica ili grožđica, dobit ćete poseban ukus okusa. Koristan jelo za posluživanje je najbolje s kiselim vrhnjem ili slatkim umakom. Dakle, sastojci: dva jaja, 400 grama sira, četiri žlice šećera, pola žličice praška za pecivo, dvije žličice vanilin šećera, šest žlica brašna. Pripremamo syrniki prema Dyukanu u pećnici. Prvo, pripremite sve sastojke za našu prehranu. Namotajte jaja, dodajte šećer od šećera i šećera vanilije, ponovno umutajte. Sipati sir i samljeti rezultirajuću masu do homogenosti. Dodajte brašno s praškom za pecivo, promiješajte. Stavili smo ga u podmazane kalupe, istodobno ih ispunjavamo dvije trećine. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva i poslati kalupe na pola sata. Nakon što ste isključili pećnicu, ostaviš štrcaljke još 10 minuta, tako da se ne podmiruju. Kuhani kuhani kolač Dyukana. Savjet: za pečenje, koristite kalupe od silikona za cupcakes, sirovi sirovi od njih lako.

Super mliječne sirutke

još jedan recept najjednostavnija dijetalna dijeta bez upotrebe brašna. Sastojci: pšenica mekinje - jedna žlica, zobenih pahuljica od - dvije žlice, jogurt - jedna žlica, nemasni mladog sira - jedna žlica, kukuruzni škrob - jedna žlica, stevija - dvije tablete, jedan jaja, cimet, vanilije i sol. A sada ćemo vam reći kako pripremiti kolače od sira za prehrambenu prehranu. Napadajte s jajetom dok se ne pada pjena. Dodajte preostale sastojke i dobro promiješajte sve dok se ne dobije gusta, jednolika masa. Ispustimo samo nekoliko kapi maslinovog ulja na vruću tavu i pržite s obje strane dijetalnih dijeta. Sve je spremno. Bon appetit! Nećete naći lakše sjetiti se načela Dukane.