Što prije trening koktel odabrati? TOP-10 najboljih kompleksa

Istraživanja su pokazala da, bez obzira jeste li jeli prije treninga ili ne, tijelo gori istu količinu masti. Međutim, trening na prazan želudac, ne dajete tijelu dovoljno goriva, što često dovodi do činjenice da jednostavno nemate snage za intenzivno sudjelovanje u sportu.

Ovdje na pozornici i idite posebnim energetskim koktelima. Za sportaše koji treniraju redovito, to nije samo jednostavan izvor energije, već i način da se znatno poveća razina izdržljivosti. To je poput magičnog eliksira koji daje snagu.

Što je to?

Ime "pre-trening koktel" govori za sebe. To su posebni dopuni koje treba poduzeti prije treninga kako bi se povećala intenzitet tjelesne aktivnosti.

Takav oporavak energije postiže se uglavnom zbog komponenata kao što su aminokiseline, kreatin, taurin.

Pre-trening koktel daje energiju, izdržljivost. Ovo je prilično popularan alat za većinu bodybuildera.

Koktel prije treninga: ono što trebate znati

Sportski način svake osobe je čisto individualan, a ono što odgovara ne može odgovarati drugom.

Prije svega, posavjetujte se sa stručnjakom, osobito ako imate kronične bolesti. Prije nego što kupite, pročitajte sastav, kao u mnogim od tih aditiva može se nalaziti, na primjer, kofein i druge tvari koje imaju kontraindikacije.

Kada ste napokon odlučili svoj "vlastiti" koktel prije treninga, nemojte se trzati. Slijedite jednostavna pravila u nastavku:

• Pokušajte uzeti koktel na praznom trbuhu. To će spriječiti razrjeđivanje s drugim proizvodima i eventualno slabljenje učinka.
• Uzmite koktel prije treninga u trajanju od 25-45 minuta. Tako da dobijete najviše koristi.
• Ako trenirate malo prije spavanja, pokušajte ograničiti broj dodataka, inače jednostavno ne možete zaspati.

TOP-10

Pronađite prikladan koktel prije treninga sada nije tako lako. Tržište sportske prehrane doslovno se pakira s raznim kompleksima. Prilikom odabira pazite na sljedeće:

• ugled proizvođača;
• cijena i broj obroka po paketu;
• recenzije na web mjestu proizvođača i ovjerene forume;
• okus, boja, tekstura;
• Pripravak.

Kompleksi opisani u nastavku, prema povratnoj informaciji korisnika i omjeru cijene i kvalitete, smatraju se najboljima u ovom trenutku.

ANARCHY od MuscleTech

MuscleTech je dugogodišnja tvrtka. Ovo ime poznato je diljem svijeta, većina njihovih proizvoda lako se može naći u trgovinama sportskih prehrana u mnogim, pa čak i malim gradovima. Pre-trening cocktail ovog proizvođača će vam dati naplatu živosti i koncentracije. Povećajte izdržljivost i snagu mišića

Optimalna prehrana Zlatni standard prije vježbanja

Optimalna prehrana je, bez sumnje, najpouzdaniji brend u području sportske prehrane. Gold Standard Pre-Workout proizvodi se pomoću vrhunskih sastojaka kao što su prirodni kofein iz kave i čaja.

Nedostatak zlatnog standarda prije vježbanja je nedostatak esencijalnih aminokiselina u sastavu. Ipak, to je prilično ekonomičan način kvalitativnog poboljšanja produktivnosti tijekom treninga.

Jym Pre-Jym

Pre-trening koktel s odobrenom "all-in-one" formula. Sadrži BCAA za anaboličku stimulaciju i ekstrakt crnog papra, koji pojačava probavu svih sastojaka. Ukupni broj korisnih tvari u njoj doseže 13.

BPI Sports 1.M.R Vortex

Sastav ovog kompleksa sadrži toliko kofeina da će se crpka osjetiti na rubu boli. Uz 1.M.R Vortex ne samo imati dobar vježba potrošnju, ali i biti u mogućnosti da se baci traku poput balona.

To je odličan način da dođete do potpuno nove razine treninga, bez obzira jeste li bodybuilder, weightlifter, sportaš ili samo "entuzijast za fitnes".

Bogata Pianarsquo-ova prehrana 5% uništava

Činjenica da je cijela linija zamisao uspješnog bodybuildera Richard Pian potiče povjerenje. Ovaj kompleks sadrži ogromnu količinu hranjivih tvari i stimulansa. Osim toga, dolazi s različitim voćnim okusima.

Ovaj koktel prije treninga omogućit će vam da isprobate cijeli trening, čak ni 100%, već 105%

ENGN Prethodno vježbanje od prehrane u evoluciji

Kompleks je dizajniran za sportaše svih smjerova. Vlasnik tvrtke profesionalno se bavi izvršavanjem trikova na BMX-u. To daje razloga vjerovati da je koktel formula nije jedan od mnogih navodno bogata, ali u stvarnosti - samo pogodni tegova. ENGN Pre Workout će vam pomoći doslovno od nigdje pronaći motivaciju. Potrošnja ovog koktela također sprečava formiranje mliječne kiseline i ubrzava cirkulaciju krvi.

Pro Supps g. Hyde

Taj kompleks opravdava svoje ime. U tebi, kao u Stevensonovom poznatom romanu Čudnu povijest dr. Jekyll i gospodina Hyde, druga bića se budi, puna energije, nevjerojatne snage i izdržljivosti. I dio L-leucina će osigurati zaštitu mišića, jer je trening poput životinje lako pretjerati i početi sagorijevati mišiće.

C4 50X

Ovaj koktel prije treninga premium klase uključuje vitamin C koji sprječava formiranje kortizola i kreatina. C4 50X daje snažan naboj energije i, što je najvažnije, dugo zadržava. Za prosječni "entuzijast za fitness" može se činiti malo skupo, ali za profesionalce - izvrsno rješenje.

Betancourt Bullnox Androrush

Osam zadivljujućih okusa i nevjerojatno naboja, što je dovoljno za cijeli dan. Budite oprezni ako vježbate u večernjim satima - kao dio kompleksa kofeina, ekstrakta kakaa i guarane. Crpna, izniman porast snage i izdržljivosti, kao i mnoge druge prednosti - sve to Betancourt Bullnox Androrush.

Transparent Labs PreSeries BULK

Ovaj koktel sporta koristi od strane mnogih profesionalnih bodybuildera, sportaši za izgradnju mišićne mase. Beta-alanin, BCAA, taurin, kolin, kofein - općenito računa 20 hranjive tvari omogućila tvrtka Transparent Labs stvoriti savršeni prije treninga shake. Sport svijet raduje. Proizvod je relativno nova, ali već je dobio puno pozitivnih mišljenja. Možda zbog činjenice da je tvrtka odlučila da se put manjeg otpora, koristeći jednostavne formule i učinkovite sastojke.

Sada znate što predobradni kompleksi treba kupiti. Zapamtite, međutim, da je za bilo koju bolest ili simptome alergije treba odmah prekinuti korištenje smjese i konzultirati stručnjaka za savjet.