Ocat za mršavljenje trebao bi biti prirodan i kuhati kod kuće

Ulatni ocat

Prirodni ocat razlikuje se od blagovaonice u tome što se proizvodi tijekom fermentacije tekućina koje sadrže alkohol, može biti vino, pivo pivo, razni sokovi. Stoga, u svom sastavu, osim u ocima, postoje i jabuke, mliječne, limunske i druge vrste kiselina. Osim toga, sadrži malu količinu različitih organskih tvari koje mu daju mekani okus. Ovaj prirodni proizvod poznat je još iz davnih vremena, u to doba se uglavnom koristi kao antiseptik, dodaje se pitkoj vodi za žeđanje.

Postoji mnogo vrsta octa, balsamika, vina, jabuke i drugih. Svi se odnosi na hranu ocima i imaju slična svojstva, poput antimikrobnog djelovanja, i povećavaju apetit i potiču probavni sustav.

Osim toga, često se koristi prirodni ocat za mršavljenje. Japanski istraživači su pokazali da on ometa taloženje masti u ljudskom tijelu i utječe na razinu gena za spaljivanje proteina i razgradnju ugljikohidrata.

Jabučni ocat za mršavljenje je vrlo popularan i dugo se koristi u civiliziranom svijetu. To je vrlo učinkovit alat u borbi protiv pretilosti, tako kako smanjiti apetit i stimulira metaboličke procese u tijelu. Da bi izgubili težinu, bolje je koristiti ocat, kuhani kod kuće od cijelih jabuka. Nije ga teško pripremiti, potrebno je samo malo strpljenja. Kao iu industrijskoj proizvodnji, potrebna je dvostruka fermentacija proizvoda. Naime, u početku, jabuke se napune šećerom i stavljaju dva tjedna na toplo, ali ne i sunčano mjesto. Omjeri proizvoda su kako slijedi: 50 grama šećera po kilogramu slatkih jabuka ili 100 šećera za istu količinu kiselih jabuka. Da biste izbjegli škropljenje, potrebno je najmanje tri puta miješati jabuke sa šećerom. Zatim se fermentirana smjesa jabučnog šećera filtrira kroz nekoliko slojeva gaze u pripremljenim staklenim posudama i ostavi za fermentaciju još dva tjedna. Zatim se gotov ocat napuni, zapečati i čuva na hladnom mjestu.

uzeti jabučni ocat za mršavljenje trebate dvije žličice prije svakog obroka. Po mišljenju, za dva tjedna što je na taj način moguće smanjiti ženski struk na 3 cm. Ne očekujte brz gubitak težine, jer ocat lagano utječe na procese sagorijevanje masti i ugljikohidrata i proces normalizacije težine može potrajati godinama, osobito u muškaraca s njihovim pivo trbuh.

Općenito, postoji mnogo recepata gdje se koristi ocat za gubitak težine. Na primjer, čaša tople vode pijana s žlicom octa otopljenog u njemu ujutro na prazan želudac potiče gubitak težine. Da biste poboljšali okus, možete dodati žličicu meda.

Ocat od grožđa za mršavljenje nije manje popularan. Da biste to učinili, također je bolje kuhati kod kuće. Da biste to učinili, uzmite pola kilograma šećera, pet litara vode i deset kilograma grožđa. Svi sastojci trebaju biti gusto nabijeni u staklenke, prekriveni gaza i staviti u toplo, tamno mjesto za nekoliko tjedana. Dalje, trebate samo iscijediti i uliti ocat od grožđa na boce. Za gubitak težine treba uzeti jednom dnevno na žličicu, razrjeđujući je u čaši vode.

Proizvod koji se dobiva tijekom fermentacije vina naziva se ocat vinove loze. Za mršavljenje je također uključen u različite formulacije. Osim toga, ona ima jačanje svojstava i pozitivno utječe na aktivnost spolnih žlijezda.

Vinski ocat za mršavljenje, kao i druge njegove sorte, treba uzeti s velikom pažnjom. I prvo pravilo je - da nikada ne pijemo nerazrijeđeno, kako ne bi oštetili želučanu mukozu. Kontraindikacije za njegovu uporabu su bilo koje bolesti i poremećaji probavnog sustava.