Izračunajte idealnu težinu jednostavno!

Sredinom 20. stoljeća postao je moderan pridržavati se opće prihvaćenih standarda ljudske figure. Ukazali su se parametri idealnog ženskog modela - 90/60/90. Međutim, zbog svojih genetskih i fizičkih osobina, ne djevojke i žene su vlasnici takvih oblika.

S obzirom na činjenicu da je ženski počela težiti ovim pokazateljima, bilo je potrebno izračunati idealnu težinu kao ključni pokazatelj fizičkog savršenstva. Ona služi kao glavni cilj cilja za osobe koje žele ispraviti svoj lik. Prirodno je da postoje ljudi koji ne trebaju težiti da imaju idealnu težinu, kao što su genetski tako složen da odgovaraju navedenim kriterijima. Međutim, ima i onih koji žele imati idealnu težinu, a ovdje to nije ni subjektivno mišljenje samo znanost dokazala da osobe s umjerenim težine živjeti fizički lakše.

Kako izračunati idealnu težinu? Možete koristiti univerzalno prihvaćenu univerzalnu formulu, kao i koristiti metode izračuna nekih znanstvenika. Prva formula je pristupačna i razumljiva, ali ne uzima u obzir brojne čimbenike, kao što su struktura tijela (tijelo), dob i druge, koje utječu na idealnu težinu. Izračunavanje prema općem pravilu može biti kako slijedi: od rasta se odstranjuje sto centimetara, dobiveni rezultat i idealna težina za određenu osobu. Na primjer, 173-100 = 73 (kg). Određeni su i odbitci: za žene, -15% dobivenih rezultata, a za muškarce -10%. Na isti primjer: 10% od 73 će biti 7,3, pa će idealna težina čovjeka od 173 cm biti: 173-100-7.3, što je približno jednako 66 kilograma. Naravno, to je sve uobičajeno jer ako izračunate idealnu težinu prema ovoj formuli, rezultat neće uzeti u obzir brojne važne značajke.

Jedna od savršenijih formula za izračunajte ideal težine, predložio antropolog Francuze Paul Brock. Prema njegovoj teoriji, rast manji od 165 cm u pratnji faktor 100. Nadalje, 165-175 cm - visina - 105, a više od 175 cm - 110 uzima u obzir dob: za osobe u dobi od 20-40 godina lik idealne težine mora biti smanjen za oko 11%, a za osobe iznad 50 godina - povećanje za 6%. Zatim uzeti u obzir pripada jednoj od tri vrste tijela, koji se izračunava na dužini obim radnih ruku. Prema tome: prvi tip - opseg manje od 16 cm za žene i manja od 17 cm za muškarce, drugi - 17-20 cm, treći - 20 cm Naravno, za izračunavanje idealne težine prvog tipa koji je potreban kako bi se smanjila stopa od 10%, a za treći. - povećanje za 10%.

Postoji mnogo jednostavnijih i kompletnih formula dizajniranih za pomoć onima koji žele izračunati idealnu težinu. Ali prije no što uzmete kalkulator, najprije morate izmjeriti mnoge čimbenike. Prvo, to je vaše zdravstveno stanje. Uostalom, ako težina ni na koji način ne ometa cijeli život, onda ne morate ništa promijeniti u sebi. Drugo, nikada ne bi trebali zavidjeti modele s idealnom osobom i odmah kupiti reklamirane lijekove. Također, ne biste trebali slušati nikakva kategorijska mišljenja o nedostacima vašeg lika i nabaviti komplekse u tom pogledu. Međutim, potrebno je zapamtiti zdrav stil života. Znajte da su često nesavršeni ljudi izmislili spomenute formule, koje često nemaju racionalno objašnjenje.