Glumica Svetlana Khodchenkova. Rast, težina i način gubitka težine od 20 kg za nekoliko mjeseci

Mnoge žene žude za gubitkom težine, čak i onima koji ga nemaju. U potrazi za idealnim oblicima koristiti sve metode, i tradicionalne fitness, teretana, ograničene snage i sofisticiraniji: izgladnjivanje, teško dijeta, dijeta pilule, i tako dalje. Naravno, čim vide da bi netko mogao izgubiti težinu, zatim odmah zaspati pitanja. To je također bio slučaj s popularnom glumicom Svetlana Khodchenkova. Rast - trenutačno težina u svom idealnom omjeru, ali to nije bilo uvijek tako. Samo napominjemo da je prije gubljenja težine izgledala atraktivno i sada zadovoljava moderne modne standarde.

Svetlana Khodchenkova: visina, težina. Metoda mršavljenja

Rast glumice je 179, a težina je 51-53. Vrijedno je istaknuti da je po standardima to nedostatak mase, a ne bismo trebali početi od tih pokazatelja. Svaka osoba je individualna, a za vas ta težina možda neće biti dovoljna.

Na mnogim internetskim resursima glumica Svetlana Khodchenkova istaknula je kako je izgubila težinu u samo nekoliko mjeseci. To jest, rezultat nije dugo čekao.

Slimming nakon prve uloge

Debi u filmu za Svetlanu bio je uloga u filmu "Blagosloviti ženu". U to je vrijeme glumica imala 18 godina, a bila je vlasnica bujnih oblika. Ali nije dugo trajala, a na sljedećoj slici djevojčicu je teško otkriti. Nažalost, to je gubitak težine koji je vodio Govorukhin da ne pozove glumicu da se više pojavi na slikama.

Naravno, internet je bio poplavljen fotografijama tanke glumice. Ona sama primjećuje da je od djetinjstva bila mršava, ali u vrijeme puberteta se oporavila. Nakon što se počela baviti fitnesom i zaboravila na štetne proizvode, prekomjerna težina brzo je ostavila lijepe oblike glumice. Svetlana ne skriva da ima guldenih slabosti, a povremeno dopušta ilegalne proizvode. Dakle, Hodčenkova voli talijansku kuhinju, ali zbog visokog sadržaja kalorija, treba zaboraviti na to. Ne može živjeti bez čokolade, ali izbor je pao na belgijske proizvođače koji proizvode bez šećera. Barem to kažu.

Metoda mršavljenja

Kako se ispostavilo, Svetlana Khodchenkova nije bila tako tanka. Rast, njezina težina neko vrijeme bila uređena, ali postojala je ponuda da zvijezdi ulogu balerine. Naravno, kovrčavi oblici nisu se uklapali u ovom slučaju. Svetlana je morala izgubiti težinu u kratkom vremenu. Da bi to učinio, upisala je baletne predavanja, koja su se održavala svaki dan tri sata.

Hrana se također promijenila. U prehrani, svježe stisnute sokove, voće, povrće, mršavih riba, ptica. Međutim, način kuhanja također se promijenio. Gotovo sva jela su sada bila iz pećnice.

Očigledno, metoda je vrlo pristupačna i tradicionalna. Treba li tri dana dnevno neobavezno. Osim toga, za mnoge, to može rezultirati neuspjehom, jer mišići neće biti obnovljeni.

Za početak, pristupit će vam umjereno fizičko opterećenje, koje se odabire na temelju broja dodatnih kilograma. Dakle, u nekim slučajevima skakanje, jogging i druge vježbe, sportovi koji mogu oštetiti zglobove nisu dopušteni.

Nakon postizanja rezultata, važno je zapamtiti kako je teško dobio novo tijelo. U budućnosti, morate nastaviti obuku i zadržati pravilnu prehranu. To je također primijetio Svetlana Khodchenkova. Rast težine - parametri, koji su joj u idealnom omjeru već duže od godinu dana. Ali to se daje vrijeme i energija je izgubljena na njemu.

zaključak

Glumica ističe činjenicu da se gubitak težine trebao dogoditi u svakom slučaju. Unatoč činjenici da je rast Svetlana Khodchenkove iznad prosjeka, a težina je katastrofalno mala, sve joj odgovara. Neće se oporaviti, i sve što se može dogovoriti je povećanje od najviše tri ili četiri kilograma. Štoviše, ona odbija te uloge, gdje će zahtijevati skupinu težine, a zatim gubitak težine. Ne želim ponoviti podvig s baletnim satima.

Potražnja za novom slikom

No, zanimljiv je izgled bilježio ne samo domaći filmaši. Strane kolege također su svjesne glumice Svetlana Khodchenkove. Rast, težina je vrlo zadovoljavajuća. Dokaz o tome je sudjelovanje u snimanju filma: "Spy, go out!". O popularnim ruskim filmovima u kojima je sudjelovao Svetlana, a ne treba ih se spomenuti, budući da su svi svima poznati.

Unatoč svim pozitivnim aspektima damping prekomjerne (a ne vrlo) težine, negativni učinak glumice je tih. Kao što doktori ističu, gubitak težine za 20 kg u tri mjeseca ogroman je stres za tijelo. Vjerojatno bi se neke bolesti ili drugi problemi mogli pogoršati. Ipak, mnogi će se složiti da izgleda privlačnije nego mršava i atletska djevojka. Ne radi se o predstavnicima profesionalnih sportova. Govorimo o "zlatnom srednjem", kad nema izbočenih kamenja, štapova i šupljeg trbuha. Mnogi, naravno, poput ove Svetlane Khodchenkove. Rast, težina, već smo rekli, ali nadamo se da će postupno glumica promijeniti njezin um i podići nekoliko kilograma.