Orijentirani dijamant ili kako zadržati viziju trajno

Cijeli dan, potoci vizualnih informacija koje naše oči moraju apsorbirati padaju na nas. Stoga, najbolje što možemo učiniti da očuvamo svoju budnost je promatranje nekoliko jednostavnih pravila. Dakle, ono što trebate znati onima koji su se odlučili pitati kako očuvati vid:

1. Davanje oka nakon napornog vizualnog rada mali prekid tijekom kojeg se može učiniti gimnastika za oči. Ovo je dobra prevencija spazam smještaja, s dugim postojanjem koje se može značajno smanjiti vizualna oštrina. Postoji mnogo načina da se smanji, što se ne smije zanemariti. Sustavno vježbanje oka postavit će pitanje kako spasiti vid, beznačajno. Ako nema vremena za vježbe za oči i želite dobro vidjeti, možete pokušati koristiti preparate fenilefrina, ali samo nakon savjetovanja s specijalistom.

2. Često treptaj može vratiti pred-rožnicu oka, što je često poremećeno produljenim treptanjem. To je prevencija sve relevantnijih sindrom suhog oka (RESS). Dugogodišnji SSH može uzrokovati ne samo trajnu nelagodu, već i ozbiljne promjene u rožnici oka - kserozu i keratopatije. Razvoj SSG igraju važnu ulogu okolišnih čimbenika u obliku klimatizacijskih često korištenih sušila za kosu, dim, koristiti razne aerosola, ukupni sadržaj plina u zraku, a to je napomenuti nedostatak vitamina unos, neadekvatna slezoprodutsiruyuschey vlastitog sustava, zlostavljanja kontaktne leće. I kako zadržati vid u tako nepovoljnim uvjetima? Kada se pojave prvi simptomi CCG, treba kupiti lijekove umjetne suze, koji se nalaze u širokom rasponu proizvoda na farmaceutskom tržištu.

3. Da biste pokazali bilo kakvu motornu aktivnost, prisustvujte sesijama za masažu, posebice zonu grlića maternice koja stimulira cirkulaciju krvi, a time i ishranu u organu vida.

4. Češće je na otvorenom, kako bi se smanjile loše navike. Pogotovo pušenje dovodi do poremećaja mikrocirkulacije u mrežnici, što najviše nepovoljno utječe na prehranu fotoreceptora.

5. Korištenje vitamina i mikročestica korisnih za oči: A, B6, B12, Bl, E, D i Ca. Kako zadržati vid s tim tvarima? Vrlo jednostavno, oni bi trebali biti uključeni u dnevnu prehranu. Oni su u mnogim namirnicama i kompleksima vitamina. Posebno mjesto u suvremenoj oftalmologiji daje takve jedinstvene tvari kao lutein i zeaksantin. Ovo je vrlo dobra prevencija dobi povezane makularne degeneracije i katarakte.

6. Izbjegavajte prehladu, anginu, sinusitis, zubni karijes, koji služe kao izvor bolesti očiju što dovodi do smanjenja vida. To je prevencija i rehabilitacija kroničnih žarišta koja pomažu u važnom pitanju: kako očuvati vid.

7. I, na kraju, povremeno morate posjetiti oftalmologa. Ovo je osobito važno nakon 35 godina, jer takva bolest kao glaukom, češće se očituje nakon prevladavanja ove dobne linije. Medicina je još uvijek nemoćna u svom kardinalnom liječenju. Zato je bolje otkriti je na vrijeme i početi liječenje što je ranije moguće kako bi se očuvala objektivna vizija.

Je li moguće poboljšati viziju danas, ako je izvorno smanjena? Odgovor na ovo pitanje ophthalmologists dati vrlo optimističan. Ako pacijent ima loma smanjen viziju, koja već duže vrijeme nije napredak, tada 20 godina, on je dobro mogao priuštiti da loma laser kirurgija, ispravljanje i vraćanje vida.